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答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 通过你的描述，能看到你与丈夫及其家人的关系不是很亲密，有一些矛盾与隔阂。为此你感到苦恼、生气、无助。 婚姻家庭的矛盾很难一句两句说清楚。尤其又掺进了婆媳、姑嫂。建议你先从调...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 疫情到了第三年，很多人的生活、工作都受到了很大的影响。也有很多人受到的影响很少或者没有。我想她的话里含着一种“庆幸自己没有受到影响”的安全感吧。 同时，我觉得更重要的是你如...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 想象自己可以、行的样子。如果自己是坚定的、坚强有力的会是怎样的。然后把这些否定的声音拿起来放在桌子上，任它们在那里。同时你按照自己之前想象的坚强有力的自己去行动。
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 你提到男友抑郁症，还有过弑父的念头，分手后感到害怕。能感受到你分恐惧让你产生了很大的心理压力。 遇到这种情况，感到害怕是正常的。同时这种害怕的情绪的缓解需要一定的时间。 不过...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 看了你的留言，感受到你内心的痛苦和挣扎，还有不知如何摆脱的无助。 原生家庭的问题不是一天两天就能解决的，我们也很难改变自己的父母与子女互动的方式。这是让人感到无力的地方。但...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 失眠确实让人难受，躺在那里越是睡不着越是焦虑。第二天又会没有精神，心情也差。能感受到你此刻很焦急，也很无力。 失眠的背后往往有情绪上的困扰，有学习、生活上的压力。看你的年龄...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 你希望自己变得勇敢，不怕别人的伤害。 这其中有对力量的渴望，渴望拥有力量保护自己。也有对复原力的渴望--如何从伤害中恢复。 愿意谈谈你受到的伤害吗？谈谈你过往的经历与应对方式。...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师王坤。 因为上网课忘了关麦，所以担心同学们笑话。 能说说没关麦的情况下发生什么事了吗？人们在出错或者出丑时会担心被嘲笑，这个很正常，而且这时的担心往往还是被放大的：放大了周围的...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 不想上课，时间充裕却会迟到。找不到原因，让人苦恼无奈。 就像你说的，时间充裕却迟到，背后是不想上学的想法。那么又是什么原因让你不想去学校呢？能具体说说吗？聊聊不想上学的原因...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 姨妈痛很难忍受，同时老师不给假期，妈妈也不想再次请假。早上的时候父母又吵架还丢下弟弟让你带。真的是糟糕的一天，身体、心理都不舒服。 学校不给假确实难办，可以趁这个机会去医院...
答复：你好，我是咨询师王坤。 带着零食想在午饭时与同事们分享，但是被其他同事拿去分了。这让你感到很郁闷。 愿意具体说说你郁闷的原因吗？
心理咨询专家王坤的公益解答案例
[咨询] 结婚九年了，我有一儿一女但我发现老公的心一直都...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 通过你的描述，能看到你与丈夫及其家人的关系不是很亲密，有一些矛盾与隔阂。为此你感到苦恼、生气、无助。 婚姻家庭的矛盾很难一句两句说清楚。尤其又掺进了婆媳、姑嫂。建议你先从调...
[咨询] 有女孩子提到工作赚钱没有被疫情影响，这代表什么...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 疫情到了第三年，很多人的生活、工作都受到了很大的影响。也有很多人受到的影响很少或者没有。我想她的话里含着一种“庆幸自己没有受到影响”的安全感吧。 同时，我觉得更重要的是你如...
[咨询] 第一次清晰的感觉到自己的不坚定和懦弱。无数的声...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 想象自己可以、行的样子。如果自己是坚定的、坚强有力的会是怎样的。然后把这些否定的声音拿起来放在桌子上，任它们在那里。同时你按照自己之前想象的坚强有力的自己去行动。
[咨询] 如果说与抑郁症男友分手后，因为他有过弑父的念头...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 你提到男友抑郁症，还有过弑父的念头，分手后感到害怕。能感受到你分恐惧让你产生了很大的心理压力。 遇到这种情况，感到害怕是正常的。同时这种害怕的情绪的缓解需要一定的时间。 不过...
[咨询] 就总觉得空落落的 总觉得美好都是转瞬即逝的 总觉...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 看了你的留言，感受到你内心的痛苦和挣扎，还有不知如何摆脱的无助。 原生家庭的问题不是一天两天就能解决的，我们也很难改变自己的父母与子女互动的方式。这是让人感到无力的地方。但...
[咨询] 我好难受我才13岁我每天都睡不着，好想死，我心里...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 失眠确实让人难受，躺在那里越是睡不着越是焦虑。第二天又会没有精神，心情也差。能感受到你此刻很焦急，也很无力。 失眠的背后往往有情绪上的困扰，有学习、生活上的压力。看你的年龄...
[咨询] 一个人怎样才可以勇敢，不怕别人伤害自己呢
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 你希望自己变得勇敢，不怕别人的伤害。 这其中有对力量的渴望，渴望拥有力量保护自己。也有对复原力的渴望--如何从伤害中恢复。 愿意谈谈你受到的伤害吗？谈谈你过往的经历与应对方式。...
[咨询] 上网课忘关麦怎么办，心里有点害怕同学嘲笑怎么办...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师王坤。 因为上网课忘了关麦，所以担心同学们笑话。 能说说没关麦的情况下发生什么事了吗？人们在出错或者出丑时会担心被嘲笑，这个很正常，而且这时的担心往往还是被放大的：放大了周围的...
[咨询] 不想去上课，有很充足的准备时间，天天迟到，这是...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 不想上课，时间充裕却会迟到。找不到原因，让人苦恼无奈。 就像你说的，时间充裕却迟到，背后是不想上学的想法。那么又是什么原因让你不想去学校呢？能具体说说吗？聊聊不想上学的原因...
[咨询] 昨天是分班之后第一天报道 但是正好赶上了姨妈 每...
答复：你好，我是壹点灵咨询师王坤。 姨妈痛很难忍受，同时老师不给假期，妈妈也不想再次请假。早上的时候父母又吵架还丢下弟弟让你带。真的是糟糕的一天，身体、心理都不舒服。 学校不给假确实难办，可以趁这个机会去医院...
[咨询] 今天上班从家里捎了点零食到厂子，中午吃饭的时候...
答复：你好，我是咨询师王坤。 带着零食想在午饭时与同事们分享，但是被其他同事拿去分了。这让你感到很郁闷。 愿意具体说说你郁闷的原因吗？