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答复：别人对你大声说话或者说你的不好，就会情绪激动，这种情况大多数人都会有，但是如果引起了身体的强烈反应就需要进行调整。 比如下次遇上这种情况做一下深呼吸。对别人的批评一分为二的看，客观的看待自己。而不是被...
答复：首先要感谢自己的辛苦努力取得了考研的好成绩。是否要实习，这个要看自己的需要，如果需要就要平衡好接下来的时间，因为复试和论文也很重要。 最后祝你一切顺利！
答复：外表的出众真的是一个无形的通行证，让你处处招人艳羡，但是却遭到了同事的嫉妒和排挤，去了单位为就感觉恐惧和压力，真的是很痛苦。 试着多关注自己的内心感受，少去在乎别人的评价。在单位多去帮助需要帮助的同事...
答复：失恋了的确很痛苦，也会带来很大的心理伤害。校园恋之所以很难走到最后，主要是各种阻力，来自双方家庭的，地域的，价值观的，就业的等等。在重重阻力之下，分手收场，当然也有战胜各种困难走到一起的，但是其中也有...
答复：的确人的管理最难，因为人心难测啊！ 但是大的单位都有自己的人力资源的管理部门，负责单位人员的准入，离职，培训，绩效等等。 社会的发展使得分工越来越细，人力资源的管理也越来越规范，从而使得职场中大家都能够...
答复：这是个好问题啊?相信你一定非常享受美食带给你的快乐。但是同时又有了一点的焦虑，担心健康和体态，是吗？ 如何做好平衡的确不容易，但也不是不可能。调整饮食的结构，适当的锻炼，转移快乐的重心，这些方式都可以尝...
答复：看了你的描述，感觉你真的是个不容易快乐的女孩儿啊！敏感，不敢争取，怕受伤害。你仿佛把自己包裹的很严，不敢和外界交往。 但我相信你一定也有许多的兴趣爱好，也有许多的优点，想想你的优点把它们发扬光大，还有...
答复：遇上一连串的挫折和打击的确很让人崩溃。试着放缓前进的脚步，让自己的身心得到休息。人的一生不是一帆风顺的，有许多的起起伏伏。千万不要灰心得意时不忘形，失意时不气馁。
答复：无条件的信任咨询师，却被他骗了100多次，真的令人气愤。不可否认有些咨询师为了牟利骗取了来访者的信任。你的心一定收到很大的伤害。可以通过有关渠道去寻求解决。但是也不要因此而不再信任任何的咨询师，大多数咨询...
答复：看来你对自己目前的状况很不满意啊，发生了什么事情让你变得这么讨厌自己？ 你喜欢的自己的样子是什么呢？可以试着写下来，慢慢的去实现它。 生活中会有许多不尽人意的地方，让我们沮丧，痛苦，多去理解自己，接纳自...
答复：首先你对自己有所觉察，似乎也不喜欢这种退行方式，这就是改变的开始。 每个人有自我防御是很正常的，可以解决内心的冲突和矛盾。但是可以试着用更成熟的方式去处理它。
答复：头一天没有睡好，想在上班路上的网约车上补了觉，谁知道竟然没有了睡意，感觉浪费了钱，??我觉得没有啊，一路看到了好的风景，也愉悦了心情，这个钱花的还是挺值的。
答复：看到你的描述，感觉你一定是遇上了什么烦心事儿了吧？用吃来解决内心的冲突和烦闷。 心情不好的时候，的确美食可以缓解我们的压力，但是你似乎内心又很抵触这种方式，那就换个方式试一下，比如运动，听音乐等等。看...
答复：看来你的学习成绩一直很好，很优秀啊！一两次考试的失利不能说明什么，学习是个长期的过程，人生更像马拉松，起起伏伏在所难免。 偶尔有心情的起伏也不要太在意，这些都是人之常情。放松心情，多看到自己的优势，多...
心理咨询专家胡文星的公益解答案例
[咨询]
答复：别人对你大声说话或者说你的不好，就会情绪激动，这种情况大多数人都会有，但是如果引起了身体的强烈反应就需要进行调整。 比如下次遇上这种情况做一下深呼吸。对别人的批评一分为二的看，客观的看待自己。而不是被...
[咨询] 考研初试成绩出来了挺好的，这段时间想去实习，但...
答复：首先要感谢自己的辛苦努力取得了考研的好成绩。是否要实习，这个要看自己的需要，如果需要就要平衡好接下来的时间，因为复试和论文也很重要。 最后祝你一切顺利！
[咨询] 最近到单位，我穿的好一些，长的也精神，到单位，...
答复：外表的出众真的是一个无形的通行证，让你处处招人艳羡，但是却遭到了同事的嫉妒和排挤，去了单位为就感觉恐惧和压力，真的是很痛苦。 试着多关注自己的内心感受，少去在乎别人的评价。在单位多去帮助需要帮助的同事...
[咨询] 我朋友失恋了我曾经也失恋过，我听说校园恋爱很难...
答复：失恋了的确很痛苦，也会带来很大的心理伤害。校园恋之所以很难走到最后，主要是各种阻力，来自双方家庭的，地域的，价值观的，就业的等等。在重重阻力之下，分手收场，当然也有战胜各种困难走到一起的，但是其中也有...
[咨询] 人上一百各种各样，职场是如何管理这各种各样的人...
答复：的确人的管理最难，因为人心难测啊！ 但是大的单位都有自己的人力资源的管理部门，负责单位人员的准入，离职，培训，绩效等等。 社会的发展使得分工越来越细，人力资源的管理也越来越规范，从而使得职场中大家都能够...
[咨询]
答复：这是个好问题啊?相信你一定非常享受美食带给你的快乐。但是同时又有了一点的焦虑，担心健康和体态，是吗？ 如何做好平衡的确不容易，但也不是不可能。调整饮食的结构，适当的锻炼，转移快乐的重心，这些方式都可以尝...
[咨询] 不爱交朋友，特别敏感， 很怕被伤害，不敢争取，...
答复：看了你的描述，感觉你真的是个不容易快乐的女孩儿啊！敏感，不敢争取，怕受伤害。你仿佛把自己包裹的很严，不敢和外界交往。 但我相信你一定也有许多的兴趣爱好，也有许多的优点，想想你的优点把它们发扬光大，还有...
[咨询]
答复：遇上一连串的挫折和打击的确很让人崩溃。试着放缓前进的脚步，让自己的身心得到休息。人的一生不是一帆风顺的，有许多的起起伏伏。千万不要灰心得意时不忘形，失意时不气馁。
[咨询] 所以不断的找她，结果被骗了一百多次
答复：无条件的信任咨询师，却被他骗了100多次，真的令人气愤。不可否认有些咨询师为了牟利骗取了来访者的信任。你的心一定收到很大的伤害。可以通过有关渠道去寻求解决。但是也不要因此而不再信任任何的咨询师，大多数咨询...
[咨询]
答复：看来你对自己目前的状况很不满意啊，发生了什么事情让你变得这么讨厌自己？ 你喜欢的自己的样子是什么呢？可以试着写下来，慢慢的去实现它。 生活中会有许多不尽人意的地方，让我们沮丧，痛苦，多去理解自己，接纳自...
[咨询] 我退行到孩子的状态了怎么办
答复：首先你对自己有所觉察，似乎也不喜欢这种退行方式，这就是改变的开始。 每个人有自我防御是很正常的，可以解决内心的冲突和矛盾。但是可以试着用更成熟的方式去处理它。
[咨询] 今日日记 昨晚睡眠不太好，今早起来想坐网约车上...
答复：头一天没有睡好，想在上班路上的网约车上补了觉，谁知道竟然没有了睡意，感觉浪费了钱，??我觉得没有啊，一路看到了好的风景，也愉悦了心情，这个钱花的还是挺值的。
[咨询]
答复：看到你的描述，感觉你一定是遇上了什么烦心事儿了吧？用吃来解决内心的冲突和烦闷。 心情不好的时候，的确美食可以缓解我们的压力，但是你似乎内心又很抵触这种方式，那就换个方式试一下，比如运动，听音乐等等。看...
[咨询] 说不难过是假的。数学、化学特长生竞选都没进，都...
答复：看来你的学习成绩一直很好，很优秀啊！一两次考试的失利不能说明什么，学习是个长期的过程，人生更像马拉松，起起伏伏在所难免。 偶尔有心情的起伏也不要太在意，这些都是人之常情。放松心情，多看到自己的优势，多...