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答复：看到你的描述，很想通过高考改变命运，而且学习成绩一直很好，但是因为家庭环境的影响高三后成绩下滑，陷入焦虑。 能够感受到你内心的冲突和焦虑。近在咫尺的理想，难以克服的环境。的确让你这个年纪难以应付。 大...
答复：生活的压力让你不得不坚强前行，可以内心的自己又惦记着一段难忘的感情，在两难之中真的很难抉择，感受到你的纠结，冲突和不舍。 其实你的心里已经有了自己的答案，只是情感上的不舍。我们每个人都生活在矛盾之中，...
答复：你想要养小仓鼠，学校却不允许，而且给出的理由让你非常的不认同，对于一个热爱小仓鼠的人来说，的确很烦恼也无法理解。 每个人的爱好不同，你喜欢小仓鼠，也许有人讨厌呢，学校属于公共的场所，需要照顾所有人的感...
答复：看到了你的描述，学习本来就有压力，妈妈又随时随地传递给你焦虑，的确很让人窒息。 好在你有很好的觉察和分析能力，能很好的明白自己的内心感受，以及妈妈焦虑的原因。 妈妈的焦虑是她的课题，可以抽时间和妈妈好好...
答复：说的真好，一切从本源出发，而不是过度关注细枝末叶，溯本求源，专注于问题的根本。这样复杂的问题才能简单化。
答复：看到了你的描述，感受到你被人冷落的失望。同在一个班级的确有更多相处的机会，可以增进感情，但并不是增进友谊的唯一方式。所以不要失去信心。 朋友之间相处最重要的就是真诚，真诚待人，善良处事。相信自己的魅力...
答复：为你的积极改变点赞啊！伟大的妈妈，为了改变和孩子的关系，主动去学习，成长，精进！ 同时你的觉察能力也很强，意识到曾经对家人的忽视，现在积极的学习调整自己的状态，相信家人也感受到你的改变，感受到了来自你...
答复：祝贺你不再焦虑，现在的你依然是你啊，阳光自信的自己，更好的自己。突然的改变也许让自己都难以接受，想必身边朋友家人也会诧异，你的行为言语的改变都会影响到身边的人。所以这是正常的心理，需要逐渐的适应。 祝...
答复：现在年轻人对老实人的定义让你生气，感觉是在挨骂。受到了欺辱的感觉。 其实每个人对老实人有不同的定义，有的人反而认为老实人代表了诚实，踏实，可靠，可信，脚踏实地，勤勤恳恳。他们更愿意和老实人交朋友，打交...
答复：看了你的描述，感觉你还是很珍惜这段感情，也想要把这段感情继续下去，但是突如而来的情绪不受控制的迅速把你淹没，让你总是做出令自己后悔的决定。 其实事情发生之后可以做个自我觉察，为什么会有这样的情绪，情绪...
答复：刚有了宝宝，宝宝要让姥姥带三年，你担心自己妈妈的焦虑和控制会对孩子带来不好的影响。 你的担心完全可以理解，的确养育者对孩子的影响还是挺大的。不过也没有必要过分担心。 平时多和孩子进行情感交流，尽量自己...
答复：和别人交流时，考虑自己的表情和仪态这是人之常情，但是过度的在意就会影响你的心情，给你带来不好的情绪体验。 花更多的时间关注自己的感受，花更多的时间和精力在自己喜欢的事情上，投入更多的感情在家人和朋友身...
心理咨询专家胡文星的公益解答案例
[咨询] 高三生，家里条件一般，氛围很差，常年争吵，也存...
答复：看到你的描述，很想通过高考改变命运，而且学习成绩一直很好，但是因为家庭环境的影响高三后成绩下滑，陷入焦虑。 能够感受到你内心的冲突和焦虑。近在咫尺的理想，难以克服的环境。的确让你这个年纪难以应付。 大...
[咨询] 我到了工作的年纪了，压力其实挺大的但我还在想着...
答复：生活的压力让你不得不坚强前行，可以内心的自己又惦记着一段难忘的感情，在两难之中真的很难抉择，感受到你的纠结，冲突和不舍。 其实你的心里已经有了自己的答案，只是情感上的不舍。我们每个人都生活在矛盾之中，...
[咨询] 我听到这句话感觉学校太夸张了，养仓鼠怎么可能得...
答复：你想要养小仓鼠，学校却不允许，而且给出的理由让你非常的不认同，对于一个热爱小仓鼠的人来说，的确很烦恼也无法理解。 每个人的爱好不同，你喜欢小仓鼠，也许有人讨厌呢，学校属于公共的场所，需要照顾所有人的感...
[咨询] 母亲对于我备考传递压力和焦虑，看不得我休息，否...
答复：看到了你的描述，学习本来就有压力，妈妈又随时随地传递给你焦虑，的确很让人窒息。 好在你有很好的觉察和分析能力，能很好的明白自己的内心感受，以及妈妈焦虑的原因。 妈妈的焦虑是她的课题，可以抽时间和妈妈好好...
[咨询] “专注于事情的根本，而不是把事情不必要地复杂...
答复：说的真好，一切从本源出发，而不是过度关注细枝末叶，溯本求源，专注于问题的根本。这样复杂的问题才能简单化。
[咨询] 难道是因为我们不是一个班的？她们才是一个班的，...
答复：看到了你的描述，感受到你被人冷落的失望。同在一个班级的确有更多相处的机会，可以增进感情，但并不是增进友谊的唯一方式。所以不要失去信心。 朋友之间相处最重要的就是真诚，真诚待人，善良处事。相信自己的魅力...
[咨询] 我40岁，女性，有一个12岁的儿子，这么多年来几乎...
答复：为你的积极改变点赞啊！伟大的妈妈，为了改变和孩子的关系，主动去学习，成长，精进！ 同时你的觉察能力也很强，意识到曾经对家人的忽视，现在积极的学习调整自己的状态，相信家人也感受到你的改变，感受到了来自你...
[咨询]
答复：祝贺你不再焦虑，现在的你依然是你啊，阳光自信的自己，更好的自己。突然的改变也许让自己都难以接受，想必身边朋友家人也会诧异，你的行为言语的改变都会影响到身边的人。所以这是正常的心理，需要逐渐的适应。 祝...
[咨询] 现在的老实人被年轻人重新定义了，变成了贬义词，...
答复：现在年轻人对老实人的定义让你生气，感觉是在挨骂。受到了欺辱的感觉。 其实每个人对老实人有不同的定义，有的人反而认为老实人代表了诚实，踏实，可靠，可信，脚踏实地，勤勤恳恳。他们更愿意和老实人交朋友，打交...
[咨询] 在一段感情中，我害怕对方离开，而我情绪上头的一...
答复：看了你的描述，感觉你还是很珍惜这段感情，也想要把这段感情继续下去，但是突如而来的情绪不受控制的迅速把你淹没，让你总是做出令自己后悔的决定。 其实事情发生之后可以做个自我觉察，为什么会有这样的情绪，情绪...
[咨询] 女 33岁，宝宝刚满月，我妈妈帮忙来带孩子，会带到...
答复：刚有了宝宝，宝宝要让姥姥带三年，你担心自己妈妈的焦虑和控制会对孩子带来不好的影响。 你的担心完全可以理解，的确养育者对孩子的影响还是挺大的。不过也没有必要过分担心。 平时多和孩子进行情感交流，尽量自己...
[咨询] 为什么我与人交流的时候，总会考虑自己的好不好看...
答复：和别人交流时，考虑自己的表情和仪态这是人之常情，但是过度的在意就会影响你的心情，给你带来不好的情绪体验。 花更多的时间关注自己的感受，花更多的时间和精力在自己喜欢的事情上，投入更多的感情在家人和朋友身...