欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：一个人缺爱，通常指的是缺乏情感上的支持和关爱，包括亲情、友情和爱情。这些情感关系对于一个人的心理健康和幸福感至关重要。 亲情是指与家人之间的情感纽带，包括父母、兄弟姐妹、子女等。如果一个人在家庭中得不...
答复：帮助别人并不意味着要牺牲自己，反而是一种自我成长和提升的过程。帮助别人也是对自己的一种提升。当我们付出自己的时间和精力去帮助别人时，我们不仅能够增强自己的社会责任感和同情心，还能够提升自己的心理素质和...
答复：反刍思维，就像一只小牛反刍它的食物，反复咀嚼、思考那些不开心的事情，确实会让人感到痛苦和困扰。但是，我告诉你一个小秘密，每个人都会遇到这样的时刻，这是我们人类情感世界的一部分。所以，不要感到孤单，我们...
答复：面对恋人的抑郁和焦虑，你一定感到无助和心疼。你的关心和爱意，是给予她最好的支持。 中度焦虑和抑郁并不是无法克服的难题。许多人在专业的心理咨询和治疗下，都成功地走出了这个困境。你恋人的自测结果，并不代表...
答复：面对这样的情况确实很辛苦，你需要给自己一些时间和空间来处理这些情绪。不要把所有的压力都放在自己身上，有时候我们需要学会放下一些事情，让自己喘口气。 至于你的伴侣，他这样做并不是出于恶意或者故意伤害你，...
答复：你在这段友情中付出了很多，却得不到相应的回应，这确实会让人感到很痛苦。你在这段友情中的改变和付出，都表明你是一个非常珍视友情的人。你的朋友应该感到幸运有你这样的朋友。然而，每个人的性格和行为习惯都是独...
答复：从你的自述中，我看到了你对爱情的期待与现实之间的差距。你似乎一直在寻找一个能让你安心的人，一个能让你感到真正快乐和满足的人。但是，你在过去的关系中遇到了困难，这可能让你感到害怕和不确定。这可能反映了你...
答复：你和你男朋友的关系，很多人都会在感情中遇到类似的问题，包括如何了解对方，如何建立更深层次的感情，如何应对对方的问题等等。听起来你并不是想嫁给一个不喜欢的人，你只是希望找到一个能理解你、支持你、爱护你的...
答复：自我价值感低，通常与我们的内心需求、情感、外界环境等多重因素有关。自我价值是一个人自尊和自信的基石，如果它被低估或忽视，就会导致我们的自我形象模糊，甚至出现自我怀疑和不安。 你提到的这个问题，我相信它...
答复：听到你的描述，能够感觉到你此刻内心的失落和无助，每个人在遇到挫折或困难时，都可能会感到沮丧、无助甚至是崩溃，这并不意味着你的心理素质差或者你没有长进。相反，这恰恰显示了你是一个感性且富有情感的人。 当...
答复：听起来面对面的交流总是让你感到不安，担心自己的表现会让人失望，这确实是一种很常见的心理压力。很多人都会经历这样的阶段。社交恐惧症是一种常见的心理障碍，但是它并不是你的全部，也不是你的未来。 如果你希望...
答复：我理解你的感受，你正经历着一种内心的不平衡和困惑，你希望找到一种方式来调整自己的心态，摆脱这种内耗。你在原生家庭中确实经历了很多挑战，但你并没有放弃自己，这是非常值得肯定的地方。 你的父母一直在尽力为...
答复：我了解你现在可能感到困惑，不知道如何去爱自己。爱自己就要先接纳自己。这是最重要的一步，要相信自己的价值和独特性。你了解自己，接纳自己的优点和缺点，就是爱自己的第一步。每个人都有自己独特的优点和长处，这...
答复：我理解你现在的心情，那种想要摆脱无精打采状态，渴望投入到社交和工作中的迫切心情。我知道这可能让你感到焦虑和不知所措。这种焦虑情绪是很正常的。当我们面对未知的挑战和压力时，我们都会感到焦虑。当然，这种情...
心理咨询专家齐荃淑的公益解答案例
[咨询] 一个人缺爱，这里的爱是指哪些呢
答复：一个人缺爱，通常指的是缺乏情感上的支持和关爱，包括亲情、友情和爱情。这些情感关系对于一个人的心理健康和幸福感至关重要。 亲情是指与家人之间的情感纽带，包括父母、兄弟姐妹、子女等。如果一个人在家庭中得不...
[咨询] 面对这么卷的社会，我们为什么要去帮助别人呢，如...
答复：帮助别人并不意味着要牺牲自己，反而是一种自我成长和提升的过程。帮助别人也是对自己的一种提升。当我们付出自己的时间和精力去帮助别人时，我们不仅能够增强自己的社会责任感和同情心，还能够提升自己的心理素质和...
[咨询] 对发生的某件不愉快的事情，总爱反刍怎么办？
答复：反刍思维，就像一只小牛反刍它的食物，反复咀嚼、思考那些不开心的事情，确实会让人感到痛苦和困扰。但是，我告诉你一个小秘密，每个人都会遇到这样的时刻，这是我们人类情感世界的一部分。所以，不要感到孤单，我们...
[咨询] 对象之前去医院做的心里测量表结果是中度焦虑加抑...
答复：面对恋人的抑郁和焦虑，你一定感到无助和心疼。你的关心和爱意，是给予她最好的支持。 中度焦虑和抑郁并不是无法克服的难题。许多人在专业的心理咨询和治疗下，都成功地走出了这个困境。你恋人的自测结果，并不代表...
[咨询] 和一个没有责任心的人有多可怕 工作是夫妻店，干...
答复：面对这样的情况确实很辛苦，你需要给自己一些时间和空间来处理这些情绪。不要把所有的压力都放在自己身上，有时候我们需要学会放下一些事情，让自己喘口气。 至于你的伴侣，他这样做并不是出于恶意或者故意伤害你，...
[咨询] 和朋友相处快一年了，我把她当成我最好的朋友，但...
答复：你在这段友情中付出了很多，却得不到相应的回应，这确实会让人感到很痛苦。你在这段友情中的改变和付出，都表明你是一个非常珍视友情的人。你的朋友应该感到幸运有你这样的朋友。然而，每个人的性格和行为习惯都是独...
[咨询] 35岁女，从初中开始到工作，一直不缺乏喜欢我的男...
答复：从你的自述中，我看到了你对爱情的期待与现实之间的差距。你似乎一直在寻找一个能让你安心的人，一个能让你感到真正快乐和满足的人。但是，你在过去的关系中遇到了困难，这可能让你感到害怕和不确定。这可能反映了你...
[咨询] 我一直感觉挺困惑的，我跟我男朋友时间越长越觉得...
答复：你和你男朋友的关系，很多人都会在感情中遇到类似的问题，包括如何了解对方，如何建立更深层次的感情，如何应对对方的问题等等。听起来你并不是想嫁给一个不喜欢的人，你只是希望找到一个能理解你、支持你、爱护你的...
[咨询] 自我价值感低是如何形成的？如何改变
答复：自我价值感低，通常与我们的内心需求、情感、外界环境等多重因素有关。自我价值是一个人自尊和自信的基石，如果它被低估或忽视，就会导致我们的自我形象模糊，甚至出现自我怀疑和不安。 你提到的这个问题，我相信它...
[咨询] 而且特别自卑，总觉得是自己不好，比如说听到一个...
答复：听到你的描述，能够感觉到你此刻内心的失落和无助，每个人在遇到挫折或困难时，都可能会感到沮丧、无助甚至是崩溃，这并不意味着你的心理素质差或者你没有长进。相反，这恰恰显示了你是一个感性且富有情感的人。 当...
[咨询] 1、我没有与人亲近的社交欲望 2、电话，语音里与人...
答复：听起来面对面的交流总是让你感到不安，担心自己的表现会让人失望，这确实是一种很常见的心理压力。很多人都会经历这样的阶段。社交恐惧症是一种常见的心理障碍，但是它并不是你的全部，也不是你的未来。 如果你希望...
[咨询] 从小我习惯了妈妈疼爱弟弟多一些，和弟弟吵架妈妈...
答复：我理解你的感受，你正经历着一种内心的不平衡和困惑，你希望找到一种方式来调整自己的心态，摆脱这种内耗。你在原生家庭中确实经历了很多挑战，但你并没有放弃自己，这是非常值得肯定的地方。 你的父母一直在尽力为...
[咨询] 应该怎么爱自己，有哪些爱自己的方式
答复：我了解你现在可能感到困惑，不知道如何去爱自己。爱自己就要先接纳自己。这是最重要的一步，要相信自己的价值和独特性。你了解自己，接纳自己的优点和缺点，就是爱自己的第一步。每个人都有自己独特的优点和长处，这...
[咨询] 我最近状态不好，咨询师告诉我需要找个工作，去社...
答复：我理解你现在的心情，那种想要摆脱无精打采状态，渴望投入到社交和工作中的迫切心情。我知道这可能让你感到焦虑和不知所措。这种焦虑情绪是很正常的。当我们面对未知的挑战和压力时，我们都会感到焦虑。当然，这种情...