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答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 这样的话的确很伤人。不过我们可以不把自己的价值感建立在别人的嘴巴里。无论他说什么，都要相信自己是有价值的。 如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 你一定可以的！加油！ 如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 暂时没有人在身边的时候，学会独处哦。 如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 为什么要这么抵抗负面情绪呢？其实负面情绪比如悲伤、难过、失望、愤怒这些都是很正常的，和开心、喜悦一样正常。要面对它然后用合适的方式来表达负面情绪而不是抵触它。并不是当...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 拖延症其实是一种无意识的自发行为，明明可以每天做一点点去慢慢完成的事非要在deadline前一天拼死拼活去完成，就是为了体验这种拼死拼活完成了之后带来的价值感。 如有疑问欢迎私信...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 请问是莫名其妙的觉得悲伤吗？控制不住的哭泣吗？还是说曾经发生过让自己久久无法走出来的创伤事件呢？ 如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 是遇到了什么解不开的心事吗？如有疑问欢迎私信我。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 珍惜这种“好一点”的状态，一定会越来越好的！如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 的确，这会是一个过程，但是这个过程终将是会过去的。 现在最重要的是，获得了自由，并且对生命和生活重新有了期待。 如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 面对这样的小弟弟，首先就是确认自己的力量有多强大，如果您可以影响他，那就用自己的力量来让他向好的方面去转变，如果你不行，那就接纳他，同时树立正确的边界意识。 如有疑问欢...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 其实倾诉的确是非常好的缓解情绪的方式。 不过在要做决定的时候，最终还是靠自己的。 如有疑问欢迎私信。
心理咨询专家邱寅的公益解答案例
[咨询] 我老公昨天晚上还说我怎么不干脆死了呢……等等一...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 这样的话的确很伤人。不过我们可以不把自己的价值感建立在别人的嘴巴里。无论他说什么，都要相信自己是有价值的。 如有疑问欢迎私信。
[咨询] 相信医生相信科学，努力争取，不放弃治疗，回到正...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 你一定可以的！加油！ 如有疑问欢迎私信。
[咨询] 我不想自己一个人待着，为什么没人在我身边
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 暂时没有人在身边的时候，学会独处哦。 如有疑问欢迎私信。
[咨询] 妈蛋，情绪低落…在学校看见同事也觉得别人有敌意...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 为什么要这么抵抗负面情绪呢？其实负面情绪比如悲伤、难过、失望、愤怒这些都是很正常的，和开心、喜悦一样正常。要面对它然后用合适的方式来表达负面情绪而不是抵触它。并不是当...
[咨询] 总有拖延症怎么办？已经初三了，对未来感到迷茫怎...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 拖延症其实是一种无意识的自发行为，明明可以每天做一点点去慢慢完成的事非要在deadline前一天拼死拼活去完成，就是为了体验这种拼死拼活完成了之后带来的价值感。 如有疑问欢迎私信...
[咨询] 昨天晚上莫名其妙就很悲伤，自己在床上哭的撕心裂...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 请问是莫名其妙的觉得悲伤吗？控制不住的哭泣吗？还是说曾经发生过让自己久久无法走出来的创伤事件呢？ 如有疑问欢迎私信。
[咨询] 想过离开，以这种方式存在
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 是遇到了什么解不开的心事吗？如有疑问欢迎私信我。
[咨询] 今天的状态好了那么一点，加油努力挣扎的人儿。
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 珍惜这种“好一点”的状态，一定会越来越好的！如有疑问欢迎私信。
[咨询] 我是一个刑满释放人员 出来过后 工作太累 朋...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 的确，这会是一个过程，但是这个过程终将是会过去的。 现在最重要的是，获得了自由，并且对生命和生活重新有了期待。 如有疑问欢迎私信。
[咨询] 不知道怎么回事，我越来越讨厌我弟弟了（非亲生妈...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 面对这样的小弟弟，首先就是确认自己的力量有多强大，如果您可以影响他，那就用自己的力量来让他向好的方面去转变，如果你不行，那就接纳他，同时树立正确的边界意识。 如有疑问欢...
[咨询] 人真的需要经常聊聊天不要一个人自己钻牛角尖，感...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 其实倾诉的确是非常好的缓解情绪的方式。 不过在要做决定的时候，最终还是靠自己的。 如有疑问欢迎私信。