心理咨询专家李美莹的公益解答案例

[咨询] 经历过一场孤立之后更加严重。他们在大群里艾特全...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹通过你的描述，我似乎看到了一个受伤的无助的小孩，因为这次被孤立，让你对人际关系产生了更大的恐惧，并且感到别人是不喜欢自己的，对融入一个群体是没有信心的，所以，只要不是...

6月
11日

[咨询] 如何判断男生是玩玩还是真心想恋爱，为此有些烦躁...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹通过你的描述，我能感受到你内心当中的纠结和矛盾，我猜想，在你的生活中应该出现了一位你认为还不错的男生，这个男生也表现出了对你的喜欢，通常在这样的情况下，应该是一个双向...

6月
10日

[咨询] 森田疗法的主要原则是顺其自然。所谓“顺其自然...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹非常感谢你对森田疗法的总结，顺其自然去接纳自己的症状，不去做反抗，就不会把大量的时间和精力投注在症状上，在这个基础上再转移注意力到一些具体的事情上，就能够从一定程度上...

6月
10日

[咨询] 高中同桌，交往时间半年，那时候她挺依着我的，说...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹初恋一直象征着纯洁与美好，但那时候的我们也年少懵懂，缺少恋爱经验，当遇到家庭冲突和经济压力时，我们很难同时兼顾和处理好家庭，学习和恋爱，我相信，选择用冷处理的方式分手...

6月
10日

[咨询] 其实在爱情中，维护好的感情也是非常重要的事情。...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹通过你的描述，能感觉到你对目前这段感情是非常在乎和看重的，并且你认为爱情中的新鲜感过去以后是非常容易分手的，特别是还要面临异地恋的情况，对爱情的理解和对异地恋所面临的...

6月
9日

[咨询] 从小没人教怎么样去照顾好自己，长大了之后宿舍很...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹通过你的描述能够看到你对目前照顾好自己这件事情产生了一些自我否定，感觉到宿舍很乱，衣服也没整理好，你期待自己能够干净利落，并且在思考通过什么样的方式能够达到自己内心的...

6月
9日

[咨询] 我似乎接受不了自己的平凡与不完美，我担心着几乎...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹通过你的描述，我似乎能感觉到你的内心正在经历痛苦的挣扎，一种持续地自我否定和焦虑，一种明知道这样不好但却控制不了的无力和无助，但最重要的是，我看到了你强烈的求助欲望和...

6月
9日

[咨询] 这次，真的是最后一次修改毕业论文了，最晚后天提...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹看到你说是最后一次修改论文了，并且最晚后天就要提交，但是导师不管，另外一位老师也没有回复信息，我能感觉到你对这次的论文内心是怀有期待的，但是面对老师的态度你内心产生了...

6月
9日

[咨询] 家长总是不理解我，天天盯着细节来责怪我，就比如...

答复：你好，我是壹点灵心理倾听师李美莹，看到了你的故事，我的内心被深深地触动了，我不敢想象，从小在这样一个家庭长大的你还经历了些什么，你的内心受到了怎样的委屈，愤怒，屈辱甚至是绝望，你父母说你整天没有精神，...

6月
8日

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李美莹

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擅长领域：1.【情绪困扰】帮你梳理你在学习、工作、生活中的情绪困扰，让您看到发生了什么，我们一起去觉察和识别它，找到更具适应性的反应来面对这些困扰引起的不良反应。 2.【亲密关系困扰】如果您发现自己在一段亲密关系中总是害怕被指责；担心被抛弃；感到被贬低或伤害；怀疑与不信任；缺乏安全感，总是不断与亲人或伴侣发生争吵、分手等冲突问题。如果你已经意识到这股破坏的能量，也许我们可以尝试在关系模式中探索自己的模式，在关系中认识和了解自己。 3.【个人成长】可能你认为自己没有价值，不够优秀；也可能对自己不满意，想要变得更完美；又或者你不认可自己，也问过自己“我怎么做才可以被喜欢？”。没关系，在这里，我们一起去看见你内心的小孩需要什么。

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