欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好！特别想抱抱你！请你自己也好好抱抱自己， 这些年一路走来， 很不容易， 一定要谢谢坚强勇敢的自己。 自幼由于父亲不负责任且酗酒，导致父母离异。你由爷爷奶奶抚养，期间一直未和妈妈联系， 后来父亲去世， 爷爷...
答复：你好！有很多的重要的事情， 你很想都把它们按照计划做完，但是却迟迟行动不起来，计划一次一次被打乱，给你的生活工作和学习造成了一些影响， 让你对自己有些自责，内疚，焦虑和挫败感， 是这样吗？ 首先，能意识到...
答复：你好， 读完你的文字， 我能感受到你内心的矛盾与焦虑。一方面， 想去殡仪馆参加奶奶的告别仪式， 另一方面呢， 想拒绝领导给你安排的读党员选举规则的任务，但你不知道该如何和领导说这件事情， 是这样吗？ 如果你拒...
答复：你好， 透过简短的几个字， 我能体会到在生活和学习中，你有些自卑， 对自己和周围的人不信任， 而且很在意别人的看法， 用别人的眼光丈量自己的路， 这让你有些思虑过度，很容易疲惫， 是这样的感觉吗？ 我有几个问题...
答复：你好，透过简短的几个字， 我能感受到你在日常的生活和工作中积累了很多的压力，它们如同一座山，压在你身上，让你有些不堪重负，想让自己放松一些吧， 但是尝试了一些方法没有效果， 是这样吗？ 通常， 在哪些情况下...
答复：通过你的描述， 最近几年， 害怕去人多的地方， 尤其是村里人办的酒席， 喜欢宅在家里， 以前的几十年并没有这样的状态， 对吗？这样的状态已经影响到你的生活了，是这样吗？我能理解你的这种困扰。 能说说去村里的酒...
答复：小时候很有礼貌， 身边的大人也特别喜欢你，是他们眼中的好孩子。后来， 上了专科，让你没有面子， 就觉得别人都在嘲笑你。 于是，就开始回避人际交往， 这让你很受困扰， 看的出来， 你不喜欢自己得这种状态， 是这样...
答复：1-透过你的文字， 我感受到一股想要挣脱束缚，追求自由的力量。 2-看的出来， 在平时的生活中， 身边的人对你的管束比较多， 甚至具体到睡觉和起床的时间， 都不能自己说了算， 这让你很压抑，很委屈， 你想摆脱， 想反...
答复：爱面子，影响到了你的人际关系， 给你的生活带来了困扰。特别是别人给你指出错误的时候， 这让你很难堪， 感觉伤害到了自尊，难以承受， 因此和别人吵起来，是这样吗？ 我特别理解你的这种感受。别人当面指出我们的错...
答复：你好，很高兴在这里遇见你！ 透过短短的几个字， 我能体会到你的孤单和失落，我想你一定希望别人能够理解你，支持你和接纳你，但他们可能让你失望了， 是这样吗？ 能具体说说最近遇到什么事情了吗？在这些事情上， ...
答复：你好， 很高兴在这遇见你！ 看到你的这个问题，我想尽管你的成绩不如意， 但其实，你也很想把学习成绩提上去， 你不是不想学， 是提不起兴趣来，学不进去，这让你感觉到焦虑和迷茫，是这样吗？ 你能具体说说你在学习...
答复：你好， 很高兴在这里遇见你！ 我很能理解你的感受。一方面大学期间荒废了学业，对父母心生愧疚；另一方面，工作难找， 就业压力大，对未来感到焦虑和迷茫， 对吗？ 三年疫情， 对于大学生来说， 无论是就业，还是考研...
答复：你好，很高兴在这里遇见你！ 老爱和别人比， 希望每件事情都能赢，如果别人赢了你， 你会没有安全感，感觉自己不好， 甚至会充满了担忧和焦虑， 你为此感觉到很累，是不是这样的感觉？ 看得出来， 你很有上进心，我猜...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 在上大三，如何对抗现实和理想？家庭条件不好，从...
答复：你好！特别想抱抱你！请你自己也好好抱抱自己， 这些年一路走来， 很不容易， 一定要谢谢坚强勇敢的自己。 自幼由于父亲不负责任且酗酒，导致父母离异。你由爷爷奶奶抚养，期间一直未和妈妈联系， 后来父亲去世， 爷爷...
[咨询]
答复：你好！有很多的重要的事情， 你很想都把它们按照计划做完，但是却迟迟行动不起来，计划一次一次被打乱，给你的生活工作和学习造成了一些影响， 让你对自己有些自责，内疚，焦虑和挫败感， 是这样吗？ 首先，能意识到...
[咨询] 奶奶去世了，明天要去殡仪馆送别，领导给我安排任...
答复：你好， 读完你的文字， 我能感受到你内心的矛盾与焦虑。一方面， 想去殡仪馆参加奶奶的告别仪式， 另一方面呢， 想拒绝领导给你安排的读党员选举规则的任务，但你不知道该如何和领导说这件事情， 是这样吗？ 如果你拒...
[咨询] 总害怕别人看不起自己
答复：你好， 透过简短的几个字， 我能体会到在生活和学习中，你有些自卑， 对自己和周围的人不信任， 而且很在意别人的看法， 用别人的眼光丈量自己的路， 这让你有些思虑过度，很容易疲惫， 是这样的感觉吗？ 我有几个问题...
[咨询] 日常压力大怎么发泄？
答复：你好，透过简短的几个字， 我能感受到你在日常的生活和工作中积累了很多的压力，它们如同一座山，压在你身上，让你有些不堪重负，想让自己放松一些吧， 但是尝试了一些方法没有效果， 是这样吗？ 通常， 在哪些情况下...
[咨询] 本人今年50岁了从几年前就有这种状态，比如村里有...
答复：通过你的描述， 最近几年， 害怕去人多的地方， 尤其是村里人办的酒席， 喜欢宅在家里， 以前的几十年并没有这样的状态， 对吗？这样的状态已经影响到你的生活了，是这样吗？我能理解你的这种困扰。 能说说去村里的酒...
[咨询] 以前看到人会笑着叫人，然后和我一起玩的小伙伴也...
答复：小时候很有礼貌， 身边的大人也特别喜欢你，是他们眼中的好孩子。后来， 上了专科，让你没有面子， 就觉得别人都在嘲笑你。 于是，就开始回避人际交往， 这让你很受困扰， 看的出来， 你不喜欢自己得这种状态， 是这样...
[咨询] 一个人想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，这是...
答复：1-透过你的文字， 我感受到一股想要挣脱束缚，追求自由的力量。 2-看的出来， 在平时的生活中， 身边的人对你的管束比较多， 甚至具体到睡觉和起床的时间， 都不能自己说了算， 这让你很压抑，很委屈， 你想摆脱， 想反...
[咨询] 影响人际关系，比如别人给我指出我的错误，我就会...
答复：爱面子，影响到了你的人际关系， 给你的生活带来了困扰。特别是别人给你指出错误的时候， 这让你很难堪， 感觉伤害到了自尊，难以承受， 因此和别人吵起来，是这样吗？ 我特别理解你的这种感受。别人当面指出我们的错...
[咨询]
答复：你好，很高兴在这里遇见你！ 透过短短的几个字， 我能体会到你的孤单和失落，我想你一定希望别人能够理解你，支持你和接纳你，但他们可能让你失望了， 是这样吗？ 能具体说说最近遇到什么事情了吗？在这些事情上， ...
[咨询]
答复：你好， 很高兴在这遇见你！ 看到你的这个问题，我想尽管你的成绩不如意， 但其实，你也很想把学习成绩提上去， 你不是不想学， 是提不起兴趣来，学不进去，这让你感觉到焦虑和迷茫，是这样吗？ 你能具体说说你在学习...
[咨询] 感觉自己大学几年荒废了。现在好焦虑怎么办？觉得...
答复：你好， 很高兴在这里遇见你！ 我很能理解你的感受。一方面大学期间荒废了学业，对父母心生愧疚；另一方面，工作难找， 就业压力大，对未来感到焦虑和迷茫， 对吗？ 三年疫情， 对于大学生来说， 无论是就业，还是考研...
[咨询] 老爱和别人比较怎么办？总希望每件事都能赢过别人...
答复：你好，很高兴在这里遇见你！ 老爱和别人比， 希望每件事情都能赢，如果别人赢了你， 你会没有安全感，感觉自己不好， 甚至会充满了担忧和焦虑， 你为此感觉到很累，是不是这样的感觉？ 看得出来， 你很有上进心，我猜...