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答复：你好，可能有几个因素：1、“补觉”不是一蹴而就的事，一次甚至多次熬夜带来的精力损失很难通过等量的睡眠时间来补充；2、困或者说疲劳不一定是因为睡眠，还可能有其他心理因素甚至是身体因素。不知道你觉得自己可能...
答复：典型的自卑表现。你的自我是虚弱的，是缺乏力量和信心的，你的潜意识世界里是充满不安和恐惧的。我不知道你为什么会这样，但不管是什么原因，大体症结都是相通的，我都可以帮你解决，我已经成功解决许多类似表现的困...
答复：或许你是“回避型依恋”的人？也或许，你的潜意识当中有某种因素在影响你的思维和行动、让你感到矛盾和纠结。我可以帮你解决这个问题，不知你是否想要解决它呢？
答复：似乎你的内心很虚弱，总是处在不安当中，时刻用一种防御和对抗的姿态在看待周围的环境，这样自然总是会有处理不完的情绪和莫名的焦虑。 既然根源在自己身上，那我们就需要从自身入手来解决问题。如果你不希望继续承...
答复：解释是理性，但她的需求显然是感性的。你用理性去回应她的感性，就像人家想喝水你却给她一个馒头，怎么可能有效果呢？ 不妨来和我电话聊聊，让我来帮你找到解决的方案，你看怎么样？
答复：“在意别人的看法”，几乎等同于“我做的不好会被别人嘲笑和批评”，这相当于你自己在做之前就已经相信自己会搞砸。带着这样的焦虑感去做事，当然不能做的很好了。 这不是换个环境或者等待时间过去就能解决的问题，...
答复：你的表现很像是因为外界的伤害而激起强烈的不安全感，出现类似应激障碍的一系列表现，包括抑郁和强迫。这个情况不及时处理的话很可能会愈演愈烈。如果你是希望解决问题，那么我可以通过心理咨询来帮你实现，不知你意...
答复：我很理解你，体制就像是“锦绣棺材”，光鲜的外表下是死一般的沉寂和对人激情与能力的持续消耗。我很支持你通过学习武装自己的想法，这也是追求自己人生价值的一个绝佳途径，但怎么学、学什么，这些都是需要斟酌的，...
心理咨询专家林丛的公益解答案例
[咨询] 我昨天睡得很早 为什么今天还是这么困
答复：你好，可能有几个因素：1、“补觉”不是一蹴而就的事，一次甚至多次熬夜带来的精力损失很难通过等量的睡眠时间来补充；2、困或者说疲劳不一定是因为睡眠，还可能有其他心理因素甚至是身体因素。不知道你觉得自己可能...
[咨询] 心里素质特别差，很在乎别人的看法和评价，容易被...
答复：典型的自卑表现。你的自我是虚弱的，是缺乏力量和信心的，你的潜意识世界里是充满不安和恐惧的。我不知道你为什么会这样，但不管是什么原因，大体症结都是相通的，我都可以帮你解决，我已经成功解决许多类似表现的困...
[咨询] 想被关注又不想被关注，矛盾
答复：或许你是“回避型依恋”的人？也或许，你的潜意识当中有某种因素在影响你的思维和行动、让你感到矛盾和纠结。我可以帮你解决这个问题，不知你是否想要解决它呢？
[咨询] 公司有人我也烦，没人我也烦，我搞不明白我到底在...
答复：似乎你的内心很虚弱，总是处在不安当中，时刻用一种防御和对抗的姿态在看待周围的环境，这样自然总是会有处理不完的情绪和莫名的焦虑。 既然根源在自己身上，那我们就需要从自身入手来解决问题。如果你不希望继续承...
[咨询] 我23岁，刚工作两年，建筑行业。很难有时间请假。...
答复：解释是理性，但她的需求显然是感性的。你用理性去回应她的感性，就像人家想喝水你却给她一个馒头，怎么可能有效果呢？ 不妨来和我电话聊聊，让我来帮你找到解决的方案，你看怎么样？
[咨询] 太在意别人的看法，而不能很好的做自己的事情，很...
答复：“在意别人的看法”，几乎等同于“我做的不好会被别人嘲笑和批评”，这相当于你自己在做之前就已经相信自己会搞砸。带着这样的焦虑感去做事，当然不能做的很好了。 这不是换个环境或者等待时间过去就能解决的问题，...
[咨询] 从今年的4月份开始一直出现一个奇怪的事情 无论如...
答复：你的表现很像是因为外界的伤害而激起强烈的不安全感，出现类似应激障碍的一系列表现，包括抑郁和强迫。这个情况不及时处理的话很可能会愈演愈烈。如果你是希望解决问题，那么我可以通过心理咨询来帮你实现，不知你意...
[咨询] 单位事业改制三年了，拖拖拉拉没有结果。历史遗留...
答复：我很理解你，体制就像是“锦绣棺材”，光鲜的外表下是死一般的沉寂和对人激情与能力的持续消耗。我很支持你通过学习武装自己的想法，这也是追求自己人生价值的一个绝佳途径，但怎么学、学什么，这些都是需要斟酌的，...