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答复：1、大多数夜间感觉刺激物并不侵扰睡眠，比如，有些人听力完全正常，却能在雷鸣电闪的暴风雨夜安然熟睡。 2、睡眠时侵扰的感觉印象，可以直接将睡眠者弄醒而一点梦也不做。这种情况可见于孩子有病时父母的睡眠。 3、...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您说感到不安全感和恐惧的时候，感受到压抑，这其实是躯体的正常生理反应，是身体在提醒自己身处危险之中。 恐惧是情绪的反映，在某种程度上讲恐惧是正常的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 带娃的辛苦生活让您不知所措，甚至对孩子都产生过怨言，这让您既自责，又不知所措。 带娃真的很辛苦，而人在极度疲劳的时候有一些负面情绪也是可以理解的。 ...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 作为高中生的你，觉得自己在校的人际交往能力很差，过的很孤独，为此感到无助、不知所措。 理解你的感受：谁不想和小伙伴们一起愉快的玩耍呢？ 人是一种社会...
答复：长久的友谊是互相包容的结果。 您说的很对。 真正的朋友是相互理解、相互包容、相互支持与承诺。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 皮肤一长痘的就想照镜子，注意力就不集中心很乱。为此感到焦虑、无助。 爱美之心，人皆有知，这是正常的。 我们青春期的时候也是这样，非常注意自己的外在形...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 在生活中找不到自信，这让自己感到焦虑、无助。 像这种被否定的情形，最早是从何时变的多起来呢？ 您为了改善这种情况，有做出过哪些努力吗？ 您说从小到大...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 和男友赌气了，想和他在一起，却不知要怎么做？ 为此感到无措、迷茫，理解您的感受。 最近跟男朋友赌气了，这种情形最近多吗？ 他惹您生气，为什么还想和他...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 自己对小孩子有性幻想，因此担心自己有恋童癖，而感到焦虑、迷茫。 你是一个勇敢的女生，这一点很棒！ 其实你也不用过分担心，绝大多数恋童癖发生在男性身上...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 孩子厌学，导致妈妈不喜欢他，而您为了正确引导孩子而感到无助、迷茫。 不知孩子多大了，厌学这种状态有多久了？ 您和孩子是什么关系？ 孩子的天性就是玩乐...
答复：阳被阴克，但何尝阳不克阴呢？ 福兮祸所依，祸兮福所伏。 事事无绝对，顺其自然就好。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 小时候父母对自己的教育方式让自己有些无法接受，现在甚至有一种报复性心理在作祟。 这让您感到很焦虑、无助、迷茫。 父母的“我是为你好”像是一句魔咒，让...
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 1-大多数夜间感觉刺激物并不侵扰睡眠，即便它们加...
答复：1、大多数夜间感觉刺激物并不侵扰睡眠，比如，有些人听力完全正常，却能在雷鸣电闪的暴风雨夜安然熟睡。 2、睡眠时侵扰的感觉印象，可以直接将睡眠者弄醒而一点梦也不做。这种情况可见于孩子有病时父母的睡眠。 3、...
[咨询] 感到不安全感和恐惧的时候，可以通过什么途径缓解...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您说感到不安全感和恐惧的时候，感受到压抑，这其实是躯体的正常生理反应，是身体在提醒自己身处危险之中。 恐惧是情绪的反映，在某种程度上讲恐惧是正常的...
[咨询] 我以为生了孩子带孩子就忙碌到没有时间去乱想，以...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 带娃的辛苦生活让您不知所措，甚至对孩子都产生过怨言，这让您既自责，又不知所措。 带娃真的很辛苦，而人在极度疲劳的时候有一些负面情绪也是可以理解的。 ...
[咨询] 因为一些原因 学习已经学不下去了 没有任何目标 ...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 作为高中生的你，觉得自己在校的人际交往能力很差，过的很孤独，为此感到无助、不知所措。 理解你的感受：谁不想和小伙伴们一起愉快的玩耍呢？ 人是一种社会...
[咨询] 长久的友谊是互相包容的结果，你生气我让你冷静冷...
答复：长久的友谊是互相包容的结果。 您说的很对。 真正的朋友是相互理解、相互包容、相互支持与承诺。
[咨询] 青春期一直长痘反复时好时坏 皮肤好的时候心情就...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 皮肤一长痘的就想照镜子，注意力就不集中心很乱。为此感到焦虑、无助。 爱美之心，人皆有知，这是正常的。 我们青春期的时候也是这样，非常注意自己的外在形...
[咨询] 最近好焦虑！！！越来越没有自信了，真的好想找个...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 在生活中找不到自信，这让自己感到焦虑、无助。 像这种被否定的情形，最早是从何时变的多起来呢？ 您为了改善这种情况，有做出过哪些努力吗？ 您说从小到大...
[咨询] 我最近跟他赌气说了分手,说的话还挺伤人的,还把他...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 和男友赌气了，想和他在一起，却不知要怎么做？ 为此感到无措、迷茫，理解您的感受。 最近跟男朋友赌气了，这种情形最近多吗？ 他惹您生气，为什么还想和他...
[咨询] 虽然对同龄或者对比我年长的人也有性幻想，但是我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 自己对小孩子有性幻想，因此担心自己有恋童癖，而感到焦虑、迷茫。 你是一个勇敢的女生，这一点很棒！ 其实你也不用过分担心，绝大多数恋童癖发生在男性身上...
[咨询] 孩子厌学，妈妈不喜欢他，我该怎么跟孩子相处，现...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 孩子厌学，导致妈妈不喜欢他，而您为了正确引导孩子而感到无助、迷茫。 不知孩子多大了，厌学这种状态有多久了？ 您和孩子是什么关系？ 孩子的天性就是玩乐...
[咨询] 阳总是被阴克，防不胜防，既然这样，集体玩阴的。...
答复：阳被阴克，但何尝阳不克阴呢？ 福兮祸所依，祸兮福所伏。 事事无绝对，顺其自然就好。
[咨询] 23年9月26日 我的父母总是给我输送穷教育的观点 到...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 小时候父母对自己的教育方式让自己有些无法接受，现在甚至有一种报复性心理在作祟。 这让您感到很焦虑、无助、迷茫。 父母的“我是为你好”像是一句魔咒，让...