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答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 工作的时候有人在边上多嘴尤其是指指点点的时候，这种情况让你很不舒服，这种情绪很多人都会有，是正常的。但是看到你说你会烦恼失眠头疼想吐，这是上升到了有一些躯体反应，如...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 感觉的到自己有罪，必须每天自责十分钟才能安心吃饭做事这件事让你觉得不合适，能感觉到你经历了很多，似乎在成长过程中很少被接纳，被肯定。进而内化成了你的一个熟悉模式，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 只要是上班就让你感到很难受确实困扰了你。自己觉得可能是懒惰的原因，如果是这样那可以给自己增加动力或者树立目标，让自己小步前进然后完成大目标。 除此之外，不想上班可能...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看的出来你是一个善良、用心的人，见朋友失恋情绪低落想安慰安慰ta。 或许我们可以不用做什么，就只是陪伴陪伴ta，让ta倾诉倾诉差不多就能帮的到ta了。 希望我的回答对你有帮助，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的问题。 是啊，很多时候，我们可以安慰的了别人，却往往在关键时刻安慰不了自己。这样的情况很多人都会有，是正常的现象。 发生在别人身上，我们往往选择了理性...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 虚荣心很多人都会有，是正常的情绪状态，先看看是否是过了，过了才会往不好的方面发展。 虚荣心并非自己的真实状态，是用外在形式包裹住真实的自己，向外界传递出虚假的信号，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看到了你是在父母脾气暴躁，在打骂的家庭环境中成长起来的，确实很不容易。在成长过程中经历过家暴，校园暴力，让你现在有着没有安全感和焦虑的情绪，还有一切躯体症状。 如果...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看了你的文字，想让自己迷上一件或者多样的东西作为支撑自己活下去的希望。 似乎情绪状态有些低落，兴趣不高。建议让自己多运动，和参加一些聚会活动，增加自己的社交。 希望...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看了你的文字，字里行间看到了你的真诚。放心吧，作为心理咨询师的我们最希望看到的是来访者的康复，更何况你说的这位德高望重的心理咨询师是非常专业且有职业水准的老师，看到...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 爸爸因为上白班一方面见不到太阳又不能散步和购物，另外一方面妈妈需要照顾爸爸却因为白班不能更加的照顾妈妈让你感到很生气。这种情况确实会让人很生气和无奈的。确实很不容易...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看的出来有很多事情困扰着你，进而晚上经常失眠。 可以尝试做一些运动释放一下焦虑的情绪。多做深呼吸让自己的身体放松，身体放松才能更好的睡眠。 希望我的回答对你有帮助，感谢...
答复：我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看得出来你有一个积极向上乐观的心态，无论生活多糟糕总是会过去的，每天进步一点点，积累起来就是大进步。 也相信你有力量去改变自己，让自己越来越好。 希望我的回答对你有帮助，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看的出来你对家长有些不满甚至是嫌弃，让你觉得生活在这样的家庭里有些不幸。似乎积累了很多的情绪，有伤心，难过和无力感。 但我又看到了你对自我鼓励，看得出来你是一个非常有...
心理咨询专家沈毓庆的公益解答案例
[咨询] 我在工作的时候，超级受不了有人在身边多嘴教我一...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 工作的时候有人在边上多嘴尤其是指指点点的时候，这种情况让你很不舒服，这种情绪很多人都会有，是正常的。但是看到你说你会烦恼失眠头疼想吐，这是上升到了有一些躯体反应，如...
[咨询] 我感觉我自己有罪，每天必须自我自责十分钟才能安...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 感觉的到自己有罪，必须每天自责十分钟才能安心吃饭做事这件事让你觉得不合适，能感觉到你经历了很多，似乎在成长过程中很少被接纳，被肯定。进而内化成了你的一个熟悉模式，...
[咨询] 我不想去上班，不知道为什么反正就是不想上班，不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 只要是上班就让你感到很难受确实困扰了你。自己觉得可能是懒惰的原因，如果是这样那可以给自己增加动力或者树立目标，让自己小步前进然后完成大目标。 除此之外，不想上班可能...
[咨询] 朋友失恋了，情绪特别低落，作为朋友该怎么安慰对...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看的出来你是一个善良、用心的人，见朋友失恋情绪低落想安慰安慰ta。 或许我们可以不用做什么，就只是陪伴陪伴ta，让ta倾诉倾诉差不多就能帮的到ta了。 希望我的回答对你有帮助，...
[咨询] 突然知道了一件事情 就是，我可以去安慰别人 但唯...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的问题。 是啊，很多时候，我们可以安慰的了别人，却往往在关键时刻安慰不了自己。这样的情况很多人都会有，是正常的现象。 发生在别人身上，我们往往选择了理性...
[咨询] 虚荣心膨胀是怎么回事
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 虚荣心很多人都会有，是正常的情绪状态，先看看是否是过了，过了才会往不好的方面发展。 虚荣心并非自己的真实状态，是用外在形式包裹住真实的自己，向外界传递出虚假的信号，...
[咨询] 父母的家暴导致的性格缺陷怎么办？父母情绪不稳定...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看到了你是在父母脾气暴躁，在打骂的家庭环境中成长起来的，确实很不容易。在成长过程中经历过家暴，校园暴力，让你现在有着没有安全感和焦虑的情绪，还有一切躯体症状。 如果...
[咨询] 要是迷上什么有趣的东西就好了，不止一件也没关系...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看了你的文字，想让自己迷上一件或者多样的东西作为支撑自己活下去的希望。 似乎情绪状态有些低落，兴趣不高。建议让自己多运动，和参加一些聚会活动，增加自己的社交。 希望...
[咨询] 我得罪了一位咨询师，你们觉得，我该怎么做才好呢...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看了你的文字，字里行间看到了你的真诚。放心吧，作为心理咨询师的我们最希望看到的是来访者的康复，更何况你说的这位德高望重的心理咨询师是非常专业且有职业水准的老师，看到...
[咨询] 我爸爸是矿工，上了十年白班，最希望能上夜班，这...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 爸爸因为上白班一方面见不到太阳又不能散步和购物，另外一方面妈妈需要照顾爸爸却因为白班不能更加的照顾妈妈让你感到很生气。这种情况确实会让人很生气和无奈的。确实很不容易...
[咨询] 晚上经常失眠怎么办？明明很困，就是睡不着，就感...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看的出来有很多事情困扰着你，进而晚上经常失眠。 可以尝试做一些运动释放一下焦虑的情绪。多做深呼吸让自己的身体放松，身体放松才能更好的睡眠。 希望我的回答对你有帮助，感谢...
[咨询] 糟糕的情绪和状态总会过去，要好好的生活 上进，...
答复：我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看得出来你有一个积极向上乐观的心态，无论生活多糟糕总是会过去的，每天进步一点点，积累起来就是大进步。 也相信你有力量去改变自己，让自己越来越好。 希望我的回答对你有帮助，...
[咨询] 有这种家长真是不幸，自己无赖吹牛一辈子，人家无...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 看的出来你对家长有些不满甚至是嫌弃，让你觉得生活在这样的家庭里有些不幸。似乎积累了很多的情绪，有伤心，难过和无力感。 但我又看到了你对自我鼓励，看得出来你是一个非常有...