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答复：你好！ 通过描述看到你的婚姻生活存在着困惑，有一定的危机，需要解决矛盾。 吵架对错只是他的行为不适合你，他不给你打电话背后的原因是什么？ 您需要为自己的未来做一个规划，以自己的规划目标为条件和对方去沟通，...
答复：你好！ 通过描述中了解到，您面对生活很坦然，知足，无法改变外界环境带来的伤害和不幸，但是我们可以掌控自己不受外界影响成长自己。 学会自我调节与成长，加油！ 希望能给您带来帮助。
答复：你好！ 简单的描述看到您在先处理情绪再处理事情，听过压死骆驼的最后一根稻草，其实并不是最后一根，而是不断积累的稻草，也就是不断积累的情绪所导致人崩溃。 遇到事情，先稳定情绪，情绪稳定之后再去处理事情，如...
答复：你好！ 描述中提到的最多的就是自卑，很值得肯定，庆幸的一方面是您已经意识到自己存在这些问题，那么只要内心坚定目标明确就可以脱离困境。 建议定一些小目标，容易完成之后就会有很大的成就感，提升自己的自信。 其...
答复：你好！ 文字描述中了解到您已经意识到，出现问题不在自己身上找原因，而总是归结于外界的原因，认为是外界原因造成问题，因为外界因素超出我们的掌控范围，不可控，所以会很痛苦。 建议调整情绪，成长自己，勇于面对...
答复：亲爱的你好！ 通过描述看到你现在有一些自我封闭，不接触陌生人对你的触碰。 在人际交往中，外界环境是次要的影响因素，主要的还是需要我们内心的调整，不接纳的事物和言行，可以直接表达出来拒绝，首先需要照顾好自...
答复：你好！ 这个时候先调整好自己的情绪，接受现状，然后明确自己的目标，中考和感情，可以是不相冲突的一件事情，好的感情，促进中考。 补习功课这个问题，尽自己全力去补习，做好我们能做到的就可以了。 相信自己，你可...
答复：你好！ 当想做的两件事情冲突的时候，选择会有一些纠结，哪个都不愿意舍弃，但是选择只有一个的时候，需要考虑价值更高，损失更小的那一个。 如果可以用时间来协调的话，选择当前比较重要的事情先去处理，你可以和咨...
答复：亲爱的你好！兴趣是最大的动力，建议根据自己的性格爱好做一些有针对性的选择，家人想让你学习，背后的原因是因为工作的稳定会给你带来幸福的生活，无论选哪个，最终的目的是幸福开心，希望能给你带来帮助。
答复：你好！ 其实这个事情你并没有做错什么，只是站在不同的立场，你的选择是否适合他而已。 这个时候建议你认真思考一下，你要的是什么？你的行为是正向选择还是负向选择，聚焦自己当下的感受。
心理咨询专家张海清的公益解答案例
[咨询] 异地分居每年都是吵架，没生孩子头年年吵架他每次...
答复：你好！ 通过描述看到你的婚姻生活存在着困惑，有一定的危机，需要解决矛盾。 吵架对错只是他的行为不适合你，他不给你打电话背后的原因是什么？ 您需要为自己的未来做一个规划，以自己的规划目标为条件和对方去沟通，...
[咨询] 凡事不要钻牛角尖。我的一个青梅7岁时，母亲离家...
答复：你好！ 通过描述中了解到，您面对生活很坦然，知足，无法改变外界环境带来的伤害和不幸，但是我们可以掌控自己不受外界影响成长自己。 学会自我调节与成长，加油！ 希望能给您带来帮助。
[咨询] 有意识的适放创伤带来的压力与情绪，再处理事情。...
答复：你好！ 简单的描述看到您在先处理情绪再处理事情，听过压死骆驼的最后一根稻草，其实并不是最后一根，而是不断积累的稻草，也就是不断积累的情绪所导致人崩溃。 遇到事情，先稳定情绪，情绪稳定之后再去处理事情，如...
[咨询] 总觉得自己生病了，但身体很健康。体育老师曾研究...
答复：你好！ 描述中提到的最多的就是自卑，很值得肯定，庆幸的一方面是您已经意识到自己存在这些问题，那么只要内心坚定目标明确就可以脱离困境。 建议定一些小目标，容易完成之后就会有很大的成就感，提升自己的自信。 其...
[咨询] 从来不从自己身上去想，总觉得是别人的错误，“是...
答复：你好！ 文字描述中了解到您已经意识到，出现问题不在自己身上找原因，而总是归结于外界的原因，认为是外界原因造成问题，因为外界因素超出我们的掌控范围，不可控，所以会很痛苦。 建议调整情绪，成长自己，勇于面对...
[咨询] 小时候因为父母冷落自己的经历，我 现在就特别抵...
答复：亲爱的你好！ 通过描述看到你现在有一些自我封闭，不接触陌生人对你的触碰。 在人际交往中，外界环境是次要的影响因素，主要的还是需要我们内心的调整，不接纳的事物和言行，可以直接表达出来拒绝，首先需要照顾好自...
[咨询] 每次都分不清轻重缓急 处理情感问题就处理了半年...
答复：你好！ 这个时候先调整好自己的情绪，接受现状，然后明确自己的目标，中考和感情，可以是不相冲突的一件事情，好的感情，促进中考。 补习功课这个问题，尽自己全力去补习，做好我们能做到的就可以了。 相信自己，你可...
[咨询] 想做的两件事产生了冲突怎么办
答复：你好！ 当想做的两件事情冲突的时候，选择会有一些纠结，哪个都不愿意舍弃，但是选择只有一个的时候，需要考虑价值更高，损失更小的那一个。 如果可以用时间来协调的话，选择当前比较重要的事情先去处理，你可以和咨...
[咨询] 目前高一，对于未来有很多想法，但不知道到底要选...
答复：亲爱的你好！兴趣是最大的动力，建议根据自己的性格爱好做一些有针对性的选择，家人想让你学习，背后的原因是因为工作的稳定会给你带来幸福的生活，无论选哪个，最终的目的是幸福开心，希望能给你带来帮助。
[咨询] 有一个耍得很好的男生 高中同学 现在认识五年了...
答复：你好！ 其实这个事情你并没有做错什么，只是站在不同的立场，你的选择是否适合他而已。 这个时候建议你认真思考一下，你要的是什么？你的行为是正向选择还是负向选择，聚焦自己当下的感受。