欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：在孩子16岁这个阶段，遇到这样的情况感到惊讶，困惑甚至担忧都是非常自然的反应。许多父母在孩子的青春期都会遇到各种意想不到的情况。这并不代表您是“失败的父母”或者孩子有“严重的问题”。作为父母遇到这样的情...
答复：小时候因为没有祝福哥哥生日而被打骂的经历，听起来非常令人心痛。每个孩子在犯错的时候应该得到的是指导而不是惩罚。您后来出现学习困难和到校紧张，很大程度上是这种长期压力下的自然反应。这不是您的错，而是您的...
答复：面对这样的情况感到困惑不安甚至愤怒都是正常反应。任何人都希望在医疗过程中能被充分告知和尊重，当这些信息被隐瞒时，确实会让人感到不安和无助。我不是医生，无法提供医疗建议，只有您的医生才能准确解释为什么为...
答复：换新环境感到不安和抗拒是非常真实的体验，这不是因为您“脆弱”或者“有问题”，而是您的身心系统用一种特殊的方式在保护您。让我们一起来理解这种保护模式，并看看如何让它既能保护您，又不过度限制您的生活，好吗...
答复：即使理智上知道朋友的做法是合理的，但是自己内心的被排斥感仍然真实且痛苦。这种感受不需要被否定或者消除，它恰恰证明了您对这段关系的重视和珍惜。我们的大脑里有两个频道：理智频道和情感频道。您的理智频道接收...
答复：看到您在婚姻中感到被厌恶和忽视，一定非常痛苦。七年之痒是很多夫妻都会经历的阶段，那种焦虑和不确定感并不代表您的关系注定失败，而是表明您们的关系正在经历一个需要调整和重新链接的时期。您能否具体跟我分享一...
答复：面对这样重大决策感到迷茫是很正常的。这不是因为您“优柔寡断”，而是因为每个选项都涉及重要价值。我们先不急于做决定，而是需要先理清思路和情绪，您愿意跟我一起探索么？
答复：听起来您感到目前的环境有点让您疲惫和受限，那种每天必须上班，渴望自由玩耍却又无法实现的感觉确实挺难受的。很多人都会经历这样的阶段，这不是您“不够坚强”或者“不负责任”，而是您的内心在发出需要关注的信号...
答复：您好亲在择偶的过程中纠结是非常正常的，特别是在经历过拒绝后。这并不代表您“有问题”或者“要求高”，这正是说明您在认真思考什么样的关系是真正适合自己的，这是一个健康发展的过程。每个人都有自己的“关系蓝图...
答复：在高压情况下，以前能够忍耐的事情变得难以忍受，这是非常正常的现象。这不是您“变差了”或者“退步了”。而是您的心理系统发出信号，有些长期被忽视的需求需要被关注了。您愿意跟我分享一下您最近一次情绪爆发的情...
答复：在处理妯娌关系感到被压制和不舒服是很正常的。尤其是感到对方有意无意地总要占上风的时候，这种关系中的紧张感，往往会触动我们深层的安全感和自我价值感。您能否分享一下最近发生的具体例子？当她说或者做什么，您...
答复：您能否多分享一些，您观察到自己父母和别人父母最明显的差异是什么？这些差异在哪些具体情境中给您带来困扰？可以找我分享哦。
答复：您的情绪波动完全符合正常反应。不是因为你不够大度或者不会控制情绪造成的，而是自己的心理系统对重大创伤作出的自然应对。我们可以探索一下在遭遇了创伤以后，如何进行自我重建。
答复：请假有负罪感是很常见的现象，尤其是责任心强，对自己要求比较高的职场人，通常请假都会有负罪感。这不是弱点，而是敬业的一种表现。我们可以一起探索如何既保持责任感，又能合理的照顾自己的需求。
心理咨询专家林筱竹的公益解答案例
[咨询] 我应该怎么办？他这情况属于心理疾病吗？我应该跟...
答复：在孩子16岁这个阶段，遇到这样的情况感到惊讶，困惑甚至担忧都是非常自然的反应。许多父母在孩子的青春期都会遇到各种意想不到的情况。这并不代表您是“失败的父母”或者孩子有“严重的问题”。作为父母遇到这样的情...
[咨询] 小时候，我父母对我要求很高，小学三年级以前，我...
答复：小时候因为没有祝福哥哥生日而被打骂的经历，听起来非常令人心痛。每个孩子在犯错的时候应该得到的是指导而不是惩罚。您后来出现学习困难和到校紧张，很大程度上是这种长期压力下的自然反应。这不是您的错，而是您的...
[咨询] 医生给我开了中药，曲舍林，富马酸喹硫平，丙戊酸...
答复：面对这样的情况感到困惑不安甚至愤怒都是正常反应。任何人都希望在医疗过程中能被充分告知和尊重，当这些信息被隐瞒时，确实会让人感到不安和无助。我不是医生，无法提供医疗建议，只有您的医生才能准确解释为什么为...
[咨询] 为什么一到外面就特别没有安全感，每次换新环境我...
答复：换新环境感到不安和抗拒是非常真实的体验，这不是因为您“脆弱”或者“有问题”，而是您的身心系统用一种特殊的方式在保护您。让我们一起来理解这种保护模式，并看看如何让它既能保护您，又不过度限制您的生活，好吗...
[咨询] 我之前过度依赖一位朋友，她无法全部承接我的情绪...
答复：即使理智上知道朋友的做法是合理的，但是自己内心的被排斥感仍然真实且痛苦。这种感受不需要被否定或者消除，它恰恰证明了您对这段关系的重视和珍惜。我们的大脑里有两个频道：理智频道和情感频道。您的理智频道接收...
[咨询] 32岁，女。 近期我们不愉快的事情很多，上周我记了...
答复：看到您在婚姻中感到被厌恶和忽视，一定非常痛苦。七年之痒是很多夫妻都会经历的阶段，那种焦虑和不确定感并不代表您的关系注定失败，而是表明您们的关系正在经历一个需要调整和重新链接的时期。您能否具体跟我分享一...
[咨询] 在北京放弃了年薪20万的工作想跟他回家结婚，他家...
答复：面对这样重大决策感到迷茫是很正常的。这不是因为您“优柔寡断”，而是因为每个选项都涉及重要价值。我们先不急于做决定，而是需要先理清思路和情绪，您愿意跟我一起探索么？
[咨询] 好像吃去玩，一天班也不想上了，怎么办
答复：听起来您感到目前的环境有点让您疲惫和受限，那种每天必须上班，渴望自由玩耍却又无法实现的感觉确实挺难受的。很多人都会经历这样的阶段，这不是您“不够坚强”或者“不负责任”，而是您的内心在发出需要关注的信号...
[咨询] 有好感的男生自卑且敏感，而且现在35➕仍然没有工...
答复：您好亲在择偶的过程中纠结是非常正常的，特别是在经历过拒绝后。这并不代表您“有问题”或者“要求高”，这正是说明您在认真思考什么样的关系是真正适合自己的，这是一个健康发展的过程。每个人都有自己的“关系蓝图...
[咨询]
答复：在高压情况下，以前能够忍耐的事情变得难以忍受，这是非常正常的现象。这不是您“变差了”或者“退步了”。而是您的心理系统发出信号，有些长期被忽视的需求需要被关注了。您愿意跟我分享一下您最近一次情绪爆发的情...
[咨询] 面对事事压你一头的妯娌，你怎么应对？
答复：在处理妯娌关系感到被压制和不舒服是很正常的。尤其是感到对方有意无意地总要占上风的时候，这种关系中的紧张感，往往会触动我们深层的安全感和自我价值感。您能否分享一下最近发生的具体例子？当她说或者做什么，您...
[咨询] 能感受到你内心的震荡和困惑。当你发现不同人生轨...
答复：您能否多分享一些，您观察到自己父母和别人父母最明显的差异是什么？这些差异在哪些具体情境中给您带来困扰？可以找我分享哦。
[咨询] 得知伴侣出轨后，即使对方已经回归家庭，那种被...
答复：您的情绪波动完全符合正常反应。不是因为你不够大度或者不会控制情绪造成的，而是自己的心理系统对重大创伤作出的自然应对。我们可以探索一下在遭遇了创伤以后，如何进行自我重建。
[咨询] 今日日记 每次向公司请假，我都会有种负罪感，不...
答复：请假有负罪感是很常见的现象，尤其是责任心强，对自己要求比较高的职场人，通常请假都会有负罪感。这不是弱点，而是敬业的一种表现。我们可以一起探索如何既保持责任感，又能合理的照顾自己的需求。