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答复：您好！能体会到您很累也很想解脱的感觉和想法，这种感觉确实很不好受。可以看出您是有抑郁情绪的，至于是不是抑郁症，这个需要全面的评估，从症状的严重程度 时长以及对工作生活的影响程度等。 您可以在平台上做些心...
答复：您好！当您说到第一句话的时候，已经把自己陷入一种固定的模式中，并且和人交往中，行走在这种熟悉的模式中，同时又为此困扰烦恼。 作为专业的心理咨询师，就是陪你走过一段阻碍，找到更适合自己的适应性的道路，发...
答复：您好！您很有自我成长的意识。可以通过专业心理咨询方式，成长自己的内在小孩挣脱束缚。 我是心理咨询师杨志霞。可以继续探讨。
答复：严重赞同！
答复：您好！这种害怕和担心对您来说是一种内耗 觉察一下，如果出错 对您意味着什么？您真正担心和害怕的是什么？ 我是心理咨询师杨志霞。可以进一步交流探讨。
答复：您好！我是心理咨询师杨志霞。如果学校没发生什么的话，很有可能于你们夫妻之间的闹离婚有关系。孩子往往是父母和家庭的最忠实者，他们往往会用各种行为或症状来调和父母的矛盾。所以孩子在这个时候不上学，也是在用...
答复：可以抱一抱自己，给自己一个微笑和嘉许:我是可以的！我也是值得拥有一切美好的！㊗️越来越好
答复：你好！你是个非常让人心疼的女孩。可以看到你内心充满了渴望，渴望自己像别的孩子一样享受到父母的爱和呵护。但现实中，姑姑的爱和陪伴又是短暂的，这让你很难过。 如果可以，很愿意陪着你感受你。我是心理咨询师杨...
答复：心眼大，视野更宽广，可以从多个角度看自己看问题看世界，很容易从困局中走出来；心眼小，视野狭窄，只看到唯一一种可能性，自我束缚。 这个世界也还是那样，没有别人，只有你自己。
答复：您好！这是您身体发出的一个警示信号:您的状态该做调整了。如有需要帮助，请私聊联系我。我是壹点灵心理咨询师杨志霞。
答复：您好！我是壹点灵心理服务者杨志霞。 您的这种情况从两个方面来说。首先从表象上看，您是以发脾气这样的方式来表达自己的情绪。如果只是近期这样，就要觉察并看看发生了什么，是什么样的情绪积压着；如果一直是这样...
心理咨询专家杨志霞的公益解答案例
[咨询] 因为感觉有时候会疲惫，还有对生活看不到自己有未...
答复：您好！能体会到您很累也很想解脱的感觉和想法，这种感觉确实很不好受。可以看出您是有抑郁情绪的，至于是不是抑郁症，这个需要全面的评估，从症状的严重程度 时长以及对工作生活的影响程度等。 您可以在平台上做些心...
[咨询] 每次我跟陌生人说话的时候都会紧张，组织不好语言...
答复：您好！当您说到第一句话的时候，已经把自己陷入一种固定的模式中，并且和人交往中，行走在这种熟悉的模式中，同时又为此困扰烦恼。 作为专业的心理咨询师，就是陪你走过一段阻碍，找到更适合自己的适应性的道路，发...
[咨询] 我知道我妈在我小时候对我的引导的潜台词都是利用...
答复：您好！您很有自我成长的意识。可以通过专业心理咨询方式，成长自己的内在小孩挣脱束缚。 我是心理咨询师杨志霞。可以继续探讨。
[咨询] 健康的生活方式 是需要加强学习 良好习惯是养成 活...
答复：严重赞同！
[咨询] 太害怕在工作中出错，出现错误，就情绪低落，提不...
答复：您好！这种害怕和担心对您来说是一种内耗 觉察一下，如果出错 对您意味着什么？您真正担心和害怕的是什么？ 我是心理咨询师杨志霞。可以进一步交流探讨。
[咨询] 孩子今年八岁女孩，近两周脾气大，昨天今天不上学...
答复：您好！我是心理咨询师杨志霞。如果学校没发生什么的话，很有可能于你们夫妻之间的闹离婚有关系。孩子往往是父母和家庭的最忠实者，他们往往会用各种行为或症状来调和父母的矛盾。所以孩子在这个时候不上学，也是在用...
[咨询] 我庆幸的是我自己走出来了 那些自己一个人崩溃到...
答复：可以抱一抱自己，给自己一个微笑和嘉许:我是可以的！我也是值得拥有一切美好的！㊗️越来越好
[咨询] 15岁女孩，从小父母离婚，一直处于缺爱的环境下。...
答复：你好！你是个非常让人心疼的女孩。可以看到你内心充满了渴望，渴望自己像别的孩子一样享受到父母的爱和呵护。但现实中，姑姑的爱和陪伴又是短暂的，这让你很难过。 如果可以，很愿意陪着你感受你。我是心理咨询师杨...
[咨询] 心眼大和心眼小什么区别
答复：心眼大，视野更宽广，可以从多个角度看自己看问题看世界，很容易从困局中走出来；心眼小，视野狭窄，只看到唯一一种可能性，自我束缚。 这个世界也还是那样，没有别人，只有你自己。
[咨询] 我感觉我最近有点压力很大焦虑不止 饭就吃几口 不...
答复：您好！这是您身体发出的一个警示信号:您的状态该做调整了。如有需要帮助，请私聊联系我。我是壹点灵心理咨询师杨志霞。
[咨询] 我不知道我是哪方面出了问题，脾气特别大，每一次...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者杨志霞。 您的这种情况从两个方面来说。首先从表象上看，您是以发脾气这样的方式来表达自己的情绪。如果只是近期这样，就要觉察并看看发生了什么，是什么样的情绪积压着；如果一直是这样...