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心理咨询专家宋宁的公益解答案例
[咨询] 夫妻吵架是不是正常的,但是我为什么吵架以后,就...
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[咨询] 自己比较敏感,对周围的人或者事会自主或者不自主...
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[咨询] 老公总是喜欢出去跟兄弟朋友喝酒,每次一喝就是凌...
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[咨询] 学也学不进,玩也玩不好 上网课自制力太差 能把课...
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[咨询] 谈了2年的男朋友,从今年搬来他的城市同居之后,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者宋宁 恋爱阶段应该是甜蜜的,但从你的文字描述中感受到了你的焦虑,一段感情让你感觉累心,就要考虑是不是适合?有没有改进的方法?加油!感谢的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有...
[咨询] 太喜欢玩手机了,只要有点功夫就会刷手机,没有信...
答复:你好我是壹点灵心理服务者宋宁 通过你的描述,能感受到对手机的过度依赖给你的生活造成了一定的困扰,你试着寻找方法改变这种习惯,你有很好的自我察觉能力,真的为你高兴!的确长时间的刷手机不但会损害我们的眼睛...
[咨询] 结婚没多久怀孕了,每天吃不好睡不好一天到晚犯困...
答复:你好我是壹点灵心理服务者宋宁 怀孕了承受着身体的不适去上班,得不到老公陪伴和体贴,感觉与自己想象的差的太远,能感受到你的失望和委屈,请问你的这些感受与老公沟通过吗?怀孕因为激素的原因会变得情绪不稳定和...
[咨询] 今天感觉糟透了,最近总是因为一些小事而感到焦虑...
答复:你好我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字描述,能感受到了你的焦虑和低落的情绪,对问题极度的焦虑是会引起身体的反应,所以我很为你担心,你说最近总是因为一下小事而感到焦虑和害怕,请问你在处理这些小事的时...
[咨询] 我想不通,在没有她之前,我什么都不怕,在有了她...
答复:你好我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字描述,感受到她的离开对你造成了一定的伤害,你很伤心,她在的时候,你会想着去保护她,她离开了,你说你什么都怕了,能说一下你怕或者担忧什么吗?祝好!感谢您的信任,...
[咨询] 未成年,有时候心情不好,有时候心情好,社交不错...
答复:你好我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字,能感受到现在的你过得并不快乐,你说自残过,让我的心一直为你揪着,现在是个读书的年纪,请问遇到了什么事情影响了你的心情时好时坏呢?你的社交能力不错,应该是个外...
[咨询] 坚持夸夸自己19 以前一直是对什么事情都感到害怕,...
答复:你好我是壹点灵心理服务者宋宁 很高兴能看到你的文字,你开始变得自信,不在乎别人的眼光,尝试着勇敢的表达,这是一个人成熟、自信的表现,我为你的改变感到开心,加油!祝越来越好!感谢您的信任,希望我的回答能...