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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 在工作和生活中，和朋友或同事在一起，有的总是滔滔不绝，你倾听之后发现对方也并没有兴趣要听自己说话，觉得自己说话从来不会被关注，没有人反馈或是被别...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 觉得自己什么也做不好，不够坚毅，坚持不了一个目标，这句话里有对追求成功的渴望，做好的渴望，当你选择的目标自己无力完成时，就会产生挫败感。 非常能理...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 首先给你一个温暖的抱抱。在班里没有朋友甚至感觉到有可能被孤立了，你心里很压抑难受。非常能理解你的感受，其实这种现象在各所中、小学校以及大学里普遍...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从描述中了解到，你总是想让别人按照你想的方式去做事情，你的控制欲在生活中给你和他人都造成了一定的困扰，因此你感到苦恼。这里要表扬你能意识到自己的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 在当今社会，金钱贯穿于我们生活的各个方面，是生存的根本，尤其当我们的收入不足以支撑我们每月的花销时，总会感觉到焦虑、迷茫、有种压迫感，是吗？ 非常...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 可能生活中的一些琐事触到了你母亲的伤心处，令她总向你唠叨，而每次听了母亲讲述的过往经历都会让你产生不好的情绪体验， 你困惑于自己为什么不理解母亲的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从你的描述中我猜你说的自我暗示可能是消极的吧，你觉察到自己总是给自己太多的心理暗示,总觉得自己不好,觉得自己什么也不行,也没有勇气,做什么事都很想要得...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 由于不自信引起的一些困扰，给你的生活和心里带来了不好的体验和感受，因此你自己也知道有这种不足，期待改变又不知道怎么做，你觉得很迷茫，是这样吗...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 首先给你一个温暖的拥抱！你总是宁愿自己委屈，也要去迁就别人；宁愿自己受苦，也想去帮助别人，就没想过别人需不需要你的帮助。你想到了别人，却全然不顾...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你经常会因为别人不经意间的一句话而陷入容貌焦虑，令你内心十分痛苦，你很想摆脱这种情绪，想让自己变得强大能够更好地生活，是这样吗？ 非常能...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你心里明明很想去完成一件事情，却很是力不从心，并不是这件事情有多难。但总觉得精力不够充沛，总是控制不住拖延，不想面对，导致这件事情没法及早...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你心里明明很想去完成一件事情，却很是力不从心，并不是这件事情有多难。但总觉得精力不够充沛，总是拖拉，导致这件事情没法及早完成，为此你感到焦...
答复：您好我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你意识到抱怨是一个不好的习惯，想要戒掉却又控制不住，这让你有种沮丧和自责的感觉。你能意识到自己的这个问题，说明你对自己是有觉察力的。 非常能理解抱怨...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从你的描述中，我解读到：你之所以发出这样的疑问是因为你找不到活着的动力，也就是说失去了人生的方向感 ，不知道自己活着的目的是什么？自己为什么活着？...
心理咨询专家张旖的公益解答案例
[咨询] 为什么只有我说话会一直被他们忽视，为什么别人就...
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[咨询] 感觉自己干啥啥不行，没有一个擅长的东西，感觉好...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 觉得自己什么也做不好，不够坚毅，坚持不了一个目标，这句话里有对追求成功的渴望，做好的渴望，当你选择的目标自己无力完成时，就会产生挫败感。 非常能理...
[咨询] 在班上被孤立难受还是从来没有好朋友更难受
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 首先给你一个温暖的抱抱。在班里没有朋友甚至感觉到有可能被孤立了，你心里很压抑难受。非常能理解你的感受，其实这种现象在各所中、小学校以及大学里普遍...
[咨询] 控制欲很强是为什么？有办法降低吗？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从描述中了解到，你总是想让别人按照你想的方式去做事情，你的控制欲在生活中给你和他人都造成了一定的困扰，因此你感到苦恼。这里要表扬你能意识到自己的...
[咨询] 因为赚不到钱焦虑怎么办
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[咨询] 我的生母总是喜欢在我面前说她经历过得很痛苦的事...
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[咨询] 为什么总是喜欢自我暗示，怎么才能改变这一空缺点...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从你的描述中我猜你说的自我暗示可能是消极的吧，你觉察到自己总是给自己太多的心理暗示,总觉得自己不好,觉得自己什么也不行,也没有勇气,做什么事都很想要得...
[咨询] 不自信的人该如何改变自己?
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 由于不自信引起的一些困扰，给你的生活和心里带来了不好的体验和感受，因此你自己也知道有这种不足，期待改变又不知道怎么做，你觉得很迷茫，是这样吗...
[咨询] 我…有事不对别人说，有时会一个人在天台偷偷哭，...
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[咨询] 大家可以帮帮我吗，，我真的不想这么脆弱下去了。...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你经常会因为别人不经意间的一句话而陷入容貌焦虑，令你内心十分痛苦，你很想摆脱这种情绪，想让自己变得强大能够更好地生活，是这样吗？ 非常能...
[咨询] 为什么会有拖延症呢？明明不想这样 但是还是控制...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你心里明明很想去完成一件事情，却很是力不从心，并不是这件事情有多难。但总觉得精力不够充沛，总是控制不住拖延，不想面对，导致这件事情没法及早...
[咨询] 为什么我总是拖到最后的时刻才能把事情做好[大哭][...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你心里明明很想去完成一件事情，却很是力不从心，并不是这件事情有多难。但总觉得精力不够充沛，总是拖拉，导致这件事情没法及早完成，为此你感到焦...
[咨询] 我为什么老喜欢抱怨，却一直存在？
答复：您好我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你意识到抱怨是一个不好的习惯，想要戒掉却又控制不住，这让你有种沮丧和自责的感觉。你能意识到自己的这个问题，说明你对自己是有觉察力的。 非常能理解抱怨...
[咨询] 活着的意义是什么？这个世界存在的意义又是什么？...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从你的描述中，我解读到：你之所以发出这样的疑问是因为你找不到活着的动力，也就是说失去了人生的方向感 ，不知道自己活着的目的是什么？自己为什么活着？...