专业的心理服务
平台承诺 免费退改
能根据咨询者情况调整应对方式
咨询主题:怨恨心理
每当有生气情绪的时候,再给自己1分钟的时间,了解自己情绪背后的心理诉求到底是什么,尽量不依赖于别人,自己想方设法满足于自己的心理需求。至少这次跟师傅的沟通对我而言会比之前更舒服一点,沟通完了我们俩也都会比原先轻松一些,希望我能尽快调整过来,正常平和地跟对方相处。感谢老师的切实可行的建议~
咨询主题:人际冲突
今天向时老师咨询了如何与老公相处和如何与婆婆相处这两个问题。时老师告诉了我一些方法,感觉豁然开朗。也感觉时老师很亲切,就像和朋友聊天一样。比如在行动上关心老公,嘴要甜,但是也要软硬皆施,施硬的时候也要有意控制,注意时长和度,让他参与家务,多一点儿公共活动:共同追一部剧,打羽毛球。如何与婆婆相处:1保持一定的距离,离她远点儿,彼此尊重:(1)嘴甜(2)买点儿小东西,买点儿小礼物 (3)多在婆婆面前说他儿子的好,不要说我和他儿子的生活(4)不牵涉到自己的利益,不要干涉她的事(5)不要在他老公面前抱怨他妈妈不好,如果对他妈妈有建议的话,温婉地给老公说,让老公给他妈妈说(6)婆婆的事让老公去解决,比如给她妈妈买什么东西,买什么衣服,让老公决定。
咨询主题:面众恐惧
专家回复:你的领悟力很棒!用心去相处一段关系,这段关系也会滋养你。
1沟通是双向的,多听听别人是怎么想的 2关系在前,影响力在后 3去解决问题而不是抱怨问题 4让他看到不按照我说的去做而带来的损失 5要去找别人为什么没有听我的原因
咨询主题:面众恐惧
是个很好的倾听者,发现问题,解决问题
咨询主题:面众恐惧
是个很好的倾听者
咨询主题:面众恐惧
老师非常负责!
咨询主题:自卑心理
跟时老师交流后,我获得了内心的平静。咨询中我也发现了自己一些未曾察觉的行为,就是我容易自己设限,确定一些还没有确定的东西。 老师给我特别大的启发,是锐利地指出我内心力量感偏弱。这很大程度上让我理解了自己经常焦虑的原因,让我悟出一条减少焦虑的明路,就是找到自己的力量,认知自己的力量,然后最大限度地使用自己的力量去做想要做的事。 同时老师也带给了我心理学上专业的观点,就是人对原生家庭独立的合理性。这也让我反思自己对家庭是不是还没有从心理上完全断奶,以至于纠结和痛苦。其实人生有无数条路可以走,没有哪条路即便走不下去也非走不可,人生应该认知自己,接受自己,按自己的目标行动。 我也应该突破自己的认知局限,在工作相关的事上突出自己的价值,加油!
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:静能生慧。愿你在自我探索的路上,一路向前!
孩子因为就业压力山大,好在有时老师的指点和疏导,使家长有了方向,能有效的和孩子沟通,老师的耐心和专业,受益良多。
咨询主题:抑郁情绪
时老师是一个很好的倾听者,经过三次讲故事一般的咨询,时老师一直耐心的倾听并积极回应,让我感觉自己的诉求虽然不大,但是被重视的,一个人可以没有条件的听你说完,是一件非常有幸福感的事情。本来我只是想找个“生命教练”,对于解决问题没报什么希望,但三次咨询之后,兜兜转转终于让我放心的讲出了一直困扰我的原生家庭的问题,时老师给予我肯定的认可,还和我讨论关于家庭关系的哲学,让我感觉有人能够理解我,感觉问题并没有那么复杂。最重要的是,时老师的专业与耐心,让我知道凡事都有阶段,让我愿意放下对于问题的焦虑往前看,瞬间觉得人生平静而有希望,生活不完美但很美好。非常感谢~
咨询主题:自卑心理
专家回复:喜欢你的这句话:生活不完美但美好。来吧,做自己的英雄。
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