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心理咨询专家侯波的公益解答案例

[咨询] 结婚13年的婚姻，心里很累，好烦，我是一个很...

答复：你好看到你的描述，好似有很多事情堆积发生，可以具体述说吗？我现在是攀登计划咨询师实习阶段，有一元一次的咨询，如果你需要，我很愿意也很感兴趣和你一起，看看具体发生了什么？希望能帮到你?

[咨询] 生活太苦了，每天脑子里都幻想美好的生活。我...

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[咨询] 最近我妈妈在给我带孩子，她的确非常尽责，带她出...

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[咨询] 有些人说出来的话不一定是真相，也有可能是出于嫉...

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[咨询] 太在乎别人对自己的评价和看法，很痛苦，总觉得很...

答复：你好，短短一行字，倒出了你的处境，也感觉到被那个“评价”“看法”左右自己情绪的时候的痛苦。每个人都希望在别人心目中留下一个自己希望的那个映像，这个叫做自我印象管理。要管理好，首先要接纳自己；其次要正...

[咨询] 他偶尔觉得很孤独，虽然有朋友可以让他倾诉，但他...

答复：你好，看到你文字的描述，感觉到你非常在乎你这个朋友，也想帮助他。排解孤单可能需要更多的陪伴，试想一下如果你自己感觉到孤单，最希望朋友如何帮助到你。如果你的朋友担心项目失败，就多鼓励和让他说出那个担心，...

[咨询] 我很内向，不懂如何社交，所以朋友很少，每天除了...

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[咨询] 在公司里上下受气，回家又被老妈骂，拿我当垃圾桶...

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[咨询] 1.很遗憾自己没能成为想要成为的那类人，相差的距...

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[咨询] 人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明...

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[咨询] 最近发生了一些事情，很迷茫很无助，想找一个陌生...

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[咨询] 我社恐，害怕发言（可能是因为自己逻辑思维能力不...

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