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答复：能够感受到你的疲惫，挣扎和痛苦。初高中的课业压力确实是蛮大的。 你已经很努力，而且也很上进，但是却没有得到老师和同学的认可。这会让你感觉到很痛苦，很失落，很无望。是这样吗？ 当你和父母说了你的状态之后，...
答复：一路走来真的很辛苦了。非常能够理解你当下的状态和心情。我也曾经历过被迫停下工作的很长一段时间。 现在身体躯体化的症状对你来讲也是一个非常好的提醒。可以试着让自己停下来去看看自己真正想要的是什么。 在过去...
答复：上学给你带来了不小了压力，能够感受到你内心的痛苦和压抑。不管是去工作还是去上学，我们还是要问问自己的初心为何？自己希望过怎样的人生？你对学习这件事情又是怎样看待的呢？ 或许这些问题梳理清楚了，答案就出...
答复：非常能够理解你这份恐惧。我们每个人都会害怕被抛弃，因为我们内在会有一个小小的渴求，希望在别人那里能够得到足够的安全感。 随着自己慢慢长大，你会发现想要去在别人那里获得足够的安全感，这很不现实。当我们能...
答复：社恐，自卑，焦虑，不敢去表达自己，让你会觉得很痛苦。很想抱抱你，希望能够给你一点安慰。我看到你会比较在意自己的形象，担心别人怎么看你。你会希望有一个比较好的形象展示给他人。其实我们面对别人的时候，每个...
答复：能够理解你的心情，谁也不喜欢被调来调去的。工作中被调换座位也让你想起了童年时老师对你的批评和惩罚，那这里可能也是有一些过去发生的事件对当下情绪的累积。 所以可能还是需要放过过去事件对当前自己的影响。有...
答复：姑娘，这是一件多么多么正常的事情，为什么要克服这种心理呢？你不需要啊。你在这个时期如果不会喜欢一个男生，可能才有点发育不正常呢。 我也看到你其实是一个挺认真学习的姑娘。没有必要去排斥自己的想法。喜欢就...
答复：非常能够理解你当下的心情，我也曾深深的经历过。这种痛苦确实很煎熬，有的时候每一秒都是那么的漫长。 我看到你想要自我救赎，你在寻求方法或者资源来帮助自己突破暂时的成长困境。非常欣赏你这份内在成长的勇气和...
答复：棒棒哒！你可以开心地做自己，成为你最想成为的那个人。
答复：能感觉到你可能一直默默承担了很多很多。你特别希望能够给同学留下一个很好的印象。因而你可能比较在意自己的形象。这并没有错，但过度在意容易伤到自己，也不利于你和同学的人际关系。 有一个非常著名的abc理论。A是...
答复：我看到你其实很努力，也很优秀了，但总是达不到自己的期待。不知道你没有发现内在总是有一个对自己苛责的声音，我不够好，这些还不够，我需要证明自己。这是我们内在小孩儿的声音，其实与你现在的现实生活已经没有太...
答复：我深深的感受到了她的疲惫，挣扎和痛苦。父母不但不能够理解和支持到她，反而因此而陷入争吵，这会让她更加失望。小小的年纪经历这些实在是很辛苦。我想她一定是在很长的时间里默默承受了很多很多，以至于身体会用疼...
心理咨询专家姜芳芳的公益解答案例
[咨询] 女初二生 小学的努力学习，导致我考上了一所初中...
答复：能够感受到你的疲惫，挣扎和痛苦。初高中的课业压力确实是蛮大的。 你已经很努力，而且也很上进，但是却没有得到老师和同学的认可。这会让你感觉到很痛苦，很失落，很无望。是这样吗？ 当你和父母说了你的状态之后，...
[咨询] 连续许多年不停的工作和学习，还有很多年家人不理...
答复：一路走来真的很辛苦了。非常能够理解你当下的状态和心情。我也曾经历过被迫停下工作的很长一段时间。 现在身体躯体化的症状对你来讲也是一个非常好的提醒。可以试着让自己停下来去看看自己真正想要的是什么。 在过去...
[咨询]
答复：上学给你带来了不小了压力，能够感受到你内心的痛苦和压抑。不管是去工作还是去上学，我们还是要问问自己的初心为何？自己希望过怎样的人生？你对学习这件事情又是怎样看待的呢？ 或许这些问题梳理清楚了，答案就出...
[咨询] 为什么我总是害怕会被抛弃
答复：非常能够理解你这份恐惧。我们每个人都会害怕被抛弃，因为我们内在会有一个小小的渴求，希望在别人那里能够得到足够的安全感。 随着自己慢慢长大，你会发现想要去在别人那里获得足够的安全感，这很不现实。当我们能...
[咨询] 我一直感觉自己不是抑郁，就是社恐，不是社恐，就...
答复：社恐，自卑，焦虑，不敢去表达自己，让你会觉得很痛苦。很想抱抱你，希望能够给你一点安慰。我看到你会比较在意自己的形象，担心别人怎么看你。你会希望有一个比较好的形象展示给他人。其实我们面对别人的时候，每个...
[咨询] 领导昨天一早开会一直在批评我们纪律，说上班期间...
答复：能够理解你的心情，谁也不喜欢被调来调去的。工作中被调换座位也让你想起了童年时老师对你的批评和惩罚，那这里可能也是有一些过去发生的事件对当下情绪的累积。 所以可能还是需要放过过去事件对当前自己的影响。有...
[咨询]
答复：姑娘，这是一件多么多么正常的事情，为什么要克服这种心理呢？你不需要啊。你在这个时期如果不会喜欢一个男生，可能才有点发育不正常呢。 我也看到你其实是一个挺认真学习的姑娘。没有必要去排斥自己的想法。喜欢就...
[咨询] 想脱离药物，想变成一个正常人，但是抑郁的时候就...
答复：非常能够理解你当下的心情，我也曾深深的经历过。这种痛苦确实很煎熬，有的时候每一秒都是那么的漫长。 我看到你想要自我救赎，你在寻求方法或者资源来帮助自己突破暂时的成长困境。非常欣赏你这份内在成长的勇气和...
[咨询] 做个开心的小女孩，加油＾０＾~
答复：棒棒哒！你可以开心地做自己，成为你最想成为的那个人。
[咨询] 我目前高一，我是在初三确诊的双向情感障碍，这一...
答复：能感觉到你可能一直默默承担了很多很多。你特别希望能够给同学留下一个很好的印象。因而你可能比较在意自己的形象。这并没有错，但过度在意容易伤到自己，也不利于你和同学的人际关系。 有一个非常著名的abc理论。A是...
[咨询] 面对别人，哪怕是年纪比我小社会经验没我丰富的人...
答复：我看到你其实很努力，也很优秀了，但总是达不到自己的期待。不知道你没有发现内在总是有一个对自己苛责的声音，我不够好，这些还不够，我需要证明自己。这是我们内在小孩儿的声音，其实与你现在的现实生活已经没有太...
[咨询] 她不知道为什么这么害怕上学，想起学校的模样就能...
答复：我深深的感受到了她的疲惫，挣扎和痛苦。父母不但不能够理解和支持到她，反而因此而陷入争吵，这会让她更加失望。小小的年纪经历这些实在是很辛苦。我想她一定是在很长的时间里默默承受了很多很多，以至于身体会用疼...