专业的心理服务
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今天有一个对我来说很新奇的发现。我对于对方好像是允许我离开的行为，本能的理解是：如果你真的这么做了，我可以做到不在意你、放弃你。这会给我带来一种被威胁感。 它来自于我与我妈的对抗中，她对我说：“好啊，我不管你了，你自己想做什么就做吧。”时我感受到被威胁。现在想想，过去我妈每次忽视我的想法、让我按照她的想法去做时，我都会想：如果我因此而做出一些伤害自己的行为，我看你自不自责、痛不痛苦。 对于这个被威胁感，一方面我会感到不安、慌张，想要去抓紧对方、归束好自己，甚至对自己有一些逾矩的想法出现都会感到慌乱； 另一方面，在我未曾意识到的地方，我又会有一种对抗心理，就像是：我就这么做，我看你难不难受、我看你能不能继续不在意。 其实这两种想法，似乎都是想要引起对方的关注：通过顺从来赢得对方给予关注，或通过叛逆来迫使对方关注到我。
咨询主题：爱能力缺失
不错
咨询主题：情感创伤
非常有用
咨询主题：爱能力缺失
这次咨询后，我在记录收获时突然获得了一个灵感： 我似乎认为关系的和谐状态（双方都被看见、被尊重，彼此关爱）是一个非常珍贵的、来之不易的状态，我希望它长存。 但我所熟悉的关系状态，是不和的、虚伪的、彼此仇恨的。 因此对每一些我熟悉的、不和的微小迹象，我似乎都能看到我熟悉的那种关系的影子，并担心这会导致我的关系进入我熟悉和厌恶的争执状态。于是，我总在一些“小事”上出现很大的担忧。 再延伸一些，明明我如今所处的情况与过去有很大的不同、我自己也有很大的不同，那为什么我还是会有许多相似的感受和担忧？ 因为我太熟悉让那些感受和担忧反复出现的情景了，所以即使是微小的事件也有可能让我联想到那个情景，甚至再次被激发出那种情景下的状态； 又因为我太想逃离那个情景了，所以我对哪怕是十分微小的迹象也保持警惕，害怕再次重复过去那令我痛苦的生活。 这有点像一朝被蛇咬，十年怕井绳。
咨询主题：爱能力缺失
通过这次咨询对自身情绪的发现中，记忆最深的是：为什么父母不能真正的心疼我呢？就好像我们之间没有爱，只有责任。就好像真正的我始终在一个隔音的玻璃罩里，再怎么敲打也只能旁观着他们推进着他们的剧情。我无法真正参与他们的人生，他们也并不真正在乎我。
咨询主题：爱能力缺失
第二次，刚开始还是有些紧张，因为本周的生活状况都还不错，担心我对本周的感受会掩盖一些东西。后面就慢慢进入节奏了，虽然聊的不是我预先以为会聊的内容，但确实是让我发现了自己现在或许过于习以为常而忽略了的大担忧。
咨询主题：爱能力缺失
老师积极进行共情但是工作没有重点，也无法体会我的心情，好评。
咨询主题：
一开始的体验还可以，老师语气平和，态度认真专业。
咨询主题：
虽然过去自己对自己的状态想了很多，但在咨询中把这些事串起来看带来了不一样的视角和感受。第一次咨询能聊的东西有限，期待下次咨询。
咨询主题：爱能力缺失
老师非常好
咨询主题：社交困难
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