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答复：你好！看到你的心事，我注意到“总有很多事情压着自己”“总是在默默舔伤”，不知道过往发生了什么，导致了现在的孤独淡漠，死气沉沉？若有需要，可以点开我的头像私聊或咨询，希望能帮到你！
答复：你好！我是平台咨询师杭州的刘华。根据你描述的情况，主要有如下表现：近6年来感觉身体疲惫，四肢乏力，心脏难受，呼吸不畅，情绪波动，讨厌自己，自责内疚，自怨自罪，消极意念频繁出现，莫名哭泣流泪，内心压抑。...
答复：你好！根据你描述的情况，建议尽早做专业的评估诊断，以有针对性地对症处理。
答复：你好！刚看到你描述的困惑，有几点疑问需要思考：1.当时是怎样关系层面的朋友？又是在怎样的情境下说的话？再者你当时是怎样聊天的，让对方感到无语了？2.“看书多”与“情商高”，这两方面有多大的关联？3.你觉得“好...
答复：你好！看到你的信息描述，存在对死亡的恐惧，那是一种本能。若是医院检查躯体上没发现问题，又总觉得不舒服，那就需从心理上找寻原因，对症处理。希望能帮到你！若有需要可私聊或咨询！
答复：你好！我们的精神状态，常与个人经历、人格特质、人际交往能力以及认知行为模式等因素密切相关。你意识到自己个性敏感，焦虑担忧，回避社交，不易开心，这是你善于自我觉察的表现。期待后续你能找到适宜的方法去重塑...
答复：你好！从你所描述的信息中反馈出常见的一种代际效应。你原生家庭的教养方式，对你造成了持续且深重的影响，无意间又迁移到自己孩子身上。建议从源头上及时调节情绪认知，调整教育方法方式，适时阻隔不良的代际传递。...
答复：你好！我是平台咨询师刘华。看到你的信息描述，感受到你当下的困境和不易。多重的压力因素导致了你已出现一些身心症状，建议你尽早去专科医院做必要的评估诊断，及时对症处理。若有不清楚的地方，可以点开我的头像私...
答复：你好！看到你的信息描述，觉得当下主要有三个方面需要处理：1、孩子爸爸的情绪管理问题；2、孩子的教养问题；3、夫妻亲子家庭关系与相处问题。建议及时梳理一下现状，探寻有效的问题解决策略。希望能帮到你！
答复：你好！看到你描述的困惑，让我想起了自己类似的过往经历和心路历程。难以自控的焦虑与无所适从的迷茫，让人寝食难安。你当下的情况，建议做个心理评估，以有针对性地进行应对处理调节。希望能帮到你！若有需要请点开...
心理咨询专家刘华的公益解答案例
[咨询] 感觉自己死气沉沉的，没有气色，也不开朗，有兴趣...
答复：你好！看到你的心事，我注意到“总有很多事情压着自己”“总是在默默舔伤”，不知道过往发生了什么，导致了现在的孤独淡漠，死气沉沉？若有需要，可以点开我的头像私聊或咨询，希望能帮到你！
[咨询] 近期总是身体疲惫，情绪也时好时坏的。就在刚刚因...
答复：你好！我是平台咨询师杭州的刘华。根据你描述的情况，主要有如下表现：近6年来感觉身体疲惫，四肢乏力，心脏难受，呼吸不畅，情绪波动，讨厌自己，自责内疚，自怨自罪，消极意念频繁出现，莫名哭泣流泪，内心压抑。...
[咨询] 老是觉得背后有人议论自己，而且感觉她们不喜欢我...
答复：你好！根据你描述的情况，建议尽早做专业的评估诊断，以有针对性地对症处理。
[咨询] 我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低，让别人...
答复：你好！刚看到你描述的困惑，有几点疑问需要思考：1.当时是怎样关系层面的朋友？又是在怎样的情境下说的话？再者你当时是怎样聊天的，让对方感到无语了？2.“看书多”与“情商高”，这两方面有多大的关联？3.你觉得“好...
[咨询] 总是恐惧死亡，去医院检查又没问题，老是感觉不舒...
答复：你好！看到你的信息描述，存在对死亡的恐惧，那是一种本能。若是医院检查躯体上没发现问题，又总觉得不舒服，那就需从心理上找寻原因，对症处理。希望能帮到你！若有需要可私聊或咨询！
[咨询] 不爱交朋友，特别敏感， 很怕被伤害，不敢争取，...
答复：你好！我们的精神状态，常与个人经历、人格特质、人际交往能力以及认知行为模式等因素密切相关。你意识到自己个性敏感，焦虑担忧，回避社交，不易开心，这是你善于自我觉察的表现。期待后续你能找到适宜的方法去重塑...
[咨询] 小时候爸爸控制欲很强，家人都要按他的要求行事，...
答复：你好！从你所描述的信息中反馈出常见的一种代际效应。你原生家庭的教养方式，对你造成了持续且深重的影响，无意间又迁移到自己孩子身上。建议从源头上及时调节情绪认知，调整教育方法方式，适时阻隔不良的代际传递。...
[咨询] 负能量比较多，语言也很混乱，跟大家说声抱歉。 ...
答复：你好！我是平台咨询师刘华。看到你的信息描述，感受到你当下的困境和不易。多重的压力因素导致了你已出现一些身心症状，建议你尽早去专科医院做必要的评估诊断，及时对症处理。若有不清楚的地方，可以点开我的头像私...
[咨询] 下班我们同一时间回到家，我老公看到3岁多孩...
答复：你好！看到你的信息描述，觉得当下主要有三个方面需要处理：1、孩子爸爸的情绪管理问题；2、孩子的教养问题；3、夫妻亲子家庭关系与相处问题。建议及时梳理一下现状，探寻有效的问题解决策略。希望能帮到你！
[咨询] 大学毕业两年了 第一年在学校当代课老师 钱少事多...
答复：你好！看到你描述的困惑，让我想起了自己类似的过往经历和心路历程。难以自控的焦虑与无所适从的迷茫，让人寝食难安。你当下的情况，建议做个心理评估，以有针对性地进行应对处理调节。希望能帮到你！若有需要请点开...