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答复：你好，我非常理解你的感受。小学时代的好朋友，两人互相帮助，互相关心，可是自从上了初中后， 就再也没有联系过。 虽然没联系， 但是你在心里一直挂念着TA，想着TA， 却联系不到， 也见不到， 有些煎熬，是这样吗？ 尽...
答复：你好， 恋爱后， 感觉到自己自卑，不自信，迷失了自己；非常害怕失去对方， 总是把对方的需求放在第一位，忽略了自己的感受， 在恋爱关系里小心翼翼， 患得患失， 这让你压力很大， 很累，是这样吗？ 通过你的描述， ...
答复：你好， 透过你简短的问题 ， 我能感觉到你的觉察能力比较强。 虽然年龄不大， 但是你已经能够对自己有如此的觉察和思考， 真为你高兴。 看见即疗愈。当你提出这个问题的时候， 其实， 你已经在解决这个问题了。 我能...
答复：你好， 从你简短的描述里， 可以感受到， 你很在意别人对你的看法， 他们的评价会引起你的情绪波动， 这已经给你的生活带来了困扰， 是这样吗？ 你能觉察到别人评价对你的影响， 这已经是一个进步了。看见即疗愈。当你...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的压抑，委屈和困扰。 父母总是打着“为你好”的旗号，要求你按照他们的想法生活。 父母想让你成为它们期待的样子；他们自己做不到的事情，就会让你去帮他们实现；不考虑你的想法...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的焦虑和压力。 虽然还是一名学生，但是你特别着急赚钱， 所以你花5000左右， 报名ps 课程，准备做兼职赚钱， 有些后悔， 压力也很大。 我能体会到你的努力上进， 需要钱， 就自己想...
答复：你好， 当你被欺负了， 受委屈了， 你希望得到妈妈的保护和理解， 可是妈妈却总是劝你隐忍退让， 这让你压抑和憋屈。 你开始思考， 妈妈的这种面对冲突的方式， 究竟对不对？担心， 这种教育， 会对你造成不好的影响。 ...
答复：你好，透过你的文字， 我能体会到你的担忧，焦虑和孤独感。 跟朋友开玩笑有些过火，尽管你道歉，朋友也原谅自己了。但是你担心， 你朋友会因此而讨厌你， 你会失去这个朋友， 对吗？ 我特别能懂你对朋友的这种依恋。 ...
答复：你好， 透过你有力度的文字，我能感受到你对自由的向往，以及面对妈妈管控的愤怒和反抗。 看的出来，从小到大， 妈妈对你的控制很严格，总是让你按照她的想法去活。 尽管你已经二十多岁了， 吃饭， 穿衣， 学习， 考试...
答复：你好，透过你的问题我能体会到你的感受。阳了后，身体特别不舒服，情绪容易波动，这个时候特别需要家里人的照顾和关心。 可是， 你却没有得到家人的关爱， 这让你伤心也很无助，是这样吗？ 特别想抱抱你。不知道你现...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受你的苦恼和困扰。情绪不稳定，一遇到问题就急， 无法冷静下来， 还会没有任何理由的发脾气， 不想说话，你很不喜欢现在的状态， 很想改变， 是不是？ 我能感受到你的压力，焦虑和恐惧，...
答复：你好，从你的描述中， 我能体会到你的压抑和苦恼。一方面是父亲对自己的不认可， 另一方面是父亲对家庭的付出让你记在心里，想反抗，但是又不忍心， 所以你就努力压抑着自己的情绪，是这样吗？ 我能感受到你特别渴望...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感觉到在平时的学习中你比较自律， 也比较体谅父母你， 为你点赞。 在家上网课， 学习环境确实比不上学校， 容易分心走神，你看了一天的电脑和手机。这让你比较自责和内疚， 一方面自责自己...
答复：你好！非常理解你对失眠地担心和焦虑。一躺下就精神， 一坐起来就犯困，偶尔还可以接受， 时间长了， 确实会影响正常地生活和工作。 一躺下就精神， 具体有哪些表现呢？ 最近经历了什么让你压力大的事情吗？ 偶尔失眠...
答复：你好！非常能理解你的不容易。因为职位描述的问题， 你和总公司同事之间有一些小分歧， 让你不安和焦虑。 从你的描述中，一句脱口而出的话，让你焦虑不安， 无所适从。我能感受到你平时在职场如履薄冰， 小心翼翼， 压...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 今年15岁，初三，因为想念我的小学同学，所以心情...
答复：你好，我非常理解你的感受。小学时代的好朋友，两人互相帮助，互相关心，可是自从上了初中后， 就再也没有联系过。 虽然没联系， 但是你在心里一直挂念着TA，想着TA， 却联系不到， 也见不到， 有些煎熬，是这样吗？ 尽...
[咨询] 恋爱后好卑微 也失去自我 总是把对方的需求放在第...
答复：你好， 恋爱后， 感觉到自己自卑，不自信，迷失了自己；非常害怕失去对方， 总是把对方的需求放在第一位，忽略了自己的感受， 在恋爱关系里小心翼翼， 患得患失， 这让你压力很大， 很累，是这样吗？ 通过你的描述， ...
[咨询] 知道抱怨不可能解决问题
答复：你好， 透过你简短的问题 ， 我能感觉到你的觉察能力比较强。 虽然年龄不大， 但是你已经能够对自己有如此的觉察和思考， 真为你高兴。 看见即疗愈。当你提出这个问题的时候， 其实， 你已经在解决这个问题了。 我能...
[咨询] 我太容易被别人的评价影响怎么办
答复：你好， 从你简短的描述里， 可以感受到， 你很在意别人对你的看法， 他们的评价会引起你的情绪波动， 这已经给你的生活带来了困扰， 是这样吗？ 你能觉察到别人评价对你的影响， 这已经是一个进步了。看见即疗愈。当你...
[咨询] 为什么父母总是想让孩子成为她们想成为的人，把她...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的压抑，委屈和困扰。 父母总是打着“为你好”的旗号，要求你按照他们的想法生活。 父母想让你成为它们期待的样子；他们自己做不到的事情，就会让你去帮他们实现；不考虑你的想法...
[咨询] 最近本来想准备兼职赚点儿小钱，然后报名了个ps的...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的焦虑和压力。 虽然还是一名学生，但是你特别着急赚钱， 所以你花5000左右， 报名ps 课程，准备做兼职赚钱， 有些后悔， 压力也很大。 我能体会到你的努力上进， 需要钱， 就自己想...
[咨询] 人际关系 当你遇到被欺负的事情，受苦了的事妈妈...
答复：你好， 当你被欺负了， 受委屈了， 你希望得到妈妈的保护和理解， 可是妈妈却总是劝你隐忍退让， 这让你压抑和憋屈。 你开始思考， 妈妈的这种面对冲突的方式， 究竟对不对？担心， 这种教育， 会对你造成不好的影响。 ...
[咨询] 我感觉全世界都抛弃我了，会非常依赖朋友。今天跟...
答复：你好，透过你的文字， 我能体会到你的担忧，焦虑和孤独感。 跟朋友开玩笑有些过火，尽管你道歉，朋友也原谅自己了。但是你担心， 你朋友会因此而讨厌你， 你会失去这个朋友， 对吗？ 我特别能懂你对朋友的这种依恋。 ...
[咨询] 我真的是受够我的母亲了 总是一副严厉的样子 总是...
答复：你好， 透过你有力度的文字，我能感受到你对自由的向往，以及面对妈妈管控的愤怒和反抗。 看的出来，从小到大， 妈妈对你的控制很严格，总是让你按照她的想法去活。 尽管你已经二十多岁了， 吃饭， 穿衣， 学习， 考试...
[咨询] 阳了两天没吃饭 哭了好久家里人不管 吃一盒感冒药...
答复：你好，透过你的问题我能体会到你的感受。阳了后，身体特别不舒服，情绪容易波动，这个时候特别需要家里人的照顾和关心。 可是， 你却没有得到家人的关爱， 这让你伤心也很无助，是这样吗？ 特别想抱抱你。不知道你现...
[咨询] 我不知道我现在是怎么了，遇到问题不能冷静面对，...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受你的苦恼和困扰。情绪不稳定，一遇到问题就急， 无法冷静下来， 还会没有任何理由的发脾气， 不想说话，你很不喜欢现在的状态， 很想改变， 是不是？ 我能感受到你的压力，焦虑和恐惧，...
[咨询] 我的任何做法都得不到父亲的认可，他总是认为别人...
答复：你好，从你的描述中， 我能体会到你的压抑和苦恼。一方面是父亲对自己的不认可， 另一方面是父亲对家庭的付出让你记在心里，想反抗，但是又不忍心， 所以你就努力压抑着自己的情绪，是这样吗？ 我能感受到你特别渴望...
[咨询] 现在心里充满了负罪感和对外界的恐惧。
答复：你好， 通过你的描述， 我能感觉到在平时的学习中你比较自律， 也比较体谅父母你， 为你点赞。 在家上网课， 学习环境确实比不上学校， 容易分心走神，你看了一天的电脑和手机。这让你比较自责和内疚， 一方面自责自己...
[咨询]
答复：你好！非常理解你对失眠地担心和焦虑。一躺下就精神， 一坐起来就犯困，偶尔还可以接受， 时间长了， 确实会影响正常地生活和工作。 一躺下就精神， 具体有哪些表现呢？ 最近经历了什么让你压力大的事情吗？ 偶尔失眠...
[咨询] 我是分公司联络员，总公司向我询问一份文件里的职...
答复：你好！非常能理解你的不容易。因为职位描述的问题， 你和总公司同事之间有一些小分歧， 让你不安和焦虑。 从你的描述中，一句脱口而出的话，让你焦虑不安， 无所适从。我能感受到你平时在职场如履薄冰， 小心翼翼， 压...