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答复：你好，父母的吵架让你感觉到难受，理解你的感受，很不容易。 这个时候的你有些无助，不知道该怎么办，能理解。 可以尝试着分别和父母沟通，听听他们怎么说的，妈妈的付出，爸爸的胡搅蛮缠，对你来说是一种压力，对他...
答复：您好，感觉到你目前对自己的状况不太满意，工作、生活和人际，似乎都给你带来了困扰， 理解你的感受，我们每一个人都会遇到困惑，情绪低落，这个时候需要肯定自己，呵护自己，给自己一点时间， 理一理困扰自己的哪些...
答复：你好，他说你会毁掉他，以你对他的了解，他觉得你做了什么，会成为压垮他的最后一根稻草呢？ 慢慢来，相信问题可以得到解决，需要帮助欢迎私聊我。
答复：你好，看到你的描述，感觉到你熬了很久坚持了很久，情绪压抑着，反馈到你的身体，你觉得头疼难受，能感受到此时你很不容易，我想对你说，情绪需要适度宣泄，学会适当放过自己，慢慢来，相信自己，一切都会好起来的。...
答复：您好，感觉到你很不容易，你是上门女婿，户口也迁到女方，花了十多万，女方找你原因，不想过了，这对你来说真的很难，理解你的感受！ 对于女方的态度，老丈人是怎么说的呢？ 欢迎你私聊我，帮你分析，看问题出在哪里...
答复：您好，要开学了，很多学生都会和你一样面临很大压力，可贵的是你能来到这里说出来，这也是宣泄压力的一个方式，如果你愿意找咨询师聊聊，相信可以帮到你的！相信一切都会好起来的！ 我是壹点灵心理咨询师彭颂华，希...
答复：您好，据你描述来看，你意识到打自己打孩子等等这样的做法很极端，你想要控制，但好像控制不住，感觉到你的着急和担心，慢慢来，这些是可以通过心理学的方法和原理来调节和控制的。 我是心理咨询师彭颂华，希望能帮...
答复：您好，每天情绪都不好，不想说话……感觉到情绪有些低落，这样的情况从什么时候开始的呢？
答复：您好，您想有一个清晰目标，这个想法很棒！ 很高兴和你探讨这样的问题。 制定目标的第一步是探寻自己的内心所需，然后把它们罗列出来，比如，人际方面、物质方面、学习方面、心理成长等方面，根据列出的清单，把它具...
答复：你好，觉得自己什么都做不好，可能对自己要求有些好呢？静下来，理一理，看看自己那些做的好的部分，肯定自己，给自己一些鼓励和安慰，接纳此刻暂时没做好的部分！相信自己会越来越好的！ 我是壹点灵心理咨询师彭颂...
答复：你好，感觉到你的痛苦，你说什么也干不好，没有人喜欢你，感觉到你很不容易！ 生活中遇到什么特别的事情了吗？我们每个人都有迷惑的时候，需要把不开心倾诉出来，减轻自己的压力，或许会好很多呢。 我是壹点灵心理咨...
心理咨询专家彭颂华的公益解答案例
[咨询] 我的父亲和我的母亲又吵架了，我家里是我母亲上班...
答复：你好，父母的吵架让你感觉到难受，理解你的感受，很不容易。 这个时候的你有些无助，不知道该怎么办，能理解。 可以尝试着分别和父母沟通，听听他们怎么说的，妈妈的付出，爸爸的胡搅蛮缠，对你来说是一种压力，对他...
[咨询] 考试一再推迟，在家里呆着和外界接触的少，感觉什...
答复：您好，感觉到你目前对自己的状况不太满意，工作、生活和人际，似乎都给你带来了困扰， 理解你的感受，我们每一个人都会遇到困惑，情绪低落，这个时候需要肯定自己，呵护自己，给自己一点时间， 理一理困扰自己的哪些...
[咨询] 他说我会毁掉他。我会成为压垮他的最后一根稻草。...
答复：你好，他说你会毁掉他，以你对他的了解，他觉得你做了什么，会成为压垮他的最后一根稻草呢？ 慢慢来，相信问题可以得到解决，需要帮助欢迎私聊我。
[咨询] 每次悲伤的情绪高潮时，就头疼的想死，我已经熬这...
答复：你好，看到你的描述，感觉到你熬了很久坚持了很久，情绪压抑着，反馈到你的身体，你觉得头疼难受，能感受到此时你很不容易，我想对你说，情绪需要适度宣泄，学会适当放过自己，慢慢来，相信自己，一切都会好起来的。...
[咨询] 结婚四年了，我是上门女婿，订婚了户口就迁在女方...
答复：您好，感觉到你很不容易，你是上门女婿，户口也迁到女方，花了十多万，女方找你原因，不想过了，这对你来说真的很难，理解你的感受！ 对于女方的态度，老丈人是怎么说的呢？ 欢迎你私聊我，帮你分析，看问题出在哪里...
[咨询] 要开学了，压力好大，脾气变差了好多。。。。。。...
答复：您好，要开学了，很多学生都会和你一样面临很大压力，可贵的是你能来到这里说出来，这也是宣泄压力的一个方式，如果你愿意找咨询师聊聊，相信可以帮到你的！相信一切都会好起来的！ 我是壹点灵心理咨询师彭颂华，希...
[咨询] 我快要疯了 打自己打孩子 我很极端 我很愧疚 ...
答复：您好，据你描述来看，你意识到打自己打孩子等等这样的做法很极端，你想要控制，但好像控制不住，感觉到你的着急和担心，慢慢来，这些是可以通过心理学的方法和原理来调节和控制的。 我是心理咨询师彭颂华，希望能帮...
[咨询] 每天情绪都不好 不想说话 自己一个人的时候 和在...
答复：您好，每天情绪都不好，不想说话……感觉到情绪有些低落，这样的情况从什么时候开始的呢？
[咨询] 想有一个清晰的目标。如何才能看清自己的目标?
答复：您好，您想有一个清晰目标，这个想法很棒！ 很高兴和你探讨这样的问题。 制定目标的第一步是探寻自己的内心所需，然后把它们罗列出来，比如，人际方面、物质方面、学习方面、心理成长等方面，根据列出的清单，把它具...
[咨询] 当我什么都想要，以为自己是个时间的管理者，结果...
答复：你好，觉得自己什么都做不好，可能对自己要求有些好呢？静下来，理一理，看看自己那些做的好的部分，肯定自己，给自己一些鼓励和安慰，接纳此刻暂时没做好的部分！相信自己会越来越好的！ 我是壹点灵心理咨询师彭颂...
[咨询] 我为什么要活着？我什么也干不好，什么也不想干。...
答复：你好，感觉到你的痛苦，你说什么也干不好，没有人喜欢你，感觉到你很不容易！ 生活中遇到什么特别的事情了吗？我们每个人都有迷惑的时候，需要把不开心倾诉出来，减轻自己的压力，或许会好很多呢。 我是壹点灵心理咨...