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答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你一直想让自己学会适应压力,一定挺累的吧,现在的实习工作也不太能适应,很焦虑不安,担心不被他人认可,大部分精力都用在处理自己的压力和情绪上了,很想回避这些痛苦,似乎...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你觉得自己的力量感比较弱,需要有榜样来给你参照和支持,给你一定的指引,但是还不是很清晰以什么为榜样,是吗? 你愿意向内看,希望有所觉察,是很好的开始,三人行必有我师,...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 一委屈就哭让身边人觉得你很脆弱,对你造成了较大困扰,受委屈确实会让我们感到不爽、难过、愤怒,觉得他人并没有理解我们、看到我们真实的需求。 “哭”确实可以让我们宣泄情绪...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你似乎习惯了一有情绪就吃药控制,从而可以不去感受自己的情感,想走出来却总也走不出,一定很无助很无奈吧,在离开和留下之间挣扎,既不甘心,但也不知道生活的意义和价值在哪...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你觉得自己比较敏感,很容易被伤到,复读时的两个同桌加上大学的舍友都对你不好,让你害怕上学,在学校也很煎熬,不知如何与她们相处,也进一步影响了你的社交,担心被针对和再...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你经历了一段不愉快的亲密关系,前男友及他的新恋情让你很不舒服,是吗? 不知道你们是如何相识相恋的,当时前男友的哪些特质吸引了你呢,那段感情在相处和结束时都给你造成了怎...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你有很多灾难化想法让你很担心很恐惧,也怕那些想法变成现实后自己无法控制和应对而有些焦虑,这些似乎在一定程度上影响了你的社会功能,想迈出去又不敢,是吗? 你有多大程度相...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你对高中同桌的喜欢和想念,会让你不确定自己的性取向,也有些担心自己是同性恋,是吗? 确实,我们喜欢谁就会模仿谁,向他认同,他的哪些特质吸引你了呢,以及怎样的吸引了你呢...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你所说的“不真实感”是指感到自身或周围环境不真实或遥远的感觉吗?你也能意识到自己的“不真实感”,这种“变化”让你很不知所措,也会感到有些焦虑和恐惧,是这样吗? 不知道...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 幻听和失眠很困扰你,越想控制越控制不了,是吗?这些是怎样影响你的情绪情感和日常生活的呢,你又怎样应对和处理的呢? 幻听是幻觉中比较常见的一种,幻听分为真性幻听和假性幻...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 父母没有把你当成女孩对待,还经常责骂你,使你情绪总是低落,很压抑,也感到被忽视、无视,以及不被理解、不被尊重,担心会抑郁让你很焦虑,想逃离这个环境又不敢,是吗? 不知...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你的原生家庭似乎对你造成了很深的困扰,你也意识到了这些对你现在生活的影响,你很想摆脱这种困境,是吗? “原生家庭”一般指我们出生和成长的家庭,不知道你的“原生家庭”是...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 快四十岁了,你开始更多的审视自己,重新建构对自己的认知和定位,渴望寻找人生的意义和价值,面对时间的飞逝使你产生更多的丧失感和紧迫感,感受到生活的无意义感,并对未来感...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 不知道你和男友是如何相识相恋的,相处了多久呢?你现在对于这段感情很迷茫吧。 心理学家斯滕伯格认为爱情由三个基本元素组成,分别是激情、亲密和承诺。激情一般是指强烈的吸引...
心理咨询专家朱庭欣的公益解答案例
[咨询] 我现在在努力逼着自己适应压力,但真的好难。之前...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你一直想让自己学会适应压力,一定挺累的吧,现在的实习工作也不太能适应,很焦虑不安,担心不被他人认可,大部分精力都用在处理自己的压力和情绪上了,很想回避这些痛苦,似乎...
[咨询] 榜样的力量很强大吗? 我是女生,所以,崇拜的榜...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你觉得自己的力量感比较弱,需要有榜样来给你参照和支持,给你一定的指引,但是还不是很清晰以什么为榜样,是吗? 你愿意向内看,希望有所觉察,是很好的开始,三人行必有我师,...
[咨询] 我是个特别容易哭的人,只要受一点委屈就会哭,身...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 一委屈就哭让身边人觉得你很脆弱,对你造成了较大困扰,受委屈确实会让我们感到不爽、难过、愤怒,觉得他人并没有理解我们、看到我们真实的需求。 “哭”确实可以让我们宣泄情绪...
[咨询] 情绪一上头就会想吃药,感觉吃了药之后那些奇奇怪...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你似乎习惯了一有情绪就吃药控制,从而可以不去感受自己的情感,想走出来却总也走不出,一定很无助很无奈吧,在离开和留下之间挣扎,既不甘心,但也不知道生活的意义和价值在哪...
[咨询] 我复读过两次,现在大一,自身的性格是敏感多疑,...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你觉得自己比较敏感,很容易被伤到,复读时的两个同桌加上大学的舍友都对你不好,让你害怕上学,在学校也很煎熬,不知如何与她们相处,也进一步影响了你的社交,担心被针对和再...
[咨询] 分手的时候,也很糟糕。 一段不太好的关系。 但刷...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你经历了一段不愉快的亲密关系,前男友及他的新恋情让你很不舒服,是吗? 不知道你们是如何相识相恋的,当时前男友的哪些特质吸引了你呢,那段感情在相处和结束时都给你造成了怎...
[咨询] 害怕家人老去,害怕意外,害怕疫情,害怕人会死。...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你有很多灾难化想法让你很担心很恐惧,也怕那些想法变成现实后自己无法控制和应对而有些焦虑,这些似乎在一定程度上影响了你的社会功能,想迈出去又不敢,是吗? 你有多大程度相...
[咨询] 本人男,我对我的高中同桌(男的)有过好感,同桌...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你对高中同桌的喜欢和想念,会让你不确定自己的性取向,也有些担心自己是同性恋,是吗? 确实,我们喜欢谁就会模仿谁,向他认同,他的哪些特质吸引你了呢,以及怎样的吸引了你呢...
[咨询] 我有了不真实感,有点痛苦
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你所说的“不真实感”是指感到自身或周围环境不真实或遥远的感觉吗?你也能意识到自己的“不真实感”,这种“变化”让你很不知所措,也会感到有些焦虑和恐惧,是这样吗? 不知道...
[咨询] 有点幻听 失眠 很烦
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 幻听和失眠很困扰你,越想控制越控制不了,是吗?这些是怎样影响你的情绪情感和日常生活的呢,你又怎样应对和处理的呢? 幻听是幻觉中比较常见的一种,幻听分为真性幻听和假性幻...
[咨询] 如果女孩经常挨骂会抑郁吗?父母对我的教育像教育...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 父母没有把你当成女孩对待,还经常责骂你,使你情绪总是低落,很压抑,也感到被忽视、无视,以及不被理解、不被尊重,担心会抑郁让你很焦虑,想逃离这个环境又不敢,是吗? 不知...
[咨询] 被原生家庭伤害的你们,都是怎么走出来的
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你的原生家庭似乎对你造成了很深的困扰,你也意识到了这些对你现在生活的影响,你很想摆脱这种困境,是吗? “原生家庭”一般指我们出生和成长的家庭,不知道你的“原生家庭”是...
[咨询] 如何规划自己的人生 都快四十岁了还感觉人生好迷...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 快四十岁了,你开始更多的审视自己,重新建构对自己的认知和定位,渴望寻找人生的意义和价值,面对时间的飞逝使你产生更多的丧失感和紧迫感,感受到生活的无意义感,并对未来感...
[咨询] 两个人在一起最重要的是什么?和男朋友在一起不知...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 不知道你和男友是如何相识相恋的,相处了多久呢?你现在对于这段感情很迷茫吧。 心理学家斯滕伯格认为爱情由三个基本元素组成,分别是激情、亲密和承诺。激情一般是指强烈的吸引...