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答复:加油,有些事一下也没法都如意,先找些爱好,去做做,比如把跑步当做爱好练习一下也可以的!
答复:内心有担心的事物困扰!没有安全感!
答复:送你一个好方法,非常简单。 松脑练习,你掌握住了松脑练习,这些腼腆和紧张都会消除; 以后和谁说话都要放得开,变得更加自信和自如。 祝好。
答复:你喜欢他,他不想和好,理解你现在的复杂心情; 我想,如果他不想和好,你会比较难过,如果想换回这段感情,你还有有余地的; 核心是唤醒他对你的需要,如果他需要你,我想和好就很简单了; 所以抓住他的需要,做我们...
答复:看了下你前面的问题,才知道是你弟弟,如果他不配合,不认为有问题,这个解决是比较棘手的。 他是否有精神问题,看他是否有自知和痛苦程度; 如果他没有生活和生理障碍,就不算疾病; 这块,感觉没有看到具体表述,比...
答复:理解你成长的烦恼。 更理解你的纠结。 其实很多人都自慰,也没有烦恼; 你希望自己长高、睡眠和学习更好,都是好意,可你要知道,他们之间并没有必然关系; 你要放下自己过度紧张和敏感的思考可能对上面这些影响更大...
答复:做一个放松练习,静坐5分钟就可以了。 开心的你就回来了,然后出去买点东西,做点好吃的,出去找朋友聚聚。 开始自己新的生活,幸福的生活。 祝好和开心。
答复:生活是这样的,时间久了,没有了激情。 但是,我想我们可以做些改变。 1、对方有大缺点吗,自己不能接受?试图在深度去认识一下吧;比如人品,做事的主动性等; 2、也看看,自己未来想要的生活是否在他身上能看到希望...
答复:你做过这么多咨询了,其实对咨询应该有所了解,那些道理和方向,你自己都明白。 其实很多咨询师都停留在理解、支持和到理性的建议上。 从你的角度来说,这些建议和普通练习,没有多大帮助了。 你需要的是改变,需要的...
答复:敏感,你希望自己在她面前表现好!所以容易引起紧张,人之常情,但是有的人控制的好些,没事这些都是可以通过训练改善,我想这个对你来说很重要。
答复:我希望能帮助你化解困难,来松脑练习吧,一周改善,一月解除。 我们案例很多很多了,我相信你也能一样走出。
答复:我理解你遇到的困难,说明你很上进,也很用心,这些烦恼也是人之常情; 我们来进行松脑练习,可以帮助你解决你的困局,让自己的抗压能力提升,这些背后的担心和恐惧也能慢慢的和谐处理,找到更加勇敢的自己。 松脑练...
答复:你好,我很理解你; 我们可以帮助你的,按我的练习,两周见效; 一个月基本摆脱。 松脑练习,让及放松下来,是我们解决问题的开始。
心理咨询专家俞洪明的公益解答案例
[咨询] 我感觉我好脆弱,好没有底气,好没有自信,失去了...
答复:加油,有些事一下也没法都如意,先找些爱好,去做做,比如把跑步当做爱好练习一下也可以的!
[咨询] 我经常做梦,梦见散步好好的突然间有个下坡像滑滑...
答复:内心有担心的事物困扰!没有安全感!
[咨询] 哎,每次遇到陌生人还有一些老师说话时都变声了,...
答复:送你一个好方法,非常简单。 松脑练习,你掌握住了松脑练习,这些腼腆和紧张都会消除; 以后和谁说话都要放得开,变得更加自信和自如。 祝好。
[咨询] 我想要挽留前男友,联系方式我们都有,就是不想和...
答复:你喜欢他,他不想和好,理解你现在的复杂心情; 我想,如果他不想和好,你会比较难过,如果想换回这段感情,你还有有余地的; 核心是唤醒他对你的需要,如果他需要你,我想和好就很简单了; 所以抓住他的需要,做我们...
[咨询] 现在不接触任何人,也认为自己没问题,拒绝有效沟...
答复:看了下你前面的问题,才知道是你弟弟,如果他不配合,不认为有问题,这个解决是比较棘手的。 他是否有精神问题,看他是否有自知和痛苦程度; 如果他没有生活和生理障碍,就不算疾病; 这块,感觉没有看到具体表述,比...
[咨询] 我今年16岁男,是名高一学生,之前害怕自慰影响身...
答复:理解你成长的烦恼。 更理解你的纠结。 其实很多人都自慰,也没有烦恼; 你希望自己长高、睡眠和学习更好,都是好意,可你要知道,他们之间并没有必然关系; 你要放下自己过度紧张和敏感的思考可能对上面这些影响更大...
[咨询] 我昨天刚分手。 我昨天晚上睡觉老是醒。惊醒的感...
答复:做一个放松练习,静坐5分钟就可以了。 开心的你就回来了,然后出去买点东西,做点好吃的,出去找朋友聚聚。 开始自己新的生活,幸福的生活。 祝好和开心。
[咨询] 男朋友一起4年 比我小,没有别的毛病 就是不容易表...
答复:生活是这样的,时间久了,没有了激情。 但是,我想我们可以做些改变。 1、对方有大缺点吗,自己不能接受?试图在深度去认识一下吧;比如人品,做事的主动性等; 2、也看看,自己未来想要的生活是否在他身上能看到希望...
[咨询] 1.我的问题是从小到社会叠加而成的,我做过两段长...
答复:你做过这么多咨询了,其实对咨询应该有所了解,那些道理和方向,你自己都明白。 其实很多咨询师都停留在理解、支持和到理性的建议上。 从你的角度来说,这些建议和普通练习,没有多大帮助了。 你需要的是改变,需要的...
[咨询] 18岁,为什么会对漂亮的女性有种莫名的慌张不敢交...
答复:敏感,你希望自己在她面前表现好!所以容易引起紧张,人之常情,但是有的人控制的好些,没事这些都是可以通过训练改善,我想这个对你来说很重要。
[咨询] 有了躯体反应反应后接下来可能危及生命,那是不是...
答复:我希望能帮助你化解困难,来松脑练习吧,一周改善,一月解除。 我们案例很多很多了,我相信你也能一样走出。
[咨询] 刚出来工作,总会遇到很多困难,很多挑战,但是我...
答复:我理解你遇到的困难,说明你很上进,也很用心,这些烦恼也是人之常情; 我们来进行松脑练习,可以帮助你解决你的困局,让自己的抗压能力提升,这些背后的担心和恐惧也能慢慢的和谐处理,找到更加勇敢的自己。 松脑练...
[咨询] 我真的受够了,好讨厌自己,讨厌自己的胆小软弱,...
答复:你好,我很理解你; 我们可以帮助你的,按我的练习,两周见效; 一个月基本摆脱。 松脑练习,让及放松下来,是我们解决问题的开始。