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答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 成绩当然不可以判断一个人的好坏！ 成绩只能判断一个人在这一段时间内，对某种知识的掌握程度，仅此而已。 而你说的“一个人”，它涵盖了这一整个人，他的从小到大（时间），从家庭...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看到你的信息，很想了解你——为什么你这么在意不能发泄出来呢？你觉得如果发泄出来，会有什么可怕的事情发生？ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。祝不要伤害自己...
答复：我是壹点灵心理服务者曹楠。 那么，你觉得呢？他们说的对吗？你担心着急的是什么呢？你的想法是…？ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看了你的信息，我想说： 那就不去！ 哈哈，开个玩笑，如果能不去就不去，你也不会有这个情绪了，是不是？ 我们的心理冲突，多是由于趋避这两个相反的欲望形成的冲突。趋——要，避...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 你的觉察是对的，或许这就是你的原生家庭带给你的固有模式。你认识到“怎么又”经历了一遍，这本身可以看到你对这个循环的状态是有感受的。如果你希望不再重复，就需要了解自己为...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 我看到你说你“很粘人”，是怎样的“粘人”法呢？希望对方不离开自己，如果离开，你就很担心？是吗？ 亲密关系中带有双方各自家庭的特征，你觉得你老公“不黏你”，这有可能是他的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看了你的信息，我想和你说的是，一，你有拒绝的权利，不知是什么，让你觉得如果拒绝就“不太合适”呢？二，没能拒绝也没关系，不用责怪自己，耳根子软说明你很善良，只是缺乏拒绝...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 人际退缩会给人带来很多影响，比如不自信，敏感，担忧，继而因为害怕被人不接受，继续退缩，延续这样的循环。 建议你多出去走走，不管做些什么，让自己的生活不再困于一件事一个人...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看到你真是不容易！生活有时候真的就是一地鸡毛，或者七八个水桶，按下这个冒出那个，周旋之中，焦虑气愤委屈，各种情绪都会涌上来。 有时我们很难说，到底是事情引起的情绪，还是...
心理咨询专家曹楠的公益解答案例
[咨询] 成绩…真的可以判断一个人的好坏吗
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 成绩当然不可以判断一个人的好坏！ 成绩只能判断一个人在这一段时间内，对某种知识的掌握程度，仅此而已。 而你说的“一个人”，它涵盖了这一整个人，他的从小到大（时间），从家庭...
[咨询] 我是真的差劲啊！！！为什么我总是控制不住自己的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看到你的信息，很想了解你——为什么你这么在意不能发泄出来呢？你觉得如果发泄出来，会有什么可怕的事情发生？ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。祝不要伤害自己...
[咨询] 他们说我，工作别着急，别害怕，放开胆
答复：我是壹点灵心理服务者曹楠。 那么，你觉得呢？他们说的对吗？你担心着急的是什么呢？你的想法是…？ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
[咨询] 不想上班，不想去
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看了你的信息，我想说： 那就不去！ 哈哈，开个玩笑，如果能不去就不去，你也不会有这个情绪了，是不是？ 我们的心理冲突，多是由于趋避这两个相反的欲望形成的冲突。趋——要，避...
[咨询] 我的心怎么这么难受啊，怎么把从小经历过的都又经...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 你的觉察是对的，或许这就是你的原生家庭带给你的固有模式。你认识到“怎么又”经历了一遍，这本身可以看到你对这个循环的状态是有感受的。如果你希望不再重复，就需要了解自己为...
[咨询] 我很黏人，可我老公不黏我怎么办？
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 我看到你说你“很粘人”，是怎样的“粘人”法呢？希望对方不离开自己，如果离开，你就很担心？是吗？ 亲密关系中带有双方各自家庭的特征，你觉得你老公“不黏你”，这有可能是他的...
[咨询] 好没用哦，被理发师拉着，耳根子软，剪了头发，本...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看了你的信息，我想和你说的是，一，你有拒绝的权利，不知是什么，让你觉得如果拒绝就“不太合适”呢？二，没能拒绝也没关系，不用责怪自己，耳根子软说明你很善良，只是缺乏拒绝...
[咨询] 好几年没有工作了，之前就很害怕一个人出门，我怕...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 人际退缩会给人带来很多影响，比如不自信，敏感，担忧，继而因为害怕被人不接受，继续退缩，延续这样的循环。 建议你多出去走走，不管做些什么，让自己的生活不再困于一件事一个人...
[咨询] 郁闷了 这久一直周旋在工作和家庭中，疲于奔命，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。 看到你真是不容易！生活有时候真的就是一地鸡毛，或者七八个水桶，按下这个冒出那个，周旋之中，焦虑气愤委屈，各种情绪都会涌上来。 有时我们很难说，到底是事情引起的情绪，还是...