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我确实改变了，现在最大的体会是我和以前不一样，我也不再是以前的我，改变的过程是漫长的艰难的，但看到自己改变的效果时还是很高兴的。老师一直在引导我改变思维和认知，随着思维和认知模式的改变，我也更能接纳自己了，虽然还有很长的路，但也有信心了。
咨询主题：抑郁情绪
一起观察到了新的视角，没有那么责怪自己了，谢谢老师
咨询主题：人际关系敏感
好
咨询主题：抑郁情绪
好
咨询主题：抑郁情绪
找到了一些咨询的方向，希望之后可以继续发现问题
咨询主题：社交焦虑
分析得很好感觉被理解了
咨询主题：抑郁情绪
好
咨询主题：抑郁情绪
打开了另外的视角
咨询主题：抑郁情绪
有帮到自己
咨询主题：抑郁情绪
老师拆解的很细致，从细微中发现问题
咨询主题：抑郁情绪
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