专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心理咨询的效果是很好的，知道自己的感受并没有“不对，不可以这样感觉，这样感觉我们就不要你了”。现在的我，很能觉察到自己的痛苦，能觉察到自己的不满和愤怒，也能觉察到别人“理解或不理解”“认可或不认可”常常是对方自身的主观评价，有时甚至是一种操控手段。过分追求理解和认可，容易受限制和操控。 我是自由的成年人，该停止抱怨不被理解和认可了。有什么想得到的，主动去追求，去设计得到的路径，并一步一步去实现吧。
咨询主题：讨好型人格
满意
咨询主题：情感创伤
有很大帮助，感到问题清晰明确
咨询主题：情感创伤
专家回复：感谢你的信任和反馈。一段深刻的付出，必然背后隐含着很多的喜怒哀乐，允许自己慢慢的来，是对过去的珍惜，也是对未来的珍惜
咨询体验非常好！老师专业、共情且务实，不仅帮我梳理了情绪，还给出了具体的行动建议。我原本处于极度焦虑和自我怀疑的状态，但咨询后清晰了很多，也有了应对问题的信心。强烈推荐！谢谢老师，希望老师身体健康，开开心心。
咨询主题：人际冲突
专家回复：感谢你的信任和反馈！初入职场遇到波折，也许是一个大概率事件。无论发生什么，都要相信你自己。又年轻又有力量，期待陪伴着你，逐步解决心中的烦恼步，坚定的走向自己期待...
林老师可以精准发现问题，对我进行提点
咨询主题：情感创伤
这次咨询前心情不太好，聊了很多，老师结合我过去的经历探讨了我现在面临的一些困境，结束的时候感觉自己又正能量满满了。咨询了三次了，老师很专业，而且非常能共情，引导我去看待问题和解决问题
咨询主题：讨好型人格
专家回复：感谢你的信任和反馈，三次咨询，其实每一次都有变化，你是在顽强的向前走，带着过往的伤，承受着焦虑与担忧，努力去做自己不擅长，但能做成的事情，非常的有勇气，有力量，...
学会灵活，根据情况，应对家长，不一定非得当下把事解决完
咨询主题：情感创伤
专家回复：收获的表达清晰而具体，每一次的探索能更多的看见自己的闪光点，为你的觉察感悟和调整点赞
昨天在咨询中听到“情感隔离”，确实如此。一直要求自己“应该”如何，而和真实感受没有连接，因而常常无法预判事情的结果对自己情绪上的影响，而是事情发生后才出现严重的反刍和内耗。现在这种滞后由原来的几年几个月缩短到几周几天；内耗是时时的，但躺着动不了的情况在缩短。 可是，我心疼自己已失去的青春年华，正在逝去的中年时光。 为了自己，拥抱和享受当下吧。 另外，还很感谢咨询师肯定自己所承受的压力。以前因为无法清晰表述以及无意识重复，遭到认识多年的中国人老友疏远。现在主要和非中国人交往，大家谈论私人和沉重的话题时都是适可而止。我是喜欢第二种风格，因为对方还是会在给出中肯的建议，随后很自然地转移话题。
咨询主题：讨好型人格
专家回复：从文字中，可以看出来你特别善于觉察，举一反三，反省过去，觉察过去是过好现在的必经之路。同时，在当下，做一些跟过往稍稍有所不同的事情，也是爱自己，从当下开始的常见...
我的愿望是为自己创造一个全新的，愉悦的，轻松的生活环境。实现愿望唯有行动，相信自己是有能力的，而且可以一点一点越来越能干。我的生活将不是别人出的考题，而是我自己的作品。发挥主观能动性，发挥创造力，让自己变得有变化有温度有生命力。 我那在天上的母亲，对不起，我爱你。我常常后悔没能接纳你的脆弱和无助。我还希望能更多地看见快乐的你，那个非常喜爱唱歌跳舞的你。 我的父亲，我分辨不清你是爱我还是害我。我时而看见你情真意切，时而看见你虚情假意，我觉得你总是倾向于最有钱的那个子女。如果说和妈妈的关系是和我自己的关系，那和你的关系，大概是和社会的关系，只是你毕竟是活在过去的社会里。我感谢你，对我一度非常偏爱，而现在似乎你仍然爱我？ 我的两个哥哥，是什么时候，你们变成我的竞争对手的呢？我甚至从来没有跟你们直接争夺过，我不过是顺其自然地闷头读书而已。感谢你们让我看到人有不同的活法，如果找不到自己的路，就会为别人的生活奔波。希望大家都各自安好，就是对彼此最大的仁慈。
咨询主题：讨好型人格
专家回复：看到你心中流淌的情绪和情感。酸甜苦辣，各种滋味。期待陪伴着你，成为爱自己，懂自己。不苛责自己的希望的样子。
夫妻关系是第一位，表达愤怒也是一个修炼的过程
咨询主题：情感创伤
专家回复：非常深刻的体会，每一次咨询都能感受到你的领悟，你的觉察，你不断的完善自己，为你点赞
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