专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很感谢在我生命里低谷是时候出现的每个人 每个愿意拉我一把的人 很幸运能遇到你 在每个奔溃的清晨和夜晚有你的耐心倾听 感谢陪伴
咨询主题：焦虑情绪
有两点建议，第一老师可以先询问要不要视频聊天，我个人觉得语音聊天更舒服。第二老师的意见没错，但是让我感觉没有解决我的焦虑，更像是对我讲一些道理，告诉我该怎么做，从来咨询的心态来讲，更希望听到一些话受到疗愈，而不是教育。
咨询主题：爱能力缺失
好
咨询主题：焦虑情绪
老师很体贴，很细心，总会get到我的点，也不会一味的取悦我，而是指出我内心的矛盾，可以改的地方
咨询主题：爱能力缺失
想到了一些负面情绪的由来
咨询主题：焦虑情绪
被理解到，并且有给到我可以接受的建议
咨询主题：焦虑情绪
开心
咨询主题：焦虑情绪
确认对方情绪的缘由而非猜测，肯定对方情绪的产生而非直接纠正，说出自己的想法而不是替对方考虑而隐藏自己的想法。 确定做一件事的目标，会让自己要如何做这件事更清晰，也能因此缓解面临这件事中的未知的压力。
咨询主题：焦虑情绪
影响结果的有许多因素，关注自己想探究的因素，对于没有兴趣的因素放宽心。承认与接受自己因挫败感而产生的烦躁、生气，但也让自己接受世界中诸多不可控的因素，同时也可以通过与他人的交流找到“控制”之外的可能性。 认识到自己的影响力没有那么强而产生挫败感是很正常的，看到这一事实本身就能有效安抚自己。
咨询主题：焦虑情绪
谢谢最好的彩荣女神
咨询主题：焦虑情绪
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