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答复：和孩子发脾气，拿孩子出去这里面还有一个底层的原因就是和孩子发脾气所要付出的代价是最少的。 那么如何把情绪发在引起你情绪的人身上呢？那就是要表达情绪，而不是情绪的表达。这里有一个步骤供你参考： 1、表达情...
答复：虽说你在说逃课和去不该去的地方，其实看到了你还是有自己的判断能力的，知道什么是该与不该，这个值得点赞。你逃课原因有很多种，不确定你是哪一种？但知道你一定有你的合理的理由。是否尝试一下和相关人表达一下呢...
答复：您好，我是壹点灵倾听师黄艳红，希望我的回复能够帮到您。 看着你的文字，感受到了你的痛苦，这一路走来真是不易? 首先从你的题目来看，你说你不能表达好自己的状态，可是在你的表达当中我对你的状态已经有了很清晰...
答复：首先恭喜你即将有自己的小宝宝，原本是一件开心的事，却因为你公婆的到来从而影响你的休息，有可能影响宝宝的健康发育，让你的心情不好，也担心你的担心。很希望你能从这种情绪中快速走出来。 同时我们可以思考一下...
答复：您好，希望我的回复能够帮到您。 得不到家人的赞许确实挺让人不舒服的，先抱抱你? 对于这个问题，我的理解是这样的： 1、也许是家人的期待太高； 2、也许是我们的标准和家人的标准不一样； 同时我们也可以思考一下： ...
答复：您好，通过你的描述，看到了你本身是一个对自己有期待有要求的人，同时也感受到你的困惑和无助。 可是尝试思考一下： 1、你在逃避的是什么？那件事让你担心或是害怕的是什么？ 2、你的担心和害怕会真的发生吗？ 3、如...
答复：您好，希望我的回复能够帮到您。 自律是很难能可贵的一个习惯和品质，看到你想成为那样的人，首先为你点赞。能看到自己的不会自我放松已经是改变的开始。 可以尝试想想自己曾经的过往中是否有过放松的时候，那时你...
答复：您好，希望我的回复能够帮到您。 感受到你被父亲压抑的苦恼和困扰，同时觉得你也是一个对自己有要求和努力做好事情的人。 同时也可以思考一下： 父亲不认可背后的期待是什么？ 我们为什么那么期待父亲的认可？ 如果...
答复：干一件不想干的事情真是很无奈和无趣。同时，不确定你不想干的原因是什么？在我们的生活中每个人都期待做自己喜欢做的事情，那个是我们想要的，可是有时我们要先做我们必须做的，才可以得到我们想做的?
心理咨询专家黄艳红的公益解答案例
[咨询] 面对上司，有再大的气，我们可以一口把它吞下去，...
答复：和孩子发脾气，拿孩子出去这里面还有一个底层的原因就是和孩子发脾气所要付出的代价是最少的。 那么如何把情绪发在引起你情绪的人身上呢？那就是要表达情绪，而不是情绪的表达。这里有一个步骤供你参考： 1、表达情...
[咨询] 下周我打算继续逃课离家出走，去那些不该去的地方...
答复：虽说你在说逃课和去不该去的地方，其实看到了你还是有自己的判断能力的，知道什么是该与不该，这个值得点赞。你逃课原因有很多种，不确定你是哪一种？但知道你一定有你的合理的理由。是否尝试一下和相关人表达一下呢...
[咨询] 我真的是个罕见得像个癌症一样的病例。咨询三年了...
答复：您好，我是壹点灵倾听师黄艳红，希望我的回复能够帮到您。 看着你的文字，感受到了你的痛苦，这一路走来真是不易? 首先从你的题目来看，你说你不能表达好自己的状态，可是在你的表达当中我对你的状态已经有了很清晰...
[咨询] 自从怀孕了，公婆以照顾孕妇为由，从农村搬来城市...
答复：首先恭喜你即将有自己的小宝宝，原本是一件开心的事，却因为你公婆的到来从而影响你的休息，有可能影响宝宝的健康发育，让你的心情不好，也担心你的担心。很希望你能从这种情绪中快速走出来。 同时我们可以思考一下...
[咨询] 为什么我的家人总不想让我好过,天天pua我？烦死了,...
答复：您好，希望我的回复能够帮到您。 得不到家人的赞许确实挺让人不舒服的，先抱抱你? 对于这个问题，我的理解是这样的： 1、也许是家人的期待太高； 2、也许是我们的标准和家人的标准不一样； 同时我们也可以思考一下： ...
[咨询] 有时候就想躺在床上一直睡一直睡，我知道我是在...
答复：您好，通过你的描述，看到了你本身是一个对自己有期待有要求的人，同时也感受到你的困惑和无助。 可是尝试思考一下： 1、你在逃避的是什么？那件事让你担心或是害怕的是什么？ 2、你的担心和害怕会真的发生吗？ 3、如...
[咨询] 我好像是属于那种环境比较单一，成长环境给我设限...
答复：您好，希望我的回复能够帮到您。 自律是很难能可贵的一个习惯和品质，看到你想成为那样的人，首先为你点赞。能看到自己的不会自我放松已经是改变的开始。 可以尝试想想自己曾经的过往中是否有过放松的时候，那时你...
[咨询] 我的任何做法都得不到父亲的认可，他总是认为别人...
答复：您好，希望我的回复能够帮到您。 感受到你被父亲压抑的苦恼和困扰，同时觉得你也是一个对自己有要求和努力做好事情的人。 同时也可以思考一下： 父亲不认可背后的期待是什么？ 我们为什么那么期待父亲的认可？ 如果...
[咨询] 我想问一下30岁了，干护士五年了，不想干了，想辞...
答复：干一件不想干的事情真是很无奈和无趣。同时，不确定你不想干的原因是什么？在我们的生活中每个人都期待做自己喜欢做的事情，那个是我们想要的，可是有时我们要先做我们必须做的，才可以得到我们想做的?