欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：或许此刻的你宛如置身于自身的阴影之中，眼中所及皆是自身不足，却将那些熠熠生辉的闪光点抛诸脑后。被沮丧与失落紧紧缠绕，有时甚至会深陷自我怀疑的泥沼，犹如陷入了一个无尽的漩涡，苦苦挣扎却难以脱身。 你一路...
答复：看到了你的痛苦、你的自责、你的恐惧、你的悲伤……，同时你也在不断自救，想要看医生想要找咨询师，但是你在咨询室里哭到无法自已，这时候你的情绪被淹没了，无法进入到咨询沟通，你需要在咨询师的帮助下调节情绪，...
答复：也许你现在的感觉就像一艘在大海中失去动力的船，原本有着清晰的航线和目标，可现在却被浮躁和疲惫困住了。那些曾经让你充满热情的学习计划中断了，你想要努力，却像是电量不足一样，让你无奈而束手无策。 你能感觉...
答复：对于孩子你是一个充满了爱和担当的妈妈，但对你自己却没有给予更多的关注。怀着二胎已经七个月，本应是被丈夫悉心呵护的时候，却遭遇这样的打击，就像在风雨中飘摇的孤舟，真的好无助。 如果你的老公可以多一点责任...
答复：这种在情绪和思维的漩涡里挣扎的感觉一定很糟糕。你能留意到自己的症状和生理周期有关，这说明你对自己有着敏锐的觉察。生理期前后情绪和思维的巨大变化，让你很辛苦。 因为工作上的一点小事就觉得同事都在针对你，...
答复：当听到妈妈的酸言酸语，你会特别委屈、特别难受吧，她好像总是不能为你高兴，还老给你泼冷水，不断地带给你无奈和气愤。 她垮着脸、酸言酸语，也许本意并不是想打击你，而是她心里其实也有担心、有焦虑，只是不知道...
答复：虽然每个人的隐私不一样，但大家都会有不想被别人窥探隐私的想法。 对于有人介绍对象的情况，也许你的善良会让你担心拒绝让对方尴尬，我们可以练习一些礼貌而坚定的拒绝话术。比如 “谢谢您的好意，不过我现在还没有...
答复：感受到父母这样的行为和言语，就像重重的枷锁，把你困得很辛苦。如果爸爸妈妈能多一些对你的理解和信任，你就能有更多自己理解的生活和希望了。 你高中时已经努力了，考试结果也并不是你能完全能控制的，他们从此对...
答复：跨国恋情本就不容易，你和女朋友之间经历了这么多波折，一段没有被家人和朋友支持的跨国恋就更加辛苦了。你一次次拉黑删除她，其实你自己也不好受吧，这可能只是你在情绪激动或者不知所措时的反应。而且你为了能和她...
答复：爱，似那璀璨繁星，人人皆渴望其光辉洒落。你问，如何做到不缺爱？这是一场心灵的修行。 不缺爱，是在内心筑起一座花园。于晨露初凝时，聆听花朵绽放的轻语，那是对自己的赞美；于晚霞漫天际，欣赏花蕊中蕴藏的色彩...
答复：妈妈的强势一定让你很无奈，你想和她好好讨论“结婚有什么好”这个问题，但是她无法主动去理解你，这种不被理解的感觉肯定不好受。你担心和她再次提及会引发更大冲突，甚至害怕她做出极端的事，能看出你对妈妈的爱和...
答复：离异带着孩子，在感情里受过伤，可能这个阶段会让你有些迷茫和纠结。你渴望灵魂伴侣，却又被现实困扰，这种感觉一定不好受。 其实你有自己的标准是正常的，只是在这复杂的情感世界里有些迷茫。对于现在这位男士，你...
答复：狗狗确实可以成为很棒的伙伴。它们的陪伴能驱散孤单，当你下班回家，看到它们热情地迎接你，那毛茸茸的身影会让你的心都化了。不过，养狗也有一些要考虑的。比如，你需要有足够的时间照顾它，每天带它散步、喂食、清...
心理咨询专家张丽君的公益解答案例
[咨询]
答复：或许此刻的你宛如置身于自身的阴影之中，眼中所及皆是自身不足，却将那些熠熠生辉的闪光点抛诸脑后。被沮丧与失落紧紧缠绕，有时甚至会深陷自我怀疑的泥沼，犹如陷入了一个无尽的漩涡，苦苦挣扎却难以脱身。 你一路...
[咨询] 高三备艺术生在外地集训，来集训之前断断续续请假...
答复：看到了你的痛苦、你的自责、你的恐惧、你的悲伤……，同时你也在不断自救，想要看医生想要找咨询师，但是你在咨询室里哭到无法自已，这时候你的情绪被淹没了，无法进入到咨询沟通，你需要在咨询师的帮助下调节情绪，...
[咨询] 已经有一段时间了 静不下心 浮躁易怒 做什么都提...
答复：也许你现在的感觉就像一艘在大海中失去动力的船，原本有着清晰的航线和目标，可现在却被浮躁和疲惫困住了。那些曾经让你充满热情的学习计划中断了，你想要努力，却像是电量不足一样，让你无奈而束手无策。 你能感觉...
[咨询] 我们两个都是在小城镇有稳定工作的人，但是如果我...
答复：对于孩子你是一个充满了爱和担当的妈妈，但对你自己却没有给予更多的关注。怀着二胎已经七个月，本应是被丈夫悉心呵护的时候，却遭遇这样的打击，就像在风雨中飘摇的孤舟，真的好无助。 如果你的老公可以多一点责任...
[咨询] 我留意很久了，发现自己的症状跟生理周期有关系，...
答复：这种在情绪和思维的漩涡里挣扎的感觉一定很糟糕。你能留意到自己的症状和生理周期有关，这说明你对自己有着敏锐的觉察。生理期前后情绪和思维的巨大变化，让你很辛苦。 因为工作上的一点小事就觉得同事都在针对你，...
[咨询] 我妈我真的已经觉得是变态心理了，我说以后工作后...
答复：当听到妈妈的酸言酸语，你会特别委屈、特别难受吧，她好像总是不能为你高兴，还老给你泼冷水，不断地带给你无奈和气愤。 她垮着脸、酸言酸语，也许本意并不是想打击你，而是她心里其实也有担心、有焦虑，只是不知道...
[咨询] 男友比我大十岁，不想被别人知道。我们在一起四年...
答复：虽然每个人的隐私不一样，但大家都会有不想被别人窥探隐私的想法。 对于有人介绍对象的情况，也许你的善良会让你担心拒绝让对方尴尬，我们可以练习一些礼貌而坚定的拒绝话术。比如 “谢谢您的好意，不过我现在还没有...
[咨询] 高中的时候父母培养我学艺术花了二十万，本来很有...
答复：感受到父母这样的行为和言语，就像重重的枷锁，把你困得很辛苦。如果爸爸妈妈能多一些对你的理解和信任，你就能有更多自己理解的生活和希望了。 你高中时已经努力了，考试结果也并不是你能完全能控制的，他们从此对...
[咨询] 我的女朋友是印度尼西亚人，她会中文和印尼语，我...
答复：跨国恋情本就不容易，你和女朋友之间经历了这么多波折，一段没有被家人和朋友支持的跨国恋就更加辛苦了。你一次次拉黑删除她，其实你自己也不好受吧，这可能只是你在情绪激动或者不知所措时的反应。而且你为了能和她...
[咨询] 都说爱会流向不缺爱的人，怎么做到不缺爱呢？
答复：爱，似那璀璨繁星，人人皆渴望其光辉洒落。你问，如何做到不缺爱？这是一场心灵的修行。 不缺爱，是在内心筑起一座花园。于晨露初凝时，聆听花朵绽放的轻语，那是对自己的赞美；于晚霞漫天际，欣赏花蕊中蕴藏的色彩...
[咨询] 被家里安排相亲了好几年，但是后知后觉的今年才发...
答复：妈妈的强势一定让你很无奈，你想和她好好讨论“结婚有什么好”这个问题，但是她无法主动去理解你，这种不被理解的感觉肯定不好受。你担心和她再次提及会引发更大冲突，甚至害怕她做出极端的事，能看出你对妈妈的爱和...
[咨询] 29岁离异带一女儿两岁多，事业单位工作，感觉很难...
答复：离异带着孩子，在感情里受过伤，可能这个阶段会让你有些迷茫和纠结。你渴望灵魂伴侣，却又被现实困扰，这种感觉一定不好受。 其实你有自己的标准是正常的，只是在这复杂的情感世界里有些迷茫。对于现在这位男士，你...
[咨询] 我是自己工作独处，感觉有点孤单，但是有的时候睡...
答复：狗狗确实可以成为很棒的伙伴。它们的陪伴能驱散孤单，当你下班回家，看到它们热情地迎接你，那毛茸茸的身影会让你的心都化了。不过，养狗也有一些要考虑的。比如，你需要有足够的时间照顾它，每天带它散步、喂食、清...