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答复：你好！ 通过描述了解到你在为完成家里人的愿望而产生很大压力，这个愿望并不是你的，实施者确是你，所以会存在一定程度上的为他人而生活而忽略自我。 你可以和家里人去沟通，把自己的状态，压力和他们讲出来，同时关...
答复：你好！ 无论你的处理方式如何，先考虑自己的感受，自己是否接受，不可能处理方式能够让所有人满意。 面对矛盾，你不和表妹讲话，只是你们两个人之间的问题，对于别人的评论，好像在乎的太多了，给自己造成了压力。 对...
答复：你好！ 一切情绪来源是不接纳，一切改变从接纳开始。 想改变，首先需要面对，您已经意识到问题的存在，勇敢面对，制定目标去改变即可。
答复：你好！ 您感觉自己学习不好之后，全世界都不喜欢你了是么？ 请感受一下，当学习不好之后我们的状态已经出现负能量，自己对自己的现状都不太满意，就映射出好像全世界都不喜欢你。 其实没有你想象的那么糟糕，父母不会...
答复：你好！ 工作，恋爱，等一切活动都是为了让自己开心，如果工作和感情不如意，会有一些本末倒置，开心最重要，自己情绪最重要，您说的非常好，先照顾好自己的心情。
答复：你好！ 爸爸喝酒撒酒疯，骂妈妈，你害怕他会打妈妈，你和姐姐对妈妈进行了保护，你很有责任感。 如果事态发展到很严重，建议用法律保护家人。 这个事情是喝酒以后造成的，可以和爸爸去沟通，喝好就行，不是酒后失去理...
答复：你好！ 面对领导给你的工作安排你不太满意，那么可以和领导讲出来，说出自己的感受表达自己的需求。 同时感受下，领导给你的工作安排背后的原因是什么？这里面有什么可以提高自己的资源？ 把积压在心里的不愉快和压力...
答复：你好！ 通过描述了解到您的婚姻存在着一些不和谐，一个人照顾家庭，孩子和其他琐事，老公没有帮您一起分担，一个人确实很累，长久下去会压抑崩溃，建议你们做一些沟通，对家庭生活做一个未来的规划，大家一起努力创...
答复：你好！ 面对催婚，您有一定的抵触情绪，不喜欢被别人安排，同时焦虑自己是否有能力安排好自己的事情。 首先在处理这些事情之前有个明确的目标，相信自己可以达到目标，给自己信息和力量。 建议学习一些提高自信和情绪...
答复：你好！ 睡眠少，每天很痛苦，能感受到您的压力很大，造成一定程度的焦虑和失眠。 上课精神状态比较好的话，和学习兴趣有一定的关系，如果您现在在学习上没什么兴趣，那么注意力会不太集中，会出现走私，注意力不集中...
心理咨询专家张海清的公益解答案例
[咨询] 我14 家里人的望子成龙让我压力好大 我觉得我是实...
答复：你好！ 通过描述了解到你在为完成家里人的愿望而产生很大压力，这个愿望并不是你的，实施者确是你，所以会存在一定程度上的为他人而生活而忽略自我。 你可以和家里人去沟通，把自己的状态，压力和他们讲出来，同时关...
[咨询] 我和表妹过年之前有矛盾，她一直跟我不对付，微信...
答复：你好！ 无论你的处理方式如何，先考虑自己的感受，自己是否接受，不可能处理方式能够让所有人满意。 面对矛盾，你不和表妹讲话，只是你们两个人之间的问题，对于别人的评论，好像在乎的太多了，给自己造成了压力。 对...
[咨询] 我今天感觉很不好，也朝周围的人说话会不自觉的大...
答复：你好！ 一切情绪来源是不接纳，一切改变从接纳开始。 想改变，首先需要面对，您已经意识到问题的存在，勇敢面对，制定目标去改变即可。
[咨询] 学习不好之后好像全世界都不喜欢我了
答复：你好！ 您感觉自己学习不好之后，全世界都不喜欢你了是么？ 请感受一下，当学习不好之后我们的状态已经出现负能量，自己对自己的现状都不太满意，就映射出好像全世界都不喜欢你。 其实没有你想象的那么糟糕，父母不会...
[咨询] 最重要的是要让自己开心，不要为一些情感，工作，...
答复：你好！ 工作，恋爱，等一切活动都是为了让自己开心，如果工作和感情不如意，会有一些本末倒置，开心最重要，自己情绪最重要，您说的非常好，先照顾好自己的心情。
[咨询] 家庭原因，父亲爱喝酒，每次喝酒以后就会骂我妈，...
答复：你好！ 爸爸喝酒撒酒疯，骂妈妈，你害怕他会打妈妈，你和姐姐对妈妈进行了保护，你很有责任感。 如果事态发展到很严重，建议用法律保护家人。 这个事情是喝酒以后造成的，可以和爸爸去沟通，喝好就行，不是酒后失去理...
[咨询] 感觉工作压力好大，我一个刚毕业半年的人，领导却...
答复：你好！ 面对领导给你的工作安排你不太满意，那么可以和领导讲出来，说出自己的感受表达自己的需求。 同时感受下，领导给你的工作安排背后的原因是什么？这里面有什么可以提高自己的资源？ 把积压在心里的不愉快和压力...
[咨询] 好压抑，在家带两娃4年了没有工作，小的个体质差...
答复：你好！ 通过描述了解到您的婚姻存在着一些不和谐，一个人照顾家庭，孩子和其他琐事，老公没有帮您一起分担，一个人确实很累，长久下去会压抑崩溃，建议你们做一些沟通，对家庭生活做一个未来的规划，大家一起努力创...
[咨询] 催婚 很烦 我想之后出去工作 不想面对父母的催促 ...
答复：你好！ 面对催婚，您有一定的抵触情绪，不喜欢被别人安排，同时焦虑自己是否有能力安排好自己的事情。 首先在处理这些事情之前有个明确的目标，相信自己可以达到目标，给自己信息和力量。 建议学习一些提高自信和情绪...
[咨询] 小学五六年级后感觉特别明显，以前选择性睡眠睡，...
答复：你好！ 睡眠少，每天很痛苦，能感受到您的压力很大，造成一定程度的焦虑和失眠。 上课精神状态比较好的话，和学习兴趣有一定的关系，如果您现在在学习上没什么兴趣，那么注意力会不太集中，会出现走私，注意力不集中...