欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您现在怀孕几个月了啊，是头胎吗。多学习一些孕产知识，有助于缓解焦虑。 孕期激素水平变化大，情绪不稳定也是正常现象。 跟家里人多沟通，取得家人的谅解...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您的单位是需要24小时在岗吗，真是辛苦了。我知道在特殊单位工作，会是24小时，真的是苦不堪言，经常感到郁闷，难以排解。甚至不能跟其他人谈起自己的工作...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您很想了解婚外情是否有真感情，想知道自己在对方心中的分量。 感情需要沟通和经营，耐下心来相处，会是良性的发展。 您很渴望得到爱护和关注，背后是自己...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您想变强大，有力量。这是非常好的想法。采取行动，付诸实践，才会实现额。 接纳自己当下面临的挑战，处理它，会让您成长。 当下是遇到什么困难了吗，可以...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您因为专业原因选择了现在的学校，因为没有跟女友一个学习，现在感到后悔和压抑，心里很难受。 您选择的学校，在那时那地一定是最好的选择。 现在是跟女...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 从您的描述中，感觉心里很难受。刚转学，没有好朋友，和老师相处也不愉快。压抑很久了，都不想上学了。 跟父母有沟通过吗，也可以跟我说说看。 新换一个环...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您被同学贬低，语音暴力，自己心里留下阴影，久久不能忘怀。您可否留意一下，哪些诋毁您的人，是不是都过的不如您。真正优秀的人都忙着提升自己，不会花...
答复：加油！一定可以的。
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 社会分工很细，学科知识非常多。但是人的精力是有限的。 静下心来，了解一下自己到底喜欢哪个行业。然后沿着一个方向，纵深的往下学。一年后会有不一样的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您描述的情况，身体有不舒服的感觉，进一步影响到自己的学习。心里压力很大，很想改变。 1. 首先接纳自己现在的身体状况，不要抗拒。接纳然后改变，抗拒会...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您现在比较困惑，女友提出分手，您因为舍不得，在委曲求全。 你们两个在异地，有一起讨论过未来的规划吗。两个人存在其他的矛盾吗。如果是意见不一致，对...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张老师，很高兴能回复您的问题。 您觉得自己差劲，具体遇到什么事情了吗，可以说说吗。 每个人都有自己擅长的方面，熟悉的事情，才能做的好。您不要着急，别给自己太大压力。 学会接纳自己...
心理咨询专家张金岭的公益解答案例
[咨询] 怎么缓解产前焦虑，很多事情想不通，很乱，很多东...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您现在怀孕几个月了啊，是头胎吗。多学习一些孕产知识，有助于缓解焦虑。 孕期激素水平变化大，情绪不稳定也是正常现象。 跟家里人多沟通，取得家人的谅解...
[咨询] 实行24小时工作制。
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您的单位是需要24小时在岗吗，真是辛苦了。我知道在特殊单位工作，会是24小时，真的是苦不堪言，经常感到郁闷，难以排解。甚至不能跟其他人谈起自己的工作...
[咨询] 婚外情会有真感情吗？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您很想了解婚外情是否有真感情，想知道自己在对方心中的分量。 感情需要沟通和经营，耐下心来相处，会是良性的发展。 您很渴望得到爱护和关注，背后是自己...
[咨询] 如何让自己内心变强大？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您想变强大，有力量。这是非常好的想法。采取行动，付诸实践，才会实现额。 接纳自己当下面临的挑战，处理它，会让您成长。 当下是遇到什么困难了吗，可以...
[咨询] 刚进入大学，本来可以选择女友的学校，但因为专业...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您因为专业原因选择了现在的学校，因为没有跟女友一个学习，现在感到后悔和压抑，心里很难受。 您选择的学校，在那时那地一定是最好的选择。 现在是跟女...
[咨询] 有时想哭，心里压抑的，因为是转学所以在学校没朋...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 从您的描述中，感觉心里很难受。刚转学，没有好朋友，和老师相处也不愉快。压抑很久了，都不想上学了。 跟父母有沟通过吗，也可以跟我说说看。 新换一个环...
[咨询] 因为我有残疾吧，颜值很高，追求者很多。平安安接...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您被同学贬低，语音暴力，自己心里留下阴影，久久不能忘怀。您可否留意一下，哪些诋毁您的人，是不是都过的不如您。真正优秀的人都忙着提升自己，不会花...
[咨询] 我一定可以走出来的！加油！
答复：加油！一定可以的。
[咨询] 网络信息过于丰富，以至于什么都想学，感觉总是学...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 社会分工很细，学科知识非常多。但是人的精力是有限的。 静下心来，了解一下自己到底喜欢哪个行业。然后沿着一个方向，纵深的往下学。一年后会有不一样的...
[咨询] 感觉一紧张就会很严重，去网上搜也搜不到是什么病...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您描述的情况，身体有不舒服的感觉，进一步影响到自己的学习。心里压力很大，很想改变。 1. 首先接纳自己现在的身体状况，不要抗拒。接纳然后改变，抗拒会...
[咨询] 我跟我女朋友异地恋，刚开始她很热情，天天跟我语...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。 您现在比较困惑，女友提出分手，您因为舍不得，在委曲求全。 你们两个在异地，有一起讨论过未来的规划吗。两个人存在其他的矛盾吗。如果是意见不一致，对...
[咨询] 我真的好差劲
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张老师，很高兴能回复您的问题。 您觉得自己差劲，具体遇到什么事情了吗，可以说说吗。 每个人都有自己擅长的方面，熟悉的事情，才能做的好。您不要着急，别给自己太大压力。 学会接纳自己...