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答复：你好，成年人的世界里没有容易二字，能感受到你此刻的压力，但是也不要绝望，事物都处在不断的流动与变化中，机会与压力共存，回溯一下自己曾经还不错的那些成功时刻，梳理和寻找一下自己拥有的资源和优势吧。 希望...
答复：你好，放下其实是一个情感缓释的过程，慢慢来，给自己和过往一点时间。
答复：你好，看来学生时代的被侵害的遭遇似乎一直像某种挥之不去的阴影笼罩在你心头。其实，你需要首先确定的是被欺负不是你的错，你一点也不卑微，你是一个完整独立的人，霸凌者才是过错方。 所以不要拿霸凌者的错误一再...
答复：你好，在亲密关系中，这是非常宝贵的觉察和认知哦，不管他爱不爱你，首先我们一定要自己好好的爱自己！懂得自我欣赏和自我保护！ 希望能帮助到你！
答复：是什么事让你有如此大的压力呢？情绪压力过大的时候是需要想办法让自己释放解压的，找人倾诉，适当的运动流汗或者去做一些自己喜欢的事情放松一下吧。皮筋绷得太紧也会断的。 好好爱自己，希望能帮助到你！
答复：你好，你能觉察到自己比较负能量，这就是一个趋于改变的开始，负能量大多和你的认知习惯和对事物的关注方向有关，可能平常你比较容易注意到人或事不好的或负面悲观的那一面，忽略掉了事物积极正向的那面。 有阴影必...
答复：你好，能感觉到前一段感情对你的影响仍然存在，其实老师觉得，当你获悉对方已经有了新的女朋友的那一刻，就是某种更为明确的讯息或契机，不要把着看成是打击，仔细想一想，是不是应该为这段情感画上一个更完整确定的...
答复：你好，其实不紧张或不兴奋也从另外一个层面说明你的心理素质挺不错的呀，很多人都因为考试过于紧张焦虑而困扰呢。成绩不理想不稳定是一概而论，我们可以具体分析思考一下在什么情况下成绩考得不错，又是什么情况下考...
答复：你好，青春年少，荷尔蒙活跃，对异性的关注和好奇是很正常的心理和生理感受，建议你用平和的心态来坦然接受与面对，不要给自己过多的压力哦。 希望能帮助到你！
答复：你好，从你的表达中能看出你是一个很善良很细腻的姑娘，而且对眼前这段感情非常的在意。 在情感关系中，前任其实是一个无法回避的事实，与其这样难为自己，在心里一直纠结苦恼，不如尝试直面自己的好奇或疑问，和男...
答复：您好，能感觉到您正陷入婚姻家庭的困扰之中，其实婚姻和恋爱是两回事，婚姻需要经营也需要磨合，每个家庭都有不同的相处模式，重要的是双方的态度和您内心的感受与需求。 对方出轨的原因是什么呢？她对这段婚姻对你...
答复：你好，这句话既然广为流传，自然是有它一定道理的。不过我们要分清楚是哪种“坏”，“坏”的度如何把握。“坏”男生可能是比较大胆直接主动的，那必然会赢得女生的关注度，而相对老实的男生可能由于主动性不足，让女...
答复：你好姑娘，我是壹点灵心理咨询师李佳妮。首先脾气暴躁不是男人的特质或通病，你提到男友脾气暴躁，他是一直以来都脾气不好嘛？还是最近情绪波动比较大？这点要首先明确。 另外，你提到冷处理，这确实是一种相对比较...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李佳妮。能感受到你对爱情的渴望，我们每个人都需要被爱滋养。目前没有遇到合适的爱情，但并不表示以后也不会哦，爱情与年龄无关，任何时候只要你抱有一颗找寻爱接纳爱相信爱的心，总有一...
心理咨询专家李佳妮的公益解答案例
[咨询] 人到中年，该怎么应对各种危机和烦事？创业负债，...
答复：你好，成年人的世界里没有容易二字，能感受到你此刻的压力，但是也不要绝望，事物都处在不断的流动与变化中，机会与压力共存，回溯一下自己曾经还不错的那些成功时刻，梳理和寻找一下自己拥有的资源和优势吧。 希望...
[咨询] 我明明放下他了.或者说是我以为我放下他了.但我每...
答复：你好，放下其实是一个情感缓释的过程，慢慢来，给自己和过往一点时间。
[咨询] 我喜欢一个人，但由于我在上初中市胆子很小经常被...
答复：你好，看来学生时代的被侵害的遭遇似乎一直像某种挥之不去的阴影笼罩在你心头。其实，你需要首先确定的是被欺负不是你的错，你一点也不卑微，你是一个完整独立的人，霸凌者才是过错方。 所以不要拿霸凌者的错误一再...
[咨询] 男人不爱你是不是看你哪里都不满意，哪里都不好，...
答复：你好，在亲密关系中，这是非常宝贵的觉察和认知哦，不管他爱不爱你，首先我们一定要自己好好的爱自己！懂得自我欣赏和自我保护！ 希望能帮助到你！
[咨询] 我现在的压力就像是坐上过山车了，喘不上气了……...
答复：是什么事让你有如此大的压力呢？情绪压力过大的时候是需要想办法让自己释放解压的，找人倾诉，适当的运动流汗或者去做一些自己喜欢的事情放松一下吧。皮筋绷得太紧也会断的。 好好爱自己，希望能帮助到你！
[咨询] 我本身是一个特别负能量的人，在我身边的人能感受...
答复：你好，你能觉察到自己比较负能量，这就是一个趋于改变的开始，负能量大多和你的认知习惯和对事物的关注方向有关，可能平常你比较容易注意到人或事不好的或负面悲观的那一面，忽略掉了事物积极正向的那面。 有阴影必...
[咨询] 三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女朋友如...
答复：你好，能感觉到前一段感情对你的影响仍然存在，其实老师觉得，当你获悉对方已经有了新的女朋友的那一刻，就是某种更为明确的讯息或契机，不要把着看成是打击，仔细想一想，是不是应该为这段情感画上一个更完整确定的...
[咨询] 其实我真的觉得自己努力了，可每次考试成绩不太理...
答复：你好，其实不紧张或不兴奋也从另外一个层面说明你的心理素质挺不错的呀，很多人都因为考试过于紧张焦虑而困扰呢。成绩不理想不稳定是一概而论，我们可以具体分析思考一下在什么情况下成绩考得不错，又是什么情况下考...
[咨询] 我是一个学生，初中时看过黄片，当时我不知道是什...
答复：你好，青春年少，荷尔蒙活跃，对异性的关注和好奇是很正常的心理和生理感受，建议你用平和的心态来坦然接受与面对，不要给自己过多的压力哦。 希望能帮助到你！
[咨询] 人就是很奇怪，很好奇又不想知道太多细节，明明知...
答复：你好，从你的表达中能看出你是一个很善良很细腻的姑娘，而且对眼前这段感情非常的在意。 在情感关系中，前任其实是一个无法回避的事实，与其这样难为自己，在心里一直纠结苦恼，不如尝试直面自己的好奇或疑问，和男...
[咨询] 和她的婚姻并不是自由恋爱产生的，是相亲认识的，...
答复：您好，能感觉到您正陷入婚姻家庭的困扰之中，其实婚姻和恋爱是两回事，婚姻需要经营也需要磨合，每个家庭都有不同的相处模式，重要的是双方的态度和您内心的感受与需求。 对方出轨的原因是什么呢？她对这段婚姻对你...
[咨询] 现实中真的是男人不坏女人不爱吗？我发现身边的女...
答复：你好，这句话既然广为流传，自然是有它一定道理的。不过我们要分清楚是哪种“坏”，“坏”的度如何把握。“坏”男生可能是比较大胆直接主动的，那必然会赢得女生的关注度，而相对老实的男生可能由于主动性不足，让女...
[咨询] 是不是男人脾气都挺暴躁的？面对男人脾气暴躁的时...
答复：你好姑娘，我是壹点灵心理咨询师李佳妮。首先脾气暴躁不是男人的特质或通病，你提到男友脾气暴躁，他是一直以来都脾气不好嘛？还是最近情绪波动比较大？这点要首先明确。 另外，你提到冷处理，这确实是一种相对比较...
[咨询] 原本我也是很期待爱情的，但追寻了这么久也没结果...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李佳妮。能感受到你对爱情的渴望，我们每个人都需要被爱滋养。目前没有遇到合适的爱情，但并不表示以后也不会哦，爱情与年龄无关，任何时候只要你抱有一颗找寻爱接纳爱相信爱的心，总有一...