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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 比起小学，你更加活泼了，也更自信了，你有了自己的想法，也希望拥有自己独立的空间，恭喜你，你长大了。 父母对你的教育，没有因为你的突然长大而改变，尚未接受你渐进成年人...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 老公对外很好，回家对您冷谈，让您感到了心寒，很理解这种感受，哪个老婆不想在自己老公那里得到温暖和呵护，几年过来，您真的挺不容易的。 回想一下，在这种“冷暴力”开始之...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 能够感受到您希望改变自己现状的急切心情，并因此产生了一些负面的情绪。 心理学有个理论：引起人们负面情绪的不是事情本身，而是对事情的看法、评价和解释。改变自己的认知，也...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 在你的描述中，能够感受到你的孤独。 一个人的性格无所谓好坏，在不侵犯他人的利益，不违背社会道德的前提下，做自己内心喜欢做的事情就好。好好想一想，自己内心到底需要什么？...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从你的描述中，感觉到你在和好朋友与默认喜欢的人之间的纠结，到底喜欢谁呢？ 你是喜欢他们的人呢？还是喜欢他们身上的某些东西呢？是不是你内心喜欢的东西在两个人身上分别存在...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 能够感受到你的敏感，敏感的人容易心累。你好像有很多的想法，可没人懂你。 把你的委屈倾诉说出来吧，专业的心理咨询师会懂你的。 希望我能给你带来帮助。
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从您的描述中，看得出您很优秀，但害怕别人超过自己，把自己弄的很紧张，也有了很大的压力。 世界不是完美的，一个人也不可能处处完美，处处都比别人强。 接纳自己的不完美，接...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从您的描述中，感觉到您生活太累了 ，不容易。 婚姻确实不单单是两个人的结合，还需顾及各自的原生家庭。 但婚姻的基础应该是夫妻二人的生活。 把自己的小家庭过好了，基础也就牢...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 看了您的描述，能感觉到您生活有些压抑，缺乏自信。但同时也感觉到您的文采很好，思路也很清晰，把您的内心表达的很清楚。 想一想，您的生活目标是什么？您想成为一个什么样的人...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从您的描述中，感觉到您的压抑与憋屈。 发生了什么事情，让您恐惧，不敢维护自己的权益？ 如果有些事情是不能改变的，我们要试着去接纳； 如果有些事情是能够改变的，我们要勇敢...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 说了这么多不满意的地方，感觉到您有些自卑，也有些自己轻视自己，是这样的吗？ 每个人都有他的优越之处，只不过您尚未发现。 试着列个单子，写出自己10个优点。如果想不出来，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 同事的做法让您觉得没有得到应有的尊重，有种被忽视的感觉，是这样吗？ 生活本来就是不完美的，“世上事不如意十之八九”。因每个人所处的环境不同，看待问题的角度也有不同，...
心理咨询专家温会建的公益解答案例
[咨询] 熬不下去了 最近状态很不好 在学校也学不进去 每天...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 比起小学，你更加活泼了，也更自信了，你有了自己的想法，也希望拥有自己独立的空间，恭喜你，你长大了。 父母对你的教育，没有因为你的突然长大而改变，尚未接受你渐进成年人...
[咨询] 老公在外面一幅笑呵呵样子，可是一回到家就一副冷...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 老公对外很好，回家对您冷谈，让您感到了心寒，很理解这种感受，哪个老婆不想在自己老公那里得到温暖和呵护，几年过来，您真的挺不容易的。 回想一下，在这种“冷暴力”开始之...
[咨询] 问题： 29岁，现在对自己的生活不满意，想要改变对...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 能够感受到您希望改变自己现状的急切心情，并因此产生了一些负面的情绪。 心理学有个理论：引起人们负面情绪的不是事情本身，而是对事情的看法、评价和解释。改变自己的认知，也...
[咨询] 在学校里，我总是一个人。宿舍一共四个人，为什么...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 在你的描述中，能够感受到你的孤独。 一个人的性格无所谓好坏，在不侵犯他人的利益，不违背社会道德的前提下，做自己内心喜欢做的事情就好。好好想一想，自己内心到底需要什么？...
[咨询] 我遇到了俩个人，一个是好朋友，一个是我心里默认...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从你的描述中，感觉到你在和好朋友与默认喜欢的人之间的纠结，到底喜欢谁呢？ 你是喜欢他们的人呢？还是喜欢他们身上的某些东西呢？是不是你内心喜欢的东西在两个人身上分别存在...
[咨询] 我好累，想放弃了，我想离开了，没有任何人懂我，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 能够感受到你的敏感，敏感的人容易心累。你好像有很多的想法，可没人懂你。 把你的委屈倾诉说出来吧，专业的心理咨询师会懂你的。 希望我能给你带来帮助。
[咨询] 本人初三学生，和一个室友关系挺好的，她和我成绩...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从您的描述中，看得出您很优秀，但害怕别人超过自己，把自己弄的很紧张，也有了很大的压力。 世界不是完美的，一个人也不可能处处完美，处处都比别人强。 接纳自己的不完美，接...
[咨询] 结婚后不管去婆家还是回娘家都好累啊！总觉得都是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从您的描述中，感觉到您生活太累了 ，不容易。 婚姻确实不单单是两个人的结合，还需顾及各自的原生家庭。 但婚姻的基础应该是夫妻二人的生活。 把自己的小家庭过好了，基础也就牢...
[咨询] 我的性格比较内向，家里有个姐姐，姐姐读书很好，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 看了您的描述，能感觉到您生活有些压抑，缺乏自信。但同时也感觉到您的文采很好，思路也很清晰，把您的内心表达的很清楚。 想一想，您的生活目标是什么？您想成为一个什么样的人...
[咨询] 我很恐惧去维护自己的权益，我很害怕，我害怕跟别...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 从您的描述中，感觉到您的压抑与憋屈。 发生了什么事情，让您恐惧，不敢维护自己的权益？ 如果有些事情是不能改变的，我们要试着去接纳； 如果有些事情是能够改变的，我们要勇敢...
[咨询] 家境不好，颜值不出众，没有才华，没有成绩，喜欢...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 说了这么多不满意的地方，感觉到您有些自卑，也有些自己轻视自己，是这样的吗？ 每个人都有他的优越之处，只不过您尚未发现。 试着列个单子，写出自己10个优点。如果想不出来，...
[咨询] 今天早上来加班，因为我有事会晚到，所以我叫我同...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 同事的做法让您觉得没有得到应有的尊重，有种被忽视的感觉，是这样吗？ 生活本来就是不完美的，“世上事不如意十之八九”。因每个人所处的环境不同，看待问题的角度也有不同，...