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咨询主题:家庭冲突
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咨询主题:家庭冲突
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咨询主题:家庭冲突
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咨询主题:婚姻冲突
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咨询主题:职业倦怠
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咨询主题:婚姻冲突
咨询前心理状态和情绪:焦虑 难过 咨询中的分析过程有哪些成长:学会了与人沟通的技巧和尊重他人,自我成长,以及如何提高生活的品质。 学习到的技术:和他人沟通的技巧,包括谈话的内容、谈话的分寸等等,也试着跟着老师学习精分、叙事等技术来和丈夫沟通. 咨询后感受和收获: 这是第八次咨询了,通过多次的咨询,我的焦虑情绪缓解了很多,从丈夫出轨的分离焦虑中学会了自我成长,学会了如何沟通和交流,让我收获巨大。 这一个半月的咨询,我和丈夫之间的关系缓解了很多,从冷漠无交流到现在每天都能和朋友般的聊会天,虽然还不能深入,但也给婚姻带来了巨大转机. 于洋老师教我如何用叙事和精分与丈夫沟通,从别人的故事到我们之间的精神分析,我也试着把这些技巧运到到和丈夫的沟通中,果然他能静下来听我说,也能慢慢的回应我的一些话题. 于洋还教会了我如何提高生活的品质,如品茶、装饰、整理、收纳等等,让我一个纯纯的理工女像是打开了生活的另一扇门,原来日常独处也可以这么丰富多彩. 我知道婚姻的修复之路长且曲折,冰冻三尺非一日之寒,而解除冰封,也不可能一蹴而就,我会在老师的指导下继续稳定情绪,放平心态,学会享受更好的生活
咨询主题:家庭冲突
这两次咨询,于老师主要从我的生活细节入手,帮助我分析和丈夫及其它人相处的一言一行,辅导我如何理解他人的言外之音,以及和他人沟通的方式和技巧。从中我收获颇丰,有茅塞顿开的感觉,特别是和丈夫相处中运用这些方法,能够感觉到他接受良好。 另外于老师还指导我如何提升生活品味和质量,包括果盘、茶艺、收纳、整理等等生活中需要的技能,按照于老师的指导,我学习了很多提升生活品质的课程,并付诸行动,搭配协调的果盘、干净整洁的厨房、有着优雅插花的卧室,我自己更爱这个焕然一新的家了,感觉自己整个人也变得悠然起来。 接下来的时间希望能得到于老师更多的指导,努力的提升自己,毕竟先取悦了自己才能去影响别人。 谢谢于老师的陪伴和帮助。
咨询主题:家庭冲突
感谢老师,经过老师分析才让我知道爱人的真正想法和他有这些想法的底层逻辑。
咨询主题:家庭冲突
我是个想法不多,认知不多的人,但咨询完于老师后,感觉瞬间成长了,知道自己要什么,要如何表达自己的想法……
咨询主题:婚姻冲突
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