北京市_张金岭_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询] 累，感觉世界有我多余，看的只是成绩，却不知道我...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。从您的描述，周围人只关注成绩，没有人在乎你是不是真正开心。您感到很苦恼，没有人理解您。您有同龄朋友吗，可以找她们，或者信任的人聊聊天。也可以跟...

9月
7日

[咨询] 我觉得男的好恶心

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。您觉得男人很恶心，让您感到不愉快。是发生什么事情了吗，还是觉得跟男士交往存在困惑。可以说说看吗。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑...

9月
7日

[咨询] 为啥会因为任何人影响心情？我怎么才能不在乎别人...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。您容易被他人心情，想做出改变，正念是很好的方法。正念知识的了解和练习，有助于改变您的现状。您的心情和状态，是掌握在自己手里的。您拥有这把钥匙，...

9月
7日

[咨询] 觉得一切都毫无意义现在每天上班像是在行尸走肉...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。您现在觉得每天日复一日，没什么变化，也提不起兴趣。有句话: 万物静观皆自得，一花一世界一叶一菩提。如果静下心来，会发现是不一样的。秋天到了，早晚...

9月
7日

[咨询] 2021-9-7 白露明天要去住院了，在生病的时候，才能...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。您明天要住院了，会有点不安，发现身边可以依靠的是父母。以后要对他们好一点，父母永远是坚实的后盾。医生的水平都非常好，不要担心，希望您早日康复。 ...

9月
7日

[咨询] 工作的原因让我心情很不好，而且持续好久，总是情...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。从您的描述，最近因为工作上的事情，心里很难受。压抑太久了，需要释放和宣泄，给朋友或者家人打电话倾诉倾诉。现在工作难找，又不能马上离开，只能在原...

9月
7日

[咨询] 心里压抑！其实我很想发火，我为什么要因为别人的...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。有人说话让您不开心了，憋在心理真是太难受了，没有怼回去，让自己更憋屈。可以拿一把椅子，把椅子想象成那个人，怼他回去。您不开心，容易发火，是最近...

9月
7日

[咨询] 我有的时候就会胡思乱想，比如就一个小感冒可能就...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。改善胡思乱想可以了解正念，以正确的心态觉察自己，他人和环境。不要做任何评判。一颗游走的心，是不幸福的，很难感知到幸福。把注意力集中在当下要做的...

9月
7日

[咨询] 我觉得我现在活着比死还难受每天都要面对父母的责...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。从您的话语里，感觉您在承受极大的压力，心理难受很久了。让人很心疼，您也是个未成年的孩子，渴望得到家人的关爱。一直以来，家长可能忽略您了，总是让...

9月
7日

[咨询] 女孩快十三岁了，去年上初一，到了一个多月之后，...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。作为家长，孩子初一不肯上学，心中肯定是万分焦虑的。这种情况下，孩子实在是不想上学，先不要逼她。孩子不想去，肯定是有原因的，硬逼孩子，会适得其反...

9月
7日

[咨询] 高三了连续几个月心情都是很低迷的状态怎样才能...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。您高三有几个月比较低沉了，想让自己开心有活力起来。不要着急，可以慢一点来。心情就像天空，不开心的时候，就像乌云密布，但是阳光一定会出来的，也会...

9月
7日

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