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答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 暗恋对于任何一个人来说都不是一件容易的事情，看到你的表述，更是在“暗恋和明恋”之间徘徊的表达，看起来更加难受，而且还得知对方喜欢的可能不是你，这种痛苦更加重。 我很理...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您有很多烦心事儿，让自己感觉自己心中很闷，也试过很多方法来缓解，但是感觉从未有过变化，这让您并不舒服。 很理解您的困惑，好像自己知道的所有方式，都无法让自己的烦心...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您似乎被幽闭恐惧症所困扰着，碰到电梯、狭小封闭的空间，都会感到窒息，都会感到不舒服，尽管理性告诉你这根本不值得害怕，但是自己就是很难受。 很理解这样的感觉，有很多...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您说，自己的工作没有上升的空间，但是又没有能力跳槽，或者换工作，这让你感到十分痛苦。 我咨询过很多职业困惑者，非常理解对于职业生涯而言，看到自己的路似乎都被堵死了...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看得出来，你现在和陌生人聊天就会感到脸红，这点让你感到十分焦虑，感觉自己成为了“社交恐惧症”。 能感受到你的心情，也十分理解，与陌生人沟通这件事儿谁都没法避免，而一说...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，我能感受到，在夫妻生活中，你非常想要满足老公的需求，但是你在满足他的时候，会感觉到自己的不自信，总觉得自己的腿不好看。现在你想要克服掉这个心理。 很理解...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 总会觉得自己在很多场合下无从下“口”，不知道该怎么说话，对于那些能够Hold住任何场合的人，觉得特别羡慕，感觉“社交牛逼”是自己想要的状态。 很理解你的这种想法，在当代越来...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 一回家就在房间中，家里来人了，你就会感到生气，还会哭，不想和他们交流，也会悲伤恼怒。在生气的时候，会将很多东西都摔掉，你想控制自己的情绪，但又控制不住。这令你十分苦恼...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 你看到自己缺乏毅力，然后产生了很多副作用，从考试、到交友，似乎“毅力”这个词对你而言非常远，也影响到了你的人生和场合和生命任务的完成。 你感到伤心，感到难过，但是这个...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 孩子不爱学习，也不知道自己已经到了人生的十字路口，学习班级垫底，怎么打骂都不让他走向正道。作为家长，气愤、失望、焦虑，好像什么方法都用了，怎么也不管用。 非常理解一个...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您和您男朋友有一段您倾心付出的过程，在这样的一个过程中，自己一直将男友好好对待，但是换回来的却是对方移情别恋，付出自己的人生，但回报却是背叛，这让您感觉到天意弄人...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 做了八年的全职太太，一直在家里相夫教子，现在越来越不想和别人接触，而且连去学校和老师都不想说话了，这让您感觉情绪时好时坏的，非常难受。 十分理解您的心情，在八年的过程...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 同事都是一些有钱人，你感觉在其中无法融入到集体，而且他们还看起来都很“外向”，动不动就会对你指指点点，这让你感觉自己在这样的集体中非常难受。 很理解你想要改变自己，不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 适应了新工作，但是又突然变得不适应了，心情很烦躁。现在内心也十分冲突，是继续呢还是重新返回到原来的工作岗位。 非常理解你的心情，确实，工作是一个人的终身大事，出现了这...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 一题之失，导致中考满盘皆输。到了高中，再次考试，好像手抖的毛病如影随形，自己好像在故意做错题一样，让自己的成绩下滑十分严重。你正在面临一个让自己难以接受的情况。 我想...
心理咨询专家贾宁的公益解答案例
[咨询] 他对我一直很暧昧，可是我朋友问他喜不喜欢我，他...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 暗恋对于任何一个人来说都不是一件容易的事情，看到你的表述，更是在“暗恋和明恋”之间徘徊的表达，看起来更加难受，而且还得知对方喜欢的可能不是你，这种痛苦更加重。 我很理...
[咨询] 有什么办法可以很好的发泄情绪？？ 最近遇到好多...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您有很多烦心事儿，让自己感觉自己心中很闷，也试过很多方法来缓解，但是感觉从未有过变化，这让您并不舒服。 很理解您的困惑，好像自己知道的所有方式，都无法让自己的烦心...
[咨询] 有很严重的电梯恐慌症，以前还可以上电梯，后来慢...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您似乎被幽闭恐惧症所困扰着，碰到电梯、狭小封闭的空间，都会感到窒息，都会感到不舒服，尽管理性告诉你这根本不值得害怕，但是自己就是很难受。 很理解这样的感觉，有很多...
[咨询] 最近工作没有上升空间了怎么办？但是又没有能力跳...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您说，自己的工作没有上升的空间，但是又没有能力跳槽，或者换工作，这让你感到十分痛苦。 我咨询过很多职业困惑者，非常理解对于职业生涯而言，看到自己的路似乎都被堵死了...
[咨询] 我是不是有社交恐惧症，跟陌生人说话容易脸红，而...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看得出来，你现在和陌生人聊天就会感到脸红，这点让你感到十分焦虑，感觉自己成为了“社交恐惧症”。 能感受到你的心情，也十分理解，与陌生人沟通这件事儿谁都没法避免，而一说...
[咨询] 夫妻生活的时候，老公喜欢让我穿白色长筒袜。我也...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，我能感受到，在夫妻生活中，你非常想要满足老公的需求，但是你在满足他的时候，会感觉到自己的不自信，总觉得自己的腿不好看。现在你想要克服掉这个心理。 很理解...
[咨询] 总是在关键时刻言语匮乏，好羡慕那些能hold住各种...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 总会觉得自己在很多场合下无从下“口”，不知道该怎么说话，对于那些能够Hold住任何场合的人，觉得特别羡慕，感觉“社交牛逼”是自己想要的状态。 很理解你的这种想法，在当代越来...
[咨询] 一回家就待在房间里不出去，家里只要有人来我就十...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 一回家就在房间中，家里来人了，你就会感到生气，还会哭，不想和他们交流，也会悲伤恼怒。在生气的时候，会将很多东西都摔掉，你想控制自己的情绪，但又控制不住。这令你十分苦恼...
[咨询] 我从小缺乏毅力。打小开始，做什么事都是三分钟热...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 你看到自己缺乏毅力，然后产生了很多副作用，从考试、到交友，似乎“毅力”这个词对你而言非常远，也影响到了你的人生和场合和生命任务的完成。 你感到伤心，感到难过，但是这个...
[咨询] 孩子初三了，还有6个月就中考了。可是一点都不着...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 孩子不爱学习，也不知道自己已经到了人生的十字路口，学习班级垫底，怎么打骂都不让他走向正道。作为家长，气愤、失望、焦虑，好像什么方法都用了，怎么也不管用。 非常理解一个...
[咨询] 我在读书，他上班了，我们是朋友介绍的，他是个发...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您和您男朋友有一段您倾心付出的过程，在这样的一个过程中，自己一直将男友好好对待，但是换回来的却是对方移情别恋，付出自己的人生，但回报却是背叛，这让您感觉到天意弄人...
[咨询] 社恐这个词是我今年才接触到的，我发现现在我也社...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 做了八年的全职太太，一直在家里相夫教子，现在越来越不想和别人接触，而且连去学校和老师都不想说话了，这让您感觉情绪时好时坏的，非常难受。 十分理解您的心情，在八年的过程...
[咨询] 我今年刚入职新公司，同事之间相处比较融洽，但我...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 同事都是一些有钱人，你感觉在其中无法融入到集体，而且他们还看起来都很“外向”，动不动就会对你指指点点，这让你感觉自己在这样的集体中非常难受。 很理解你想要改变自己，不...
[咨询] 新工作的适应期应该有多久呢？为什么我换了新工作...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 适应了新工作，但是又突然变得不适应了，心情很烦躁。现在内心也十分冲突，是继续呢还是重新返回到原来的工作岗位。 非常理解你的心情，确实，工作是一个人的终身大事，出现了这...
[咨询] 中考仿佛给我留下了后遗症，中考因为一到数学题，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 一题之失，导致中考满盘皆输。到了高中，再次考试，好像手抖的毛病如影随形，自己好像在故意做错题一样，让自己的成绩下滑十分严重。你正在面临一个让自己难以接受的情况。 我想...