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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 您感到很累，因为无法达到别人喜欢的样子。 为别人活着，外表再光鲜，内心也不会轻松。 您的优点是什么呢？自己想一想，也可以找朋友闺蜜谈谈。 人的审美观是不一样的，您把内在...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 感觉到您的心情很低落，但以前不是这个样子的，是什么事情引起的呢？多长时间了？ 找个合适的人把自己的悲伤和委屈说出来，倾诉一下自己的情绪。 或者看个悲情电影，自己痛哭一场...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 请问，孩子多大了？突然又吵又闹的事情起因是什么呢？ 对孩子生气的事情放一放，自己就好了，是不是说明孩子的自我调节能力很强。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 同感，以前在人多的时候说话，我也有过紧张、结巴、语无伦次的表现，一度认为自己很失败。 后来一位导师开导我：公众面前讲话，要“目空一切”，把听众视为不存在。另外，讲话时...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 能够理解您的纠结。坚持自我与追求利益之间的矛盾是职场中普遍存在的现象，如何平衡，如何把握这个度，在每一个人的身上都是不一样的。 能否思考一下，您在职场中打拼的目的是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 您说，从初中到高中一直被人孤立。您小学及一起的生活是什么样子的呢？这种被漠视、被孤立的感觉是从什么时候开始的呢？能不能说一说具体的事。 把您在生活中感到亲密的人，以...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 您的经历，让我感受到了您的难受和无助。 每个人的成长环境不同，生活轨迹也不一样，造就了每一个人都是一个独特的个体，自己和他人是不同的。况且，世上的许多事情是无所谓对错...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 不能一个人待着，会失落难受，能理解您的痛苦感受。 能说说您失落的原因是什么吗？是因为一些事，还是因为某些人？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 以前和室友一起打游戏很融洽，因不打游戏了，之间的友情“瞬间”变得冷淡了，能够感受到您对室友友情的迷惑。 能否重新审视一下室友之间友情的基础，是建立在打游戏之上的吗？为...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 升学考试的压力，在每个人身上都会不同程度存在，一种正常现象。 感觉到了您的焦虑。它对您的生活和学习有多大的影响呢？影响到哪些具体的事情？可以列个单子写下来。 您以往的经...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 能感觉到您希望改变自己的决心。自卑或多或少的存在于每个人的身上，是一种很正常的现象。 回想过去，您的成功经历有哪些？时常去感觉那种高峰体验。 希望我的回复能给您一些帮...
心理咨询专家温会建的公益解答案例
[咨询] 我好像永远都只会讨好别人，喜欢的男生喜欢腿细的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 您感到很累，因为无法达到别人喜欢的样子。 为别人活着，外表再光鲜，内心也不会轻松。 您的优点是什么呢？自己想一想，也可以找朋友闺蜜谈谈。 人的审美观是不一样的，您把内在...
[咨询] 我不喜欢人多的地方，喜欢一个人走，喜欢一个人逛...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 感觉到您的心情很低落，但以前不是这个样子的，是什么事情引起的呢？多长时间了？ 找个合适的人把自己的悲伤和委屈说出来，倾诉一下自己的情绪。 或者看个悲情电影，自己痛哭一场...
[咨询] 孩子脾气暴躁有时候还会突然又吵又闹的，如果不提...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 请问，孩子多大了？突然又吵又闹的事情起因是什么呢？ 对孩子生气的事情放一放，自己就好了，是不是说明孩子的自我调节能力很强。
[咨询] 我很好奇为什么我每次在人多的时候说话就会紧张，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 同感，以前在人多的时候说话，我也有过紧张、结巴、语无伦次的表现，一度认为自己很失败。 后来一位导师开导我：公众面前讲话，要“目空一切”，把听众视为不存在。另外，讲话时...
[咨询] 我想问一下你们，如果遇到一个你非常讨厌的人，人...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 能够理解您的纠结。坚持自我与追求利益之间的矛盾是职场中普遍存在的现象，如何平衡，如何把握这个度，在每一个人的身上都是不一样的。 能否思考一下，您在职场中打拼的目的是...
[咨询] 从小到大一直被人讨厌，从初中到高中一直被人孤立...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。 您说，从初中到高中一直被人孤立。您小学及一起的生活是什么样子的呢？这种被漠视、被孤立的感觉是从什么时候开始的呢？能不能说一说具体的事。 把您在生活中感到亲密的人，以...
[咨询] 我因为家庭原因有谈过恋爱，但是对方对我特别冷，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 您的经历，让我感受到了您的难受和无助。 每个人的成长环境不同，生活轨迹也不一样，造就了每一个人都是一个独特的个体，自己和他人是不同的。况且，世上的许多事情是无所谓对错...
[咨询] 我不能一个人待着，身边一定要有人，不然我会很失...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 不能一个人待着，会失落难受，能理解您的痛苦感受。 能说说您失落的原因是什么吗？是因为一些事，还是因为某些人？
[咨询] 以前的时候我总是和室友一起打游戏关系看起来很好...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 以前和室友一起打游戏很融洽，因不打游戏了，之间的友情“瞬间”变得冷淡了，能够感受到您对室友友情的迷惑。 能否重新审视一下室友之间友情的基础，是建立在打游戏之上的吗？为...
[咨询] 马上还有一个月就要专升本考试了，只有一次统招的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 升学考试的压力，在每个人身上都会不同程度存在，一种正常现象。 感觉到了您的焦虑。它对您的生活和学习有多大的影响呢？影响到哪些具体的事情？可以列个单子写下来。 您以往的经...
[咨询] 感觉自己缺乏自信，很自卑，我还有希望改变吗，都...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 能感觉到您希望改变自己的决心。自卑或多或少的存在于每个人的身上，是一种很正常的现象。 回想过去，您的成功经历有哪些？时常去感觉那种高峰体验。 希望我的回复能给您一些帮...