欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：状态不好去工作，容易出现失误。这是正常的，关键看我们找到原因去调节，减少痛苦，找回状态！
答复：经常这样吗？听起来你的状态不是很好，让你感到心烦，甚至头痛，也许可以找个人聊聊，找到问题的原因，及时调整状态
答复：是什么困住了你呢？让你感到很无助
答复：什么也没干让你有一种浪费时间的感觉，让你很焦虑
答复：具体发生什么事了呢？你有什么想法呢？
答复：是婚姻的问题吗？听起来，您对目前的感情状况感到失落和害怕，您愿意具体说一说吗？
答复：听起来，您在学习成绩上感到很烦恼，甚至怀疑自己的能力，失去了信心，您愿意具体说一说吗？
答复：她是谁呢，听起来她破坏了你的边界感，让你感到很讨厌
答复：听起来这个任务对你来说有很大的挑战性，您很担心如果没有完成任务，会带来的影响和追责，这让您信心不足，感到迷茫
答复：爸爸的批评和责骂让你感到很大的压力，你愿意具体说一说是什么事情吗？
心理咨询专家李欣羽的公益解答案例
[咨询] 我现在干什么都容易搞砸，所以不敢上班，以前我一...
答复：状态不好去工作，容易出现失误。这是正常的，关键看我们找到原因去调节，减少痛苦，找回状态！
[咨询]
答复：经常这样吗？听起来你的状态不是很好，让你感到心烦，甚至头痛，也许可以找个人聊聊，找到问题的原因，及时调整状态
[咨询] 自己把自己困住了，要用什么办法才能解救自己啊
答复：是什么困住了你呢？让你感到很无助
[咨询] 今天又浪费了一天，什么事也没干，焦虑中
答复：什么也没干让你有一种浪费时间的感觉，让你很焦虑
[咨询] 我的闺蜜她喜欢过我老公
答复：具体发生什么事了呢？你有什么想法呢？
[咨询] 诶，好像又和她吵架啦，我感觉以前做什么，她总是...
答复：是婚姻的问题吗？听起来，您对目前的感情状况感到失落和害怕，您愿意具体说一说吗？
[咨询] 可我还是很难受啊 不知道为什么 就是上不去的分数...
答复：听起来，您在学习成绩上感到很烦恼，甚至怀疑自己的能力，失去了信心，您愿意具体说一说吗？
[咨询] 讨厌不喜欢的人进入自己的私人空间 会很烦 她做什...
答复：她是谁呢，听起来她破坏了你的边界感，让你感到很讨厌
[咨询] 我最近工作压力好大，总觉得自己不可能完成这个任...
答复：听起来这个任务对你来说有很大的挑战性，您很担心如果没有完成任务，会带来的影响和追责，这让您信心不足，感到迷茫
[咨询] 我感觉有些时候太压力了。我爸老是说我，老是骂我...
答复：爸爸的批评和责骂让你感到很大的压力，你愿意具体说一说是什么事情吗？