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答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你觉得证明自己是别人眼中的“好人”就意味着向他们认同，不能表达自己真实的需求，有些压抑、愤怒和被剥夺感，也感受不到自我的存在和价值，是这样吗？ 什么样的人算是一个“好...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总觉得自己心理有问题，会让你紧张不安吧，也许也担心自己是否会得某些病，是吗？ 当你觉得心理有问题的那一刻，你的身体有没有什么感受和反应呢，情绪有没有什么变化呢，头脑中...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你极度追求完美，注意力总在不美好的东西上，经常会感到失望，同时，觉得自己心很恶，但又不想让自己变得不善良令你很冲突，也有些内疚，是吗？ 不喜欢不美好的东西就觉得自己不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你以前是为了妈妈活着，现在不知道为什么活着，感受不到意义感、价值感和存在感，出现了自杀念头，很害怕自己会付诸行动，是吗？ 妈妈对你来说是很重要的存在吧，之前觉得要为了...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你习惯性地觉得事物会朝糟糕的方向发展，也会压抑和控制自己不去想，引发了不良情绪和不舒服的感受，感到很累很内耗，是吗？ 其实，令我们感到痛苦的往往不是事物或情境本身，而...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你也许一开始否认亲人去世这件事，而后逐渐体验到悲伤的痛苦，不想接受这个事实，感到自责和内疚，可能会回忆自己曾经做得不好的地方，后悔当时为什么没做好，可能还会有些愤怒...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总会乱想，越想控制越适得其反，使得入睡困难，让你感到很焦虑很烦躁，也许也会担心因睡眠不好而影响你的日常生活，使你更加焦虑紧张，更想控制自己不去想，造成了恶性循环，是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 在看守所的日子一定很煎熬吧，那几天的经历似乎对你造成了很严重的创伤，视频被发布到网络上导致被骂又让你受到了二次伤害，会做噩梦，可能头脑中也会经常闪回当时糟糕的场景，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你担心做自己后可能无法与他人好好相处，别人会讨厌你，甚至报复你，是吗？ 你想如何对待他人而让你担心会被记恨和结仇呢，你的脑海中是有怎样的想法和画面呢？似乎这些人对待你...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你每次努力想要摆脱困境时总会出现各种各样的状况让你不敢向外探索，既想走出去又害怕受到伤害，既想一个人呆躲着，又渴望与外界与他人有所链接，让你很矛盾很冲突，怎么都无法...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总感到情绪有些低落，感觉什么都不缺，但又好像少些什么，不知道或不觉得做某事是有价值有意义的，对生命、存在和学习感到很迷茫，有强烈的无意义感，是这样吗？ 其实现在很多年...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你好像经常会陷入自我怀疑、自我否定，习惯性地和他人进行消极的比较，似乎觉得就算努力了也不会有什么好结果，还不如什么都不做，但还有些不甘心，是这样吗？ 你的这种“习惯性...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总对未发生的事感到担心和焦虑，会强迫性地去想，想要控制却控制不住，内耗了较大精力，对你造成了较大困扰，是吗？ 不知道你从什么时候开始焦虑的呢，最近发生了什么让你觉得环...
心理咨询专家朱庭欣的公益解答案例
[咨询] 当你向别人证明自己是好人时，其实因为你的一切在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你觉得证明自己是别人眼中的“好人”就意味着向他们认同，不能表达自己真实的需求，有些压抑、愤怒和被剥夺感，也感受不到自我的存在和价值，是这样吗？ 什么样的人算是一个“好...
[咨询] 为什么我会经常感觉自己心理有问题，你们会有这种...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总觉得自己心理有问题，会让你紧张不安吧，也许也担心自己是否会得某些病，是吗？ 当你觉得心理有问题的那一刻，你的身体有没有什么感受和反应呢，情绪有没有什么变化呢，头脑中...
[咨询] 总感觉自己的心很恶，不善良，极度的追求完美，不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你极度追求完美，注意力总在不美好的东西上，经常会感到失望，同时，觉得自己心很恶，但又不想让自己变得不善良令你很冲突，也有些内疚，是吗？ 不喜欢不美好的东西就觉得自己不...
[咨询] 活着的意义是什么？这个世界存在的意义又是什么？...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你以前是为了妈妈活着，现在不知道为什么活着，感受不到意义感、价值感和存在感，出现了自杀念头，很害怕自己会付诸行动，是吗？ 妈妈对你来说是很重要的存在吧，之前觉得要为了...
[咨询] 我现在天天把事朝坏处想，怎么改掉这一毛病，怪难...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你习惯性地觉得事物会朝糟糕的方向发展，也会压抑和控制自己不去想，引发了不良情绪和不舒服的感受，感到很累很内耗，是吗？ 其实，令我们感到痛苦的往往不是事物或情境本身，而...
[咨询] 亲人去世了，为什么悲伤是慢慢散发的？为什么总是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你也许一开始否认亲人去世这件事，而后逐渐体验到悲伤的痛苦，不想接受这个事实，感到自责和内疚，可能会回忆自己曾经做得不好的地方，后悔当时为什么没做好，可能还会有些愤怒...
[咨询] 大脑总是控制不住乱想,有时候会想到半夜睡不着，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总会乱想，越想控制越适得其反，使得入睡困难，让你感到很焦虑很烦躁，也许也会担心因睡眠不好而影响你的日常生活，使你更加焦虑紧张，更想控制自己不去想，造成了恶性循环，是...
[咨询] 我不知道这样的情绪持续了多久，其实没有洁癖，也...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 在看守所的日子一定很煎熬吧，那几天的经历似乎对你造成了很严重的创伤，视频被发布到网络上导致被骂又让你受到了二次伤害，会做噩梦，可能头脑中也会经常闪回当时糟糕的场景，...
[咨询] 如果我做自己了，会不会结仇，别人会记恨我
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你担心做自己后可能无法与他人好好相处，别人会讨厌你，甚至报复你，是吗？ 你想如何对待他人而让你担心会被记恨和结仇呢，你的脑海中是有怎样的想法和画面呢？似乎这些人对待你...
[咨询] 我很烦，很不开心~ 我在想睡觉，睡着了就什么都不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你每次努力想要摆脱困境时总会出现各种各样的状况让你不敢向外探索，既想走出去又害怕受到伤害，既想一个人呆躲着，又渴望与外界与他人有所链接，让你很矛盾很冲突，怎么都无法...
[咨询] 我是个年轻人 我心情不太好,而且是持续性的，经常...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总感到情绪有些低落，感觉什么都不缺，但又好像少些什么，不知道或不觉得做某事是有价值有意义的，对生命、存在和学习感到很迷茫，有强烈的无意义感，是这样吗？ 其实现在很多年...
[咨询] 感觉自己真的好无能啊，学习方面别人一学就会我是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 你好像经常会陷入自我怀疑、自我否定，习惯性地和他人进行消极的比较，似乎觉得就算努力了也不会有什么好结果，还不如什么都不做，但还有些不甘心，是这样吗？ 你的这种“习惯性...
[咨询] 我发现我总是很容易提前焦虑 比如房子还有两个月...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。 总对未发生的事感到担心和焦虑，会强迫性地去想，想要控制却控制不住，内耗了较大精力，对你造成了较大困扰，是吗？ 不知道你从什么时候开始焦虑的呢，最近发生了什么让你觉得环...