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答复：我很心疼地看完了你写的问答。 我能感受到非常真切，你是不被妈妈理解的，你是不被妈妈接纳的，你是不被妈妈看见的。 你明明很难受，你明明很痛苦，却被指责不该难受，却不被允许难受。 别人的苦难是苦难，你的苦难也...
答复：你在尝试挑战自己，这一点真的很棒。 即使一只手不灵活，也在尝试做菜。 切菜机划了口子，你也在继续坚持，给你的韧性点赞！ 当先生过来看到你做菜，笑了笑，你感到生气和厌恶，明明你做菜都不容易了，他还要笑你，还...
答复：看激情片是很正常的，这是你正常的生理需求，就跟人需要吃饭喝水一样，没有人会嫌弃你的，这也不是丢人的事情。
答复：这不是你的错，你只是生病了。
答复：我很好奇是什么事让你发出这样的感慨呢？而且这段话还充满了智慧。
答复：你讨厌你的同学抢走了你的课代表位置。 对于这件事，你感到很生气。 在上学期，你们就已经明里暗里地争斗了。 而且上学期，你干的活是最多的。 你评价自己贱，我也听出了你对自己的一份自责，懊悔。 不过我也很好奇，...
答复：从你的文字中，我听到你的迷茫。 这20多年来，你过着顺从的生活，活在父母和他人的期待里。 你从没做过你自己，甚至于你接受的教育让你认为这叫叛逆。 既然你从没做过自己，突然一下子想做自己，你会迷茫，你会感到陌...
答复：一般人质都是被剥夺了自由和生命主宰权的，有这种感觉肯定很不好受吧。
答复：你的困扰属于强迫性重复的情绪障碍，根源在于绝对化认知偏差和深层的安全感缺失。 你的潜意识持有“伴侣必须完全专属、过往必须纯净无瑕疵”的非理性信念，无法接纳每个人都拥有不可改变的过去。 你会反复反刍伴侣过...
答复：我能感受到你每天的孤独，这种与世隔绝的感觉一定很不好受。 这种没有社会交往的生活是很危险的，对你的心理健康十分地不利。 而且你没有人说话，自言自语，情绪累积，得不到舒缓，继续发展可能会心理异常。 现在你体...
答复：生活和工作都有不确定性，但焦虑的来源不是不确定性本身，而是我们对“必须百分百安全、必须完美、必须不出错”的绝对化要求。 在人际关系与生活中，如果你坚持“必须完全确定、必须绝对安全”，就会陷入绝对化认知...
答复：痛苦的背后，是你渴望爱的需求。 当期待和需求不被满足，人会感到痛苦，感受到负面情绪是很正常的。 你不必责怪自己，这不并不是不就是被拒绝，为什么这么痛苦。 而是你感受到了痛苦，那就是感受到了。 接纳自己现在...
答复：你已经做得很好了。 六年级被霸凌，被辱骂，你这么小还能去找对方父母要道歉，换很多人都做不到。 谣言不是你的错，被误解也不是你的错。 那些人用恶意伤害你，不代表你不好。 你没有做错任何事，错的是那些随便造谣...
答复：当你认为出门的成本和阻力大于出门的收益和动力的时候，你就会不喜欢出门。 这是很正常的心理。 实际上如果如果小区外面就是街区，你也会乐意出门的。 另外，听起来你比较自卑，自尊心比较强。 你会主动去跟邻居比较...
心理咨询专家梅超超的公益解答案例
[咨询] 我经常抖腿、不安，我想自残但没有力气，我害怕如...
答复：我很心疼地看完了你写的问答。 我能感受到非常真切，你是不被妈妈理解的，你是不被妈妈接纳的，你是不被妈妈看见的。 你明明很难受，你明明很痛苦，却被指责不该难受，却不被允许难受。 别人的苦难是苦难，你的苦难也...
[咨询] 我轻微脑瘫，一只手不太灵活，我就用买的切菜机，...
答复：你在尝试挑战自己，这一点真的很棒。 即使一只手不灵活，也在尝试做菜。 切菜机划了口子，你也在继续坚持，给你的韧性点赞！ 当先生过来看到你做菜，笑了笑，你感到生气和厌恶，明明你做菜都不容易了，他还要笑你，还...
[咨询] 我一个女孩子我刚刚看了激情片我觉得我很丢人，所...
答复：看激情片是很正常的，这是你正常的生理需求，就跟人需要吃饭喝水一样，没有人会嫌弃你的，这也不是丢人的事情。
[咨询] 从未有过希望...家？我还有家吗？都怪我，是我害的...
答复：这不是你的错，你只是生病了。
[咨询] 人生没有啥大不了的，缺钱你以为痛苦吗？有病才痛...
答复：我很好奇是什么事让你发出这样的感慨呢？而且这段话还充满了智慧。
[咨询] 我讨厌她是她抢走了我的课代表位置 是她 在上个学...
答复：你讨厌你的同学抢走了你的课代表位置。 对于这件事，你感到很生气。 在上学期，你们就已经明里暗里地争斗了。 而且上学期，你干的活是最多的。 你评价自己贱，我也听出了你对自己的一份自责，懊悔。 不过我也很好奇，...
[咨询] 在父母吵架中长大，从小就是乖孩子，生怕自己做的...
答复：从你的文字中，我听到你的迷茫。 这20多年来，你过着顺从的生活，活在父母和他人的期待里。 你从没做过你自己，甚至于你接受的教育让你认为这叫叛逆。 既然你从没做过自己，突然一下子想做自己，你会迷茫，你会感到陌...
[咨询] 这句话说到我心坎里了，真的就是这样我当时产后被...
答复：一般人质都是被剥夺了自由和生命主宰权的，有这种感觉肯定很不好受吧。
[咨询] 我是一名男生 我有一种很严重的回溯性嫉妒 这该怎...
答复：你的困扰属于强迫性重复的情绪障碍，根源在于绝对化认知偏差和深层的安全感缺失。 你的潜意识持有“伴侣必须完全专属、过往必须纯净无瑕疵”的非理性信念，无法接纳每个人都拥有不可改变的过去。 你会反复反刍伴侣过...
[咨询] 休学一年半，原本以为这学期终于能回到学校，重新...
答复：我能感受到你每天的孤独，这种与世隔绝的感觉一定很不好受。 这种没有社会交往的生活是很危险的，对你的心理健康十分地不利。 而且你没有人说话，自言自语，情绪累积，得不到舒缓，继续发展可能会心理异常。 现在你体...
[咨询] 工作中也是充满不确定性，为什么科学家对工作却非...
答复：生活和工作都有不确定性，但焦虑的来源不是不确定性本身，而是我们对“必须百分百安全、必须完美、必须不出错”的绝对化要求。 在人际关系与生活中，如果你坚持“必须完全确定、必须绝对安全”，就会陷入绝对化认知...
[咨询] 去年12月底我们通过中间人介绍认识，他离异我未婚...
答复：痛苦的背后，是你渴望爱的需求。 当期待和需求不被满足，人会感到痛苦，感受到负面情绪是很正常的。 你不必责怪自己，这不并不是不就是被拒绝，为什么这么痛苦。 而是你感受到了痛苦，那就是感受到了。 接纳自己现在...
[咨询] 六年级被霸凌，就是他们骂我妈，什么之类的，然后...
答复：你已经做得很好了。 六年级被霸凌，被辱骂，你这么小还能去找对方父母要道歉，换很多人都做不到。 谣言不是你的错，被误解也不是你的错。 那些人用恶意伤害你，不代表你不好。 你没有做错任何事，错的是那些随便造谣...
[咨询] 最近发现自己不喜欢出门的原因了。以前是因为不想...
答复：当你认为出门的成本和阻力大于出门的收益和动力的时候，你就会不喜欢出门。 这是很正常的心理。 实际上如果如果小区外面就是街区，你也会乐意出门的。 另外，听起来你比较自卑，自尊心比较强。 你会主动去跟邻居比较...