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答复：你好，我很心疼你，通过你的描述，好像一个从小到大都没有被理解，被认可，被好好的爱过，导致自己的所有都觉得不好，甚至于用“贱”字去形容自己。我想从以下几点给提供一点思路，希望对你有所帮助。 1.我们壹点灵平...
答复：你好，你说之前学习生活和工作中交往的人多数是负能量，喜欢跟他们吐槽，后面因为自己想改变而跟他们关系渐渐淡漠了，自己觉得孤独对吗？ 从你的描述中给我的感觉你是一个善于自我觉察和反省的人，也是一个积极...
答复：你好，看到你说你发现自己越来越越像爸爸懒惰逃避，为了逃避一些事情而变得狡猾，自己不想成为那样的人，而却越来越像，是这样的吗？然后自己又因为讨厌自己的爸爸那种行为而把他作为反例，反而有改变的动力，而内心...
答复：你好，你说现在高二了每天都精神内耗，严重时候一整晚的晚自习什么事情也做不了，然后成绩下降了对吗？从你的描述中，给我感觉有一种强烈的焦虑感和无力感，仿佛有一座无形的山压在身上。 高中正是学业繁忙和...
答复：你好，看到你说自己的挚友因为人际关系经常不顺和恋爱失败打击而自残，感到非常心痛，同时自己因为长时间在线陪伴她，担心她得安慰而焦虑，不知所措和同样痛苦不安中，我为你朋友有你这么好的朋友而感到欣慰，同时对...
答复：你好，你说过去无意间浪费了很多时间，我感觉到你似乎在懊恼和自责中，是吗？ 你说过去无意间浪费了好多时间，很好奇，你说的无意和浪费是指什么呢？能详细的说说吗？ 从你对自己的反思中，我看到了你是...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师陶锦力，希望我的解答能够帮助到你！ 看到亲说经常因为一丁点小事情就犹豫不决导致其他的事情停滞不前而感到苦恼是吗？ 我们每个人都会面临到很多的选择，也非常能理解到您的那种感...
答复：你好，在你怀孕期间，发生矛盾后老公对你言语的侮辱，甚至动手打你，我感觉到非常难过， 本来怀孕就会有不安全感以及孕激素的影响就需要家人的更加细心的照顾，还遭遇这样的事情。加上父母的不理解，让你似乎感觉到...
答复：你好，我是倾听师陶锦力，看到您说焦虑后只要躯体的疼痛会让你不那么焦虑。焦虑会让人一直处在焦躁不安，和惶恐害怕中，明明没什么事情，可是就是焦虑不安的感觉。 你说的躯体上的疼痛会让你焦虑缓解，这是因为我们...
答复：♥ 看到你在学业这么繁重的时候还担心着妈妈身体是否有不适应，甚至想到即将结束的高中生活后步入大学跟妈妈短暂离别的焦虑，惶恐不安。 说明你是一个非常孝顺的孩子，为你妈妈感到高兴，有这么好的孩子。 由于担心...
答复：你和你男朋友彼此相爱，都是为着结婚去的。说明你们是真爱，可是两个相爱的人因为一些事情吵架说正常也是挺正常的，都是从陌生人到相爱，要一起过日子，就有各种生活和思想上的不同需要相互去包容和理解。但是谁都不...
答复：小时候在学生上，都非常优秀的自己，是父母心中最值得骄傲的人。觉得被他人认可和赞美，让你更有动力去学习很多的东西。 以至于后面进入社会让自己感觉到是一个平凡的人，会有很大的落差感吧？ 父母对你过高的期待让...
答复：你好，我们每个人都是希望得到他人的肯定与赞美，这个是很正常的事。如果觉得自己有点过了，想下这背后的原因是什么？是不是自己不自信，小时经常遭受身边人的否定等原因？
心理咨询专家陶锦力的公益解答案例
[咨询] 我前些时间动不动就因为一些小事崩溃 一会儿又挺...
答复：你好，我很心疼你，通过你的描述，好像一个从小到大都没有被理解，被认可，被好好的爱过，导致自己的所有都觉得不好，甚至于用“贱”字去形容自己。我想从以下几点给提供一点思路，希望对你有所帮助。 1.我们壹点灵平...
[咨询] 我是32岁职场女性。我的妈妈和女性亲戚大部分都是...
答复：你好，你说之前学习生活和工作中交往的人多数是负能量，喜欢跟他们吐槽，后面因为自己想改变而跟他们关系渐渐淡漠了，自己觉得孤独对吗？ 从你的描述中给我的感觉你是一个善于自我觉察和反省的人，也是一个积极...
[咨询] 我发现自己越来越像我爸，懒惰，逃避，为了逃避一...
答复：你好，看到你说你发现自己越来越越像爸爸懒惰逃避，为了逃避一些事情而变得狡猾，自己不想成为那样的人，而却越来越像，是这样的吗？然后自己又因为讨厌自己的爸爸那种行为而把他作为反例，反而有改变的动力，而内心...
[咨询] 高二物化生选手，每天都有精神内耗，或大或小，严...
答复：你好，你说现在高二了每天都精神内耗，严重时候一整晚的晚自习什么事情也做不了，然后成绩下降了对吗？从你的描述中，给我感觉有一种强烈的焦虑感和无力感，仿佛有一座无形的山压在身上。 高中正是学业繁忙和...
[咨询] 我和一位网友是挚友，我们关系非常好。她可爱聪慧...
答复：你好，看到你说自己的挚友因为人际关系经常不顺和恋爱失败打击而自残，感到非常心痛，同时自己因为长时间在线陪伴她，担心她得安慰而焦虑，不知所措和同样痛苦不安中，我为你朋友有你这么好的朋友而感到欣慰，同时对...
[咨询] 过去无意间浪费了很多时间怎么办？
答复：你好，你说过去无意间浪费了很多时间，我感觉到你似乎在懊恼和自责中，是吗？ 你说过去无意间浪费了好多时间，很好奇，你说的无意和浪费是指什么呢？能详细的说说吗？ 从你对自己的反思中，我看到了你是...
[咨询] 比如说我家里乱糟糟，我想收拾收拾，结果遇到一件...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师陶锦力，希望我的解答能够帮助到你！ 看到亲说经常因为一丁点小事情就犹豫不决导致其他的事情停滞不前而感到苦恼是吗？ 我们每个人都会面临到很多的选择，也非常能理解到您的那种感...
[咨询] 我自从怀孕后，老公和我吵架，双方都说了难听的话...
答复：你好，在你怀孕期间，发生矛盾后老公对你言语的侮辱，甚至动手打你，我感觉到非常难过， 本来怀孕就会有不安全感以及孕激素的影响就需要家人的更加细心的照顾，还遭遇这样的事情。加上父母的不理解，让你似乎感觉到...
[咨询] （学生
答复：你好，我是倾听师陶锦力，看到您说焦虑后只要躯体的疼痛会让你不那么焦虑。焦虑会让人一直处在焦躁不安，和惶恐害怕中，明明没什么事情，可是就是焦虑不安的感觉。 你说的躯体上的疼痛会让你焦虑缓解，这是因为我们...
[咨询] 本人是一名高二学生，下半年就进入高三了，最近一...
答复：♥ 看到你在学业这么繁重的时候还担心着妈妈身体是否有不适应，甚至想到即将结束的高中生活后步入大学跟妈妈短暂离别的焦虑，惶恐不安。 说明你是一个非常孝顺的孩子，为你妈妈感到高兴，有这么好的孩子。 由于担心...
[咨询] 我们彼此之间都都为结婚和交往，我们彼此相爱，但...
答复：你和你男朋友彼此相爱，都是为着结婚去的。说明你们是真爱，可是两个相爱的人因为一些事情吵架说正常也是挺正常的，都是从陌生人到相爱，要一起过日子，就有各种生活和思想上的不同需要相互去包容和理解。但是谁都不...
[咨询] 30岁，女。感觉自己的情绪和有没有高效工作直接挂...
答复：小时候在学生上，都非常优秀的自己，是父母心中最值得骄傲的人。觉得被他人认可和赞美，让你更有动力去学习很多的东西。 以至于后面进入社会让自己感觉到是一个平凡的人，会有很大的落差感吧？ 父母对你过高的期待让...
[咨询] 自己虚荣心太强，好面子怎么办
答复：你好，我们每个人都是希望得到他人的肯定与赞美，这个是很正常的事。如果觉得自己有点过了，想下这背后的原因是什么？是不是自己不自信，小时经常遭受身边人的否定等原因？