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身体是革命的本钱，照顾好自己
咨询主题：情感创伤
“带着问题去生活”——这个认知，林咨询师已经提到过好几次，但直到这次，我才真正觉得它变得立体、清晰了。 是啊，有些问题，本来就无法在短时间内、一劳永逸地解决。那就要学会接受，接受事物自然的发展规律，顺势而为。 我还想到，其实有些问题，根本算不上问题。比如，我总觉得妈妈老是操心一些我不需要她操心的事。哎，只要敷衍几句、转移话题、或者哄哄她，不就过去了吗？天哪，这真的需要“解决”吗？为什么非得去“改造”她？大概是因为，她当年也曾试图改造我吧，哎。 所以，对待大问题，要有耐心，要随形势的变化灵活应对； 对待小问题，尤其是和在乎的人相处时，能滑过去就滑过去吧。 对自己也是一样：重要的，就努力调整和改变；不重要的，就放自己一马。 谁能完美呢？完整地活着，就是带着问题、带着缺点，依然鲜活地活着。
咨询主题：讨好型人格
专家回复：觉察体会改进，让自己变得幸福一些，轻松一些。
我正在疗伤，我过往的伤痛被唤醒了，我有能力保护我自己，是有力量的 我应该被善待，我保护了我自己，我是干净的。
咨询主题：情感创伤
专家回复：感谢你的信任和反馈！疗伤的过程，需要一些时间，需要许多的努力，也需要一些心理准备，你一直在努力，要为自己点赞哦
因为对自己的生活失控了，在企图建立控制感的过程中，却用力于改变别人和控制别人如何对待自己。离自己的初衷越来越远。 尽管嘴硬，我仍然不能释怀在自己的苛责纠正中日渐枯萎的母亲。这样严厉的打压到底源自何处？我为何要攻击和自己内核相似的母亲。 而我稽越父亲，建立家庭秩序的努力，好像随时都可能功亏一篑。 温暖包容有韧劲的内核，平等开明言行一致的外在，是我的梦想。但无论如何，我的家人，都不可能是我可以摆布成梦想的模样。这就宛如一个提线木偶，企图把别人变成提线木偶一样。 放手吧，与其改造别人来改变环境，不如提升自己来改变环境。 让花成花，让树成树。 妈妈，对不起，我爱你。
咨询主题：讨好型人格
专家回复：让花成花，让树成树，特别好，顺应自然顺应环境，活成自己舒服的状态服。
敢于接受别人的好意，但也要保护好自己。树立好自己的原则，而不是半推半就。如果必要时，可以撕破脸。
咨询主题：成长创伤
专家回复：太棒了，你能这样准确的表达自己收获，表达自己未来要怎么做
情绪本身不是问题，找不到应对办法才容易被它困住，办法多了，相当于给情绪找了“出口”，自然就平复下来了
咨询主题：情感创伤
专家回复：为你的觉察和感悟，点赞。
如何不对自己的决定后悔呢？ 那就是看到并接受事情总是有好有坏有利有弊的，要懂得取舍，遵从自己内心的价值感排序。 并且，落子无悔。 而如何看懂别人，只要观察他在面对利益冲突时，做出的选择就好了。
咨询主题：讨好型人格
专家回复：你总结和感悟的深刻而透彻，相信你能够按照自己的意愿做出选择，并且开始新的生活。相信你自己的直觉哦，相信你自己的智慧和能力哦
和老公沟通有情绪时，看到自己的需求去表达，不要情绪化。 强化老公的幽默方式 看到自己的灾难化思维扩大化 当女儿遇到苦恼，先理解女儿，再说为什么
咨询主题：情感创伤
专家回复：总结概括的全面而充分！
真得很好的老师。
咨询主题：职业压力
通过聊天的方式，打开了“看到别人眼中的自己“的思路。这能帮助我理解“为什么别人不理解我“，落到实处，这能帮助我减少不必要的麻烦。
咨询主题：讨好型人格
专家回复：看来咨询给了你启发，让你推开窗打开门，以不同的视角看待自己，看待他人
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