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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从小被父母嫌弃否定，不被认可同时忽略了你的感受。随着年龄的增长，你认为只有自己足够优秀完美才会被人喜欢和认可，你逐渐相信“别人口中说的就是真实的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我能理解到你感觉和另一半过不下去了，想要结束这段婚姻；但考虑到舍不得让孩子在单亲家庭里长大，于是又不敢轻易离婚，陷入了一种想离不敢离的困境之中。...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 和恋人分手必定是一件十分令人痛苦、难受的事情。面对ta的离开，可能你会感到伤心、委屈，舍不得对方；也可能会觉得愤怒、不甘心，甚至可能会丧失信心，自怨...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 发现妻子出轨后，你或许会特别伤心，愤怒，失望，有一种耻辱感，在保证自己与他人安全的情况下，你可以进行适当的发泄，来缓解心中的伤痛。描述中说不知道...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 描述中说用消费代替努力，我理解的是你想要努力提升自己，想让自己变得更好。你想学习买了很多书却难以静下心去看，想变美却难以健身，我看到：你目前正处...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 同事总是跟人抱怨，卖惨，让你感到困惑不解和烦躁，能理解你的感受。 首先，他的抱怨卖惨是希望求得更多的关注、理解和附和。爱抱怨的人，属于消极的心理状...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 结婚时间长了，发现老公经常早出晚归，甚至夜不归宿，遇到这样的情况确实很头疼，能感觉到你的无奈和焦虑不安。 描述中你说老公天天以工作忙为由不回家，你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我们所有的问题大部分都源自于不够爱自己，那么什么是真正的爱自己呢？ 爱自己并不是简单满足物质上的需求，从更高层次理解就是：看见真实的自己并且接纳自...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 这段婚外情会让你觉得痛并快乐着。一方面，对家庭和爱人、子女的愧疚感，另一方面，又对情人患得患失，明知没有结果，却还想盼着能一直维持着这样的亲密关...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 人为制造矛盾，总是以数落别人为乐，这样的人真的很招人嫌。即使有时候知道是自己做错了，但是当对方选择用一种指责的态度来面对我们时，我们还是会感到不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我能够感受到你内心的委屈难过，气愤和纠结。一方面你把她当挚友，但是她却为了成全别人的不正行为去让你妥协退让，全然不顾你的感受，这让你觉得自尊受伤...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 孩子叛逆期这是一个很普遍的问题，也是令家长头疼的问题，非常能理解面对孩子的叛逆让你觉得无力和苦恼。家长要调整好自己的心态，看到孩子有逆反心理、和...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 随着年龄的渐长，当同龄的伙伴和朋友们都纷纷有了自己的家庭生活，你开始感觉到自己的孤独，经常需要有人陪伴，而家人的焦虑也会通过催促传递给你，再加上...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 自己有喜欢的人了，却发现对别人还是会有特殊的感觉，这让你感到纠结和疑惑不解。 非常能理解你的感受，这种心理大多数人都是有的，是很正常的。 我们来思考...
心理咨询专家张旖的公益解答案例
[咨询] 童年长期遭受母亲嫌弃和否定，久而久之对自己设立...
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[咨询] 想离婚又舍不得孩子怎么办?但又过不下去
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[咨询] 我跟对象分手了，可是我好爱他，我想跟他复合，我...
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[咨询] 妻子出轨怎么办?如何正确处理?
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 发现妻子出轨后，你或许会特别伤心，愤怒，失望，有一种耻辱感，在保证自己与他人安全的情况下，你可以进行适当的发泄，来缓解心中的伤痛。描述中说不知道...
[咨询] 用消费代替努力是什么心理？怎么改变？为什么会这...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 描述中说用消费代替努力，我理解的是你想要努力提升自己，想让自己变得更好。你想学习买了很多书却难以静下心去看，想变美却难以健身，我看到：你目前正处...
[咨询] 有一个同事总是把情绪说给别人听 他发泄出来了 但...
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[咨询] 爱上一个不回家的人，老公天天以工作忙为由不回家...
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[咨询] 心理学什么叫真正的爱自己
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我们所有的问题大部分都源自于不够爱自己，那么什么是真正的爱自己呢？ 爱自己并不是简单满足物质上的需求，从更高层次理解就是：看见真实的自己并且接纳自...
[咨询] 我是已婚家庭，她是未婚，她比我小八岁，通过游戏...
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[咨询] 真的有的人真的超级烦，以数落别人为快乐，不知道...
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[咨询] 十几天前一位好朋友伤害了我的自尊心，她为了成全...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我能够感受到你内心的委屈难过，气愤和纠结。一方面你把她当挚友，但是她却为了成全别人的不正行为去让你妥协退让，全然不顾你的感受，这让你觉得自尊受伤...
[咨询] 12岁孩子叛逆怎么办
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 孩子叛逆期这是一个很普遍的问题，也是令家长头疼的问题，非常能理解面对孩子的叛逆让你觉得无力和苦恼。家长要调整好自己的心态，看到孩子有逆反心理、和...
[咨询] 要因为年龄（36）而将就吗。。。
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 随着年龄的渐长，当同龄的伙伴和朋友们都纷纷有了自己的家庭生活，你开始感觉到自己的孤独，经常需要有人陪伴，而家人的焦虑也会通过催促传递给你，再加上...
[咨询] 为什么自己已经有了喜欢的人，却还是对别人有特殊...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 自己有喜欢的人了，却发现对别人还是会有特殊的感觉，这让你感到纠结和疑惑不解。 非常能理解你的感受，这种心理大多数人都是有的，是很正常的。 我们来思考...