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答复:面对这样的情况,调整自己的心理状态和应对策略是非常重要的。以下是一些建议,也许有助于减少内耗: 1. 首先,了解自己的优点和不足,并建立一个独立的自我形象。这样,即使姐姐的评价可能带有批评性,您也能保持自...
答复:我理解你现在的感受和困境。生活中的单调和内心的憋闷确实会让人感到不适,而找到一种发泄的方式似乎成了一种暂时的解决办法。但同时,你也意识到了这种行为可能带来的长期影响,这表明你有自我反思和改变的意愿,这...
答复:你好,听了你的诉说,我想首先告诉你的是:你的感受是完全合理的。每个人都有权利保护自己的私人空间,并且按照自己的节奏去发展关系。我理解你可能会觉得有些难以启齿,然而沟通是建立任何健康关系的关键。 也许可...
答复:你好,其实我想深入了解一下你会提出这个问题的原因,是源自自己的体验吗?如果描述能具体一些,也许可以进一步帮到你。 通常来说,以下是一些可能导致个体产生权威恐惧的原因: 1. 成长环境 成长环境中的经历对个体...
答复:交流并不频繁的线上朋友约线下见面是可行的,但需要考虑几个因素,并采取适当的步骤来确保安全和舒适。 1. 了解对方:在决定见面之前,尝试通过线上交流更深入地了解对方。这包括了解对方的兴趣、价值观、生活方式等...
答复:你好,我是心理咨询师邱艳文。看到你对于职业发展的困惑,我相信很多人都经历过。通过你的描述,感受到你目前最大的困扰在收入上。你的感受是完全正常的,每个人在职业生涯中都可能遇到类似的挑战。 在你的描述中,...
答复:孩子考试排名下降了,他的嚎啕大哭意味着他现在最需要来自父母的支持和帮助,等你的情绪平静一些后,给他一些安抚,再一起看看能做些什么帮到他。
答复:我不知道子元你现在几岁?我猜测你正处于想整合自己、探索自己和世界的年龄阶段。每个人都是父母的结合体,都会在自己身上看到父母的影子。但是因为年轻人能接触到的世界远比父母的宽广,你将来会在家庭以外吸收到更...
答复:见双方家长的整个过程让你觉得有诸多不舒服的地方,那么你们平时相处时的感觉呢?相处了多久,另外他平时给你的感觉如何?
答复:眼前的婚姻大事让你不禁怀疑一直听从父母建议的生活到底是不是自己想要的。要打破这样的模式似乎需要莫大的勇气,所以你给自己取名“勇气”。先为你有这样想要找寻自我的念头鼓掌,永远不会为时过晚。 你说你很迷茫...
答复:导致考前焦虑的压力可能来源很多,可能是自己的理想、家长和老师的期望、与实际有差距的目标、过去成绩的不理想等等。不知道你高考时发生了什么事情,让你在高考以后开始考前焦虑?
答复:在准备联考的这段时间里,你遇到了什么具体的困难吗?目前准备得怎么样呢
答复:如果一个活着没有任何动力,感觉没有前进的方向,大体上,说明你的内心,被困在了某个点上。不知道你被困在哪里?是困在广度上(目之所及之处,找不到让自己感兴趣的事物),还是困在了深度(有自己的目标,但是遇到...
心理咨询专家邱艳文的公益解答案例
[咨询] 我姐姐是个能言善辩的人,人缘好,家里长辈很把她...
答复:面对这样的情况,调整自己的心理状态和应对策略是非常重要的。以下是一些建议,也许有助于减少内耗: 1. 首先,了解自己的优点和不足,并建立一个独立的自我形象。这样,即使姐姐的评价可能带有批评性,您也能保持自...
[咨询] 个人背景:抑郁症,焦虑症,独处。 从上个月开始...
答复:我理解你现在的感受和困境。生活中的单调和内心的憋闷确实会让人感到不适,而找到一种发泄的方式似乎成了一种暂时的解决办法。但同时,你也意识到了这种行为可能带来的长期影响,这表明你有自我反思和改变的意愿,这...
[咨询] 1.家里介绍相亲了一个男孩子,首先是他为人还可以...
答复:你好,听了你的诉说,我想首先告诉你的是:你的感受是完全合理的。每个人都有权利保护自己的私人空间,并且按照自己的节奏去发展关系。我理解你可能会觉得有些难以启齿,然而沟通是建立任何健康关系的关键。 也许可...
[咨询] 恐惧权威是什么原因呢?
答复:你好,其实我想深入了解一下你会提出这个问题的原因,是源自自己的体验吗?如果描述能具体一些,也许可以进一步帮到你。 通常来说,以下是一些可能导致个体产生权威恐惧的原因: 1. 成长环境 成长环境中的经历对个体...
[咨询] 又或者说:“搭子”可以发展成“朋友”吗?
答复:交流并不频繁的线上朋友约线下见面是可行的,但需要考虑几个因素,并采取适当的步骤来确保安全和舒适。 1. 了解对方:在决定见面之前,尝试通过线上交流更深入地了解对方。这包括了解对方的兴趣、价值观、生活方式等...
[咨询] 40岁了,现在公司发展前景比较好,但是薪资给不到...
答复:你好,我是心理咨询师邱艳文。看到你对于职业发展的困惑,我相信很多人都经历过。通过你的描述,感受到你目前最大的困扰在收入上。你的感受是完全正常的,每个人在职业生涯中都可能遇到类似的挑战。 在你的描述中,...
[咨询] 孩子初三这次期末考试下降了100多名,孩子号啕大哭...
答复:孩子考试排名下降了,他的嚎啕大哭意味着他现在最需要来自父母的支持和帮助,等你的情绪平静一些后,给他一些安抚,再一起看看能做些什么帮到他。
[咨询] 不知道为什么,总是很容易生气。就像一个油锅。一...
答复:我不知道子元你现在几岁?我猜测你正处于想整合自己、探索自己和世界的年龄阶段。每个人都是父母的结合体,都会在自己身上看到父母的影子。但是因为年轻人能接触到的世界远比父母的宽广,你将来会在家庭以外吸收到更...
[咨询] 这么冷的天他带我去城墙上走,然后他抱我牵我手我...
答复:见双方家长的整个过程让你觉得有诸多不舒服的地方,那么你们平时相处时的感觉呢?相处了多久,另外他平时给你的感觉如何?
[咨询] 28岁的老年人了。之前的人生可以说是被父辈影响很...
答复:眼前的婚姻大事让你不禁怀疑一直听从父母建议的生活到底是不是自己想要的。要打破这样的模式似乎需要莫大的勇气,所以你给自己取名“勇气”。先为你有这样想要找寻自我的念头鼓掌,永远不会为时过晚。 你说你很迷茫...
[咨询] 高考之后,每一场考试前都会焦虑失眠,不管准备的...
答复:导致考前焦虑的压力可能来源很多,可能是自己的理想、家长和老师的期望、与实际有差距的目标、过去成绩的不理想等等。不知道你高考时发生了什么事情,让你在高考以后开始考前焦虑?
[咨询] 我是一名临近联考的声乐生,我很苦恼,我不知道为...
答复:在准备联考的这段时间里,你遇到了什么具体的困难吗?目前准备得怎么样呢
[咨询] 如何才能找到生活的动力呢? 日子反反复复 没有前...
答复:如果一个活着没有任何动力,感觉没有前进的方向,大体上,说明你的内心,被困在了某个点上。不知道你被困在哪里?是困在广度上(目之所及之处,找不到让自己感兴趣的事物),还是困在了深度(有自己的目标,但是遇到...