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答复：遇到这样的情况确实蛮棘手的，可能也会让你很害怕。从你的描述当中，我感觉你这个室友好像是很敏感很敏感的状态，可能一句不经意的话，都有可能激惹到他。如果他比较容易失眠的话，其实很轻微的声音都可能会吵到他。...
答复：一个人去面对别人的时候，内心多多少少都会有一些担忧和恐惧的。我们每一个人的内心都特别渴望别人的认可和肯定，是和年龄无关的。 如果想要改善这样的状况，首先要我们要学会无条件地接纳和爱自己。进一步的话可能...
答复：非常能够理解你现在的状态和心态，因为我也曾经经历过。每天失眠，头痛确实会给我们日常的生活带来很大的困扰。我曾经有一段时间去读书的时候，我只认识每一个字，但连起来我根本就看不懂那句话在说什么。其实这是一...
答复：能感觉到你确实经历了很多，好像也有一些心累，很想给你一个大大的拥抱。身体现在好像有些不适，可能需要一段时间的休养，其实对你来说，也是一个非常好的去和自己进行更深入交流和沟通的契机。可以利用这一段时间更...
答复：敢于去尝试呗。希望以下的建议能对你有所帮助：首先清晰一下自己真正想要的是什么（这里其实有很多可以去探索的地方，但是我暂时没有办法和你交流，所以我也没有办法给你更具体的梳理）。 然后你可以在生活当中利用...
答复：恋爱中的我们总是会小心翼翼的去呵护一段感情。能感觉到楼主很用心的在对待这份感情。那从您的描述当中男朋友最近工作压力确实有些大，焦虑。形象也变得有些邋遢。消息发的少了，对于你的关心也似乎不管不问。由此得...
答复：争强好胜源于源于自己从小到大的生活，教育和社会环境，源于于自己对世界的认知。这其实是我们对外在认可的需要，对成就感的需要。这本身并没有罪恶可言。每个人都会有这方面的需求，只是需求的程度不一样。 虽然说...
答复：提问的楼主也非常的智慧。没有人会真的想伤害自己，一个行为的背后一定有他可以帮助自己满足某些愿望或者缓解自己某些方面压力的合理性。暴饮暴食在某种意义上来讲也缓解了你的焦虑。 所以如果你想要让自己在饮食上...
答复：这真的是一个很好的话题。每个人都会有有安全感，有自信的时候。什么时候我们会容易处在这样的状态呢？当我们自己比较认可自己，自己比较接纳自己的时候。你反观一下，什么时候人会没有安全感，没有自信？是渴望别人...
答复：你希望买到自己想要的东西，但是有的时候父母却不支持或者是不认可的。确实会让人感到很烦，很生气。话说回来，这个世界上没有完美的父母，这是很多人的期待，但会让我们感到失望。即是如此，我们可以选择自己去满足...
答复：看到了你对亲密的朋友关系的需求。我们每个人都很希望有无话不谈的好朋友。不过这里有一个很值得探索的地方哈。好朋友就一定是第一时间回复吗？你心目当中的好朋友是如何定义的？ 如果这些问题你更清晰的话，相信你...
答复：你之所以说不想活，是因为你想更好的活着，不想像现在一样这么难受的活着，对不对？ 那既是如此，你可以去选择让自己更加快乐和美好的方式去生活。你肯定会说我现在很难受啊，没有办法用这样的方式去生活呀。其实这...
心理咨询专家姜芳芳的公益解答案例
[咨询] 你好，我的一个舍友，在几个月前，不知道什么原因...
答复：遇到这样的情况确实蛮棘手的，可能也会让你很害怕。从你的描述当中，我感觉你这个室友好像是很敏感很敏感的状态，可能一句不经意的话，都有可能激惹到他。如果他比较容易失眠的话，其实很轻微的声音都可能会吵到他。...
[咨询]
答复：一个人去面对别人的时候，内心多多少少都会有一些担忧和恐惧的。我们每一个人的内心都特别渴望别人的认可和肯定，是和年龄无关的。 如果想要改善这样的状况，首先要我们要学会无条件地接纳和爱自己。进一步的话可能...
[咨询] 累到了一定程度，休息都无法缓解了。每每去做事情...
答复：非常能够理解你现在的状态和心态，因为我也曾经经历过。每天失眠，头痛确实会给我们日常的生活带来很大的困扰。我曾经有一段时间去读书的时候，我只认识每一个字，但连起来我根本就看不懂那句话在说什么。其实这是一...
[咨询] 转眼已过30余年，当被问到“你想过怎样的人生”时...
答复：能感觉到你确实经历了很多，好像也有一些心累，很想给你一个大大的拥抱。身体现在好像有些不适，可能需要一段时间的休养，其实对你来说，也是一个非常好的去和自己进行更深入交流和沟通的契机。可以利用这一段时间更...
[咨询] 作为中年女人，多年来都谈不了一次恋爱，长辈告诉...
答复：敢于去尝试呗。希望以下的建议能对你有所帮助：首先清晰一下自己真正想要的是什么（这里其实有很多可以去探索的地方，但是我暂时没有办法和你交流，所以我也没有办法给你更具体的梳理）。 然后你可以在生活当中利用...
[咨询] 和男友分手(他父母反对)，一个月后很快和好，和好...
答复：恋爱中的我们总是会小心翼翼的去呵护一段感情。能感觉到楼主很用心的在对待这份感情。那从您的描述当中男朋友最近工作压力确实有些大，焦虑。形象也变得有些邋遢。消息发的少了，对于你的关心也似乎不管不问。由此得...
[咨询] 争强好胜的性格是如何形成的？这种性格是不是罪恶...
答复：争强好胜源于源于自己从小到大的生活，教育和社会环境，源于于自己对世界的认知。这其实是我们对外在认可的需要，对成就感的需要。这本身并没有罪恶可言。每个人都会有这方面的需求，只是需求的程度不一样。 虽然说...
[咨询] 大家好哦? 我从小在特别抑郁焦虑时会暴饮暴食 家里...
答复：提问的楼主也非常的智慧。没有人会真的想伤害自己，一个行为的背后一定有他可以帮助自己满足某些愿望或者缓解自己某些方面压力的合理性。暴饮暴食在某种意义上来讲也缓解了你的焦虑。 所以如果你想要让自己在饮食上...
[咨询] 什么样算是有安全感有自信的人呢，他们不怕分享，...
答复：这真的是一个很好的话题。每个人都会有有安全感，有自信的时候。什么时候我们会容易处在这样的状态呢？当我们自己比较认可自己，自己比较接纳自己的时候。你反观一下，什么时候人会没有安全感，没有自信？是渴望别人...
[咨询] 父母为了控制压下我对他们的对抗决定和我对抗。我...
答复：你希望买到自己想要的东西，但是有的时候父母却不支持或者是不认可的。确实会让人感到很烦，很生气。话说回来，这个世界上没有完美的父母，这是很多人的期待，但会让我们感到失望。即是如此，我们可以选择自己去满足...
[咨询]
答复：看到了你对亲密的朋友关系的需求。我们每个人都很希望有无话不谈的好朋友。不过这里有一个很值得探索的地方哈。好朋友就一定是第一时间回复吗？你心目当中的好朋友是如何定义的？ 如果这些问题你更清晰的话，相信你...
[咨询] 又复发了…好烦，，， 从2023.10.20晚上23点多开始长...
答复：你之所以说不想活，是因为你想更好的活着，不想像现在一样这么难受的活着，对不对？ 那既是如此，你可以去选择让自己更加快乐和美好的方式去生活。你肯定会说我现在很难受啊，没有办法用这样的方式去生活呀。其实这...