欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，谢谢你的提问。 无论是看服装，还是觉得胖穿什么都不好看，都能看到你对美有需求，并希望自己达到美的标准。 那你心中美的标准是怎样的呢？以瘦为美？多少斤才算瘦呢？怎么才能达到这个瘦的标准呢？ ...
答复：你好，谢谢你的提问。 明明事情过了，还是会反反复复想起。这代表，那件事情对你很重要，而且没有得到解决，于是你还在努力想解决这件事。 与朋友逛街时，会在意表现，在意说错话，是很在乎这个朋友？还是...
答复：你好，谢谢你的提问。 有关幻听幻觉，是明确你能听到相关声音，但别人听不到吗？如果持续一个月内，多次发生有幻听幻觉，建议尽快到精神科专科门诊就诊，通过药物来减少幻觉、焦虑失眠等情况。
答复：你好，谢谢你的提问。 从文字中，看到你对儿子学习上的付出和困扰，尤其是在督促儿子完成作业时未能获得爸爸的支持，感觉到气愤。 作业先还是看书先，这个对你核心目标“按时完成暑假作业”有什么影响吗？...
答复：你好，谢谢你的提问。 那个周五对你来说，是一个相对轻松的日子，但那份轻松被负面视频影响了，使情绪有了不好的感受。但是为什么，明明自己已经预判了视频的结局，还是忍不住点开呢？ 任何行为都包含意义...
答复：你好，谢谢你的提问。 文字中看到你积极地整理了杂物，想回到自己的房子住的想法，搬出姐姐的房子。姐姐儿子的装修意见，让你感觉到搬回去的想法落空，同时感受到自己房子被人支配的不适感，感觉被管控。尤其管...
答复：你好，谢谢你的提问。我也很喜欢牛奶咖啡的越长大越孤单这首歌。 你说你想任性，但现实不允许。我看到了你的无奈和承担。 你说你给人的感觉是活在当下，无忧无虑，其实心里的压力谁又能明。我看到你的努力...
答复：你好，谢谢你的提问。 每个不能控制的事情背后都有着未被满足的需求。如果我们想了解这个需求，可以加强对这些事情的觉察，具体操作是记录悲伤时我们的想法和行为，自残时我们的想法和行为。 悲伤时，你渴...
答复：在ICD10的诊断标准中，广泛性焦虑障碍，会出现运动性紧张：患者由于过度焦虑，其全身可长期处于紧张状态，可表现为坐立不安。还可因长时间处于紧张状态而出现头痛症状，同时还可伴有颤抖。 你感觉全身血液抖动与...
答复：看到你的标题和内容一样，都提及焦虑，感受焦虑情绪充斥着你的头脑，这很难受吧。 焦虑来自于人的本能，提醒着我们要回到安全区里。如原始人遇到猛兽就会焦虑，身体本能会促使自己跑回山洞里，寻求安全。所以你...
答复：谢谢你的提问。 从你的分享中，看到你的无奈，喜欢的人已婚，无奈未曾相逢未嫁时的她，而且你无法控制自己对她的情感；同时，你也害怕，因为不知道她是否与自己有相同的性取向，她是否接纳自己；你有些庆幸，她不知...
答复：谢谢你的提问，让我看到一个渴求亲密关系中平等的人。 平等的人更偏向于控制自己，而不是控制他人。“终于下定决心要把你拉黑了”，我看到你在控制自己，不去打扰别人。 平等的人，也会关心自己，守着自己的边界。...
答复：国际对精神疾病的权威诊断标准为ICD和DSM，这两个标准在二十世纪曾将同性恋列为精神疾病。 DSMIII彻底从疾病诊断标准中去除同性恋，但把对自己性取向不满意而引起抑郁情绪的自我不和谐型同性恋（ego-dystonic homosexuality）...
答复：从你的分享中，每个视频最后肇事者都有相应的报应，看到你对公平正义的尊重。但认为单靠报应不行，应以法律法制护航，也看到你对理性的追求。
心理咨询专家何思斯的公益解答案例
[咨询] 特别喜欢逛购物APP，最喜欢看服装，怎奈胖穿什么都...
答复：你好，谢谢你的提问。 无论是看服装，还是觉得胖穿什么都不好看，都能看到你对美有需求，并希望自己达到美的标准。 那你心中美的标准是怎样的呢？以瘦为美？多少斤才算瘦呢？怎么才能达到这个瘦的标准呢？ ...
[咨询] 有时候和朋友逛街会放松一下，可是如果又重新回到...
答复：你好，谢谢你的提问。 明明事情过了，还是会反反复复想起。这代表，那件事情对你很重要，而且没有得到解决，于是你还在努力想解决这件事。 与朋友逛街时，会在意表现，在意说错话，是很在乎这个朋友？还是...
[咨询] 失眠，焦虑不安，有些自卑，不喜欢与别人交往，偶...
答复：你好，谢谢你的提问。 有关幻听幻觉，是明确你能听到相关声音，但别人听不到吗？如果持续一个月内，多次发生有幻听幻觉，建议尽快到精神科专科门诊就诊，通过药物来减少幻觉、焦虑失眠等情况。
[咨询] 我对8岁男孩的教育很无措，上学期任由先看书后写...
答复：你好，谢谢你的提问。 从文字中，看到你对儿子学习上的付出和困扰，尤其是在督促儿子完成作业时未能获得爸爸的支持，感觉到气愤。 作业先还是看书先，这个对你核心目标“按时完成暑假作业”有什么影响吗？...
[咨询] 今日日记 今天周五，工作量相对少一点，忙里偷闲...
答复：你好，谢谢你的提问。 那个周五对你来说，是一个相对轻松的日子，但那份轻松被负面视频影响了，使情绪有了不好的感受。但是为什么，明明自己已经预判了视频的结局，还是忍不住点开呢？ 任何行为都包含意义...
[咨询] 父亲因为健康住进了护理院，但他以前爱堆积如山在...
答复：你好，谢谢你的提问。 文字中看到你积极地整理了杂物，想回到自己的房子住的想法，搬出姐姐的房子。姐姐儿子的装修意见，让你感觉到搬回去的想法落空，同时感受到自己房子被人支配的不适感，感觉被管控。尤其管...
[咨询] 有时我也想任性，只是现实不允许，或许我给人的感...
答复：你好，谢谢你的提问。我也很喜欢牛奶咖啡的越长大越孤单这首歌。 你说你想任性，但现实不允许。我看到了你的无奈和承担。 你说你给人的感觉是活在当下，无忧无虑，其实心里的压力谁又能明。我看到你的努力...
[咨询] 容易冲动，特别悲伤的时候觉得自残能让自己清醒
答复：你好，谢谢你的提问。 每个不能控制的事情背后都有着未被满足的需求。如果我们想了解这个需求，可以加强对这些事情的觉察，具体操作是记录悲伤时我们的想法和行为，自残时我们的想法和行为。 悲伤时，你渴...
[咨询] 感觉身体微微抖动 包括血液
答复：在ICD10的诊断标准中，广泛性焦虑障碍，会出现运动性紧张：患者由于过度焦虑，其全身可长期处于紧张状态，可表现为坐立不安。还可因长时间处于紧张状态而出现头痛症状，同时还可伴有颤抖。 你感觉全身血液抖动与...
[咨询] 害怕焦虑
答复：看到你的标题和内容一样，都提及焦虑，感受焦虑情绪充斥着你的头脑，这很难受吧。 焦虑来自于人的本能，提醒着我们要回到安全区里。如原始人遇到猛兽就会焦虑，身体本能会促使自己跑回山洞里，寻求安全。所以你...
[咨询] 爱上一个大我两岁的女同事，只是她已经结婚了，而...
答复：谢谢你的提问。 从你的分享中，看到你的无奈，喜欢的人已婚，无奈未曾相逢未嫁时的她，而且你无法控制自己对她的情感；同时，你也害怕，因为不知道她是否与自己有相同的性取向，她是否接纳自己；你有些庆幸，她不知...
[咨询] 终于下定决心要把你拉黑了，但我还是希望你好，即...
答复：谢谢你的提问，让我看到一个渴求亲密关系中平等的人。 平等的人更偏向于控制自己，而不是控制他人。“终于下定决心要把你拉黑了”，我看到你在控制自己，不去打扰别人。 平等的人，也会关心自己，守着自己的边界。...
[咨询] 喜欢同性真的是一种精神病吗
答复：国际对精神疾病的权威诊断标准为ICD和DSM，这两个标准在二十世纪曾将同性恋列为精神疾病。 DSMIII彻底从疾病诊断标准中去除同性恋，但把对自己性取向不满意而引起抑郁情绪的自我不和谐型同性恋（ego-dystonic homosexuality）...
[咨询] 今日日记 最近我都有看关于一些视频博主制作的熊...
答复：从你的分享中，每个视频最后肇事者都有相应的报应，看到你对公平正义的尊重。但认为单靠报应不行，应以法律法制护航，也看到你对理性的追求。