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答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 能感受到你一个人在上海三个月的工作中，感受到的孤单，似乎朋友圈里都很热闹，但是自己的生活却是不断宅着，这让你感觉孤单、心情也很低落。 很理解你的感觉，本身自己就是背井...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 能看得出，现在考试临近了，但由于复习过程中各种杂事冒出来，会干扰你的注意力，让你没有办法去集中精力。 其实这样的事情很常见，很多人都有着没法集中注意力的情形，很理解你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，能够感受到你现在正在进入一个非常很压抑的状态，感觉自己很痛苦，不想去共情别人，但是自己又控制不了。 能感受到你的这样的模式，为你带来的不高兴，也很理解你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你在被讨好型人格所“纠缠”，自己不喜欢的也无法把别人拒绝掉。这让你很痛苦，感觉自己很难过。 非常理解你的状态以及心情，也发现其实你也是一个非常善于自省的人。不过这...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你在为“虐待”弟弟的行为而感到害怕，而最令你感到不舒服的是，你也发现不了自己为什么会“攻击弟弟”。这令你很恐慌。 能够感受到，对于自己最亲的家人实施暴力，是一件多...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，看得出来你现在对于“她”给你的解决方案产生了厌倦，而且有一颗种子在你心里已经萌发，我想这对你来说一定是一件非常好的事情。但是在现在，你还没有走出去。 我...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，老婆不了解自己，让你感觉非常痛苦，但是现在又有了孩子，连婚也不能离，导致夹在中间十分痛苦。 非常理解你现在的状态，结婚后，对象就是自己最亲的人了，如果对...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 能够看得出来，你对于男友应酬“夜不归宿”这件事儿有很强的“焦虑”，即便频率不是很高，但是你依然很难去接受这件事儿。看得出，你感到十分痛苦，但你也很清醒，再找是不是自己...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看来你是被社交恐惧支配着，在社交中你一直会非常恐惧，但是不知道自己恐惧的是什么，你迷茫，但是不知道怎么办，找了很多方法也不好，这让你感到很痛苦。 很理解你现在的状态，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你倾诉的内容，能够感受到你在被愧疚和单恋两件事所困扰，你真的被这两个因素影响的非常深，隔着屏幕，也能够感受到你现在遭遇的痛苦感。 其实，我非常理解你的心情，这样的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，我能感受到你现在在为自己而感到焦虑，似乎感觉自己心理有问题，自己怕麻烦别人，自己也没有目标，也没发变得成熟...生活中总有很多债，害怕欠，也害怕自己还不上。 ...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您的倾诉，感到失业对您的影响非常大，啥都不想干，而且什么事儿也不敢干，并且似乎失业的原因跟自己还有非常大的关联，也没有地方宣泄，这令您感觉非常痛苦。 在当代社会，...
心理咨询专家贾宁的公益解答案例
[咨询] 一个人来上海工作3个月了，感觉好孤单啊，可是朋...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 能感受到你一个人在上海三个月的工作中，感受到的孤单，似乎朋友圈里都很热闹，但是自己的生活却是不断宅着，这让你感觉孤单、心情也很低落。 很理解你的感觉，本身自己就是背井...
[咨询] 怎样才能高度专注并持久？复习过程各种杂念冒出来...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 能看得出，现在考试临近了，但由于复习过程中各种杂事冒出来，会干扰你的注意力，让你没有办法去集中精力。 其实这样的事情很常见，很多人都有着没法集中注意力的情形，很理解你...
[咨询] 我以前是靠着在意别人的感受与别人共情与人交往，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，能够感受到你现在正在进入一个非常很压抑的状态，感觉自己很痛苦，不想去共情别人，但是自己又控制不了。 能感受到你的这样的模式，为你带来的不高兴，也很理解你...
[咨询] 最近在看《女心理师》，最让我印象深刻的就是莫宇...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你在被讨好型人格所“纠缠”，自己不喜欢的也无法把别人拒绝掉。这让你很痛苦，感觉自己很难过。 非常理解你的状态以及心情，也发现其实你也是一个非常善于自省的人。不过这...
[咨询] 大概三年级的时候，当时爸妈出去上班了，就只有我...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你在为“虐待”弟弟的行为而感到害怕，而最令你感到不舒服的是，你也发现不了自己为什么会“攻击弟弟”。这令你很恐慌。 能够感受到，对于自己最亲的家人实施暴力，是一件多...
[咨询] 也可能她根本没有投入身心，只是把一些冷冰冰的理...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，看得出来你现在对于“她”给你的解决方案产生了厌倦，而且有一颗种子在你心里已经萌发，我想这对你来说一定是一件非常好的事情。但是在现在，你还没有走出去。 我...
[咨询] 为什么老婆总是不了解我，我该怎么办？两个人在一...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，老婆不了解自己，让你感觉非常痛苦，但是现在又有了孩子，连婚也不能离，导致夹在中间十分痛苦。 非常理解你现在的状态，结婚后，对象就是自己最亲的人了，如果对...
[咨询] 每次同居男友去陪老板喝酒都陪到凌晨两三点，频率...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 能够看得出来，你对于男友应酬“夜不归宿”这件事儿有很强的“焦虑”，即便频率不是很高，但是你依然很难去接受这件事儿。看得出，你感到十分痛苦，但你也很清醒，再找是不是自己...
[咨询] 想问一下有人靠吃药来治疗社恐的吗，有没有效果？...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看来你是被社交恐惧支配着，在社交中你一直会非常恐惧，但是不知道自己恐惧的是什么，你迷茫，但是不知道怎么办，找了很多方法也不好，这让你感到很痛苦。 很理解你现在的状态，...
[咨询] 很困扰，就是那种只准我喜欢你，而不准你喜欢我，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你倾诉的内容，能够感受到你在被愧疚和单恋两件事所困扰，你真的被这两个因素影响的非常深，隔着屏幕，也能够感受到你现在遭遇的痛苦感。 其实，我非常理解你的心情，这样的...
[咨询] 有时候觉得自己心里有病 怕麻烦所有人 怕身边人...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，我能感受到你现在在为自己而感到焦虑，似乎感觉自己心理有问题，自己怕麻烦别人，自己也没有目标，也没发变得成熟...生活中总有很多债，害怕欠，也害怕自己还不上。 ...
[咨询] 完了，失业在家什么也不想干了，不敢，不想，痛苦...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到您的倾诉，感到失业对您的影响非常大，啥都不想干，而且什么事儿也不敢干，并且似乎失业的原因跟自己还有非常大的关联，也没有地方宣泄，这令您感觉非常痛苦。 在当代社会，...