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探索了一下内心的感受,达成内心的平和,人生简直是一场修炼_(:з」∠)_
咨询主题:职业压力
专家回复:谢谢亲的评价!是的,人生就是一场修炼,一边感受,一边体验,一边领悟,一边成长,为你的领悟和成长喝彩!
很不错
咨询主题:职业压力
森田疗法有助于解决友谊中的事情,但最重要的是我们要警惕心中自己那根敏感的神经,那只是内心主观的臆测,我要相信我是可爱的,我并没有那么讨厌。
咨询主题:职业压力
专家回复:谢谢亲的评价,是的,你是可爱的!
非常感谢薛老师,内心的犹豫问题迎刃而解,和风细雨,温暖有力。
咨询主题:学习拖延
专家回复:谢谢亲的评价!我会一直支持你!
优秀
咨询主题:情绪调节困难
经过老师的开导,我疏通了不少。首先,真正地推己及人。其次,重视自己的权利。第三,明白别人对自己并没有要求。
咨询主题:职业压力
专家回复:谢谢亲的评价!感动于你一直的努力探索和成长!
在今天的咨询中,薛老师给我介绍了森田疗法,我觉得这个疗法很适合我,即去做自己认为有意义的事情。越纠结,才会越消耗,真是大智慧。
咨询主题:职业压力
专家回复:谢谢亲的评价,森田疗法说起来简单,但真正的做起来,还是需要一个探索的阶段,慢慢形成,不可能马上就做到的,很正常的
从此次咨询中,我最大的收获是明白了我要真实地表达自己的感受。即“我有权利,我要让你了解到我内心的感受”,排除一些顾虑,少一些对他人感受的在乎。其次,我可以要求我怎样去对待别人,但我不能要求别人怎样去对待我。最后,包容也是要有底线的。
咨询主题:职业压力
专家回复:谢谢亲的评价,对于我们头脑中非常顽固的自动思维,你能够不断的去觉察到,并且在不断的练习中,逐渐形成新的认知和思维模,这是持续渐进的过程,是自我突破的过程,也是非...
非常好的咨询老师
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:谢谢亲的评价,有缘相遇,非常高兴能够对你有所帮助!
我现在心乱如麻,我该如何权衡利弊呢?是该相信自己的直觉,还是有所克制?我又该怎么看到受伤的结果,以一个合适的态度去看到伤痕?
咨询主题:职业压力
专家回复:谢谢亲的评价!心乱的时候,不妨在纸上写一写,用咱们讨论的方法,来,权衡一下,正好是一个练习的好机会,我们在每一次心乱的时候,遇到麻烦的时候都把学习的方法运用起来...
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