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答复:这个问题太复杂啦,你的家庭,他的家庭,你的人生规划,去的地方,以后的机会。感情问题倒是排在最后面考虑了
答复:自卑的防御
答复:调节焦虑,有三个方向: 1、增强、调动前额叶的力量; 2、掌控杏仁核等边缘神经系统产生的情绪; 3、调整大脑的认知、决策过程。 1、帮你的前额叶一把 (1)正念冥想 (2)写作 (3)运动 (4)充足睡眠 2、刻意排除外部...
答复:1,你没问题,他有 2,怎么办,说实话很复杂很大的话题,而且不了解你们的具体情况,没法有啥好的建议。
答复:1,青春期快到了,有情感体验是正常的,好不好是后果的评价,情感本身没有不好 2,但是千万注意网上的各种隐私等安全。
答复:你多大了?这很关键
答复:1,坚持做自己不习惯,困难,但是正确的事 2,自信是在成功的体验中自己确认的 3,读书,冥想,写日记,再用新的情绪和行为模式替代。一定有效
答复:驾照教练心怀不轨的新闻不少,可以看看。 不是啥好事。保护好自己。
答复:可以做。而且很合适做。 怎么解释,正是咨询要寻找的答案。
答复:分手的理由,是他觉得你任性吗
心理咨询专家杨明晖的公益解答案例
[咨询] 从小到大一直很在意学习,努力考上了大学。但是因...
答复:这个问题太复杂啦,你的家庭,他的家庭,你的人生规划,去的地方,以后的机会。感情问题倒是排在最后面考虑了
[咨询] 大家早安。昨天女友下班给我发了个电话问到,你今...
答复:自卑的防御
[咨询] 想知道怎么缓解“疫情期间学校封闭式管理(十一中...
答复:调节焦虑,有三个方向: 1、增强、调动前额叶的力量; 2、掌控杏仁核等边缘神经系统产生的情绪; 3、调整大脑的认知、决策过程。 1、帮你的前额叶一把 (1)正念冥想 (2)写作 (3)运动 (4)充足睡眠 2、刻意排除外部...
[咨询] 我跟老公结婚七年。中间有感情好的时候。也有吵闹...
答复:1,你没问题,他有 2,怎么办,说实话很复杂很大的话题,而且不了解你们的具体情况,没法有啥好的建议。
[咨询] 我是一名12岁的小女孩,我网恋了一位......女生? 她...
答复:1,青春期快到了,有情感体验是正常的,好不好是后果的评价,情感本身没有不好 2,但是千万注意网上的各种隐私等安全。
[咨询] 我谈过一个网恋,维持了一年之久在一起几个星期他...
答复:你多大了?这很关键
[咨询] 【事情背景及经过】 我和我最好的朋友是十几年的...
答复:1,坚持做自己不习惯,困难,但是正确的事 2,自信是在成功的体验中自己确认的 3,读书,冥想,写日记,再用新的情绪和行为模式替代。一定有效
[咨询] 我在七月初学的科二,七月底第一次挂了之后过了一...
答复:驾照教练心怀不轨的新闻不少,可以看看。 不是啥好事。保护好自己。
[咨询] 我胆子比较小,和别人发生冲突后会紧张,哪怕是想...
答复:可以做。而且很合适做。 怎么解释,正是咨询要寻找的答案。
[咨询] 分手半个月了,一个月没见面,分手的第二天是他的...
答复:分手的理由,是他觉得你任性吗